Vše, co potřebujete vědět o menstruačních příznacích
Ženy zažívají měsíční cyklus zvaný menstruace nebo menstruace. Podšívka dělohy se rozpadá a opouští tělo pochvou. To má řadu účinků na reprodukční systém a další orgány.
Mladé dívky jsou často mezi 8 a 15 lety, když prožívají první menstruaci. První cykly mohou být docela nepravidelné. Průměrný věk pro nástup menstruace ve Spojených státech je 12 let.
U většiny žen se menstruace bude opakovat každých 28 dní. Cykly 21 až 35 dnů jsou však také normální u dospělých žen.
Dívky starší 13 let mohou zažít nepravidelnější cykly, které se pohybují od 21 do 45 dnů. Hormony tyto cykly regulují.
Období obvykle trvají 3 až 7 dnů a množství ztráty krve se může lišit. Mohou se pohybovat v rozmezí od mírné, střední a těžké.
Menstruační příznaky
Ne každá žena bude mít stejné předmenstruační příznaky. Mezi běžné příznaky patří:
- otok prsou a citlivost
- napětí
- nadýmání
- akné
- křeče nohou, zad nebo žaludku
- předmenstruační syndrom
Některé ženy si mohou příznaky menstruace zaměňovat s příznaky raného těhotenství, protože mohou být podobné. Patří mezi ně vynechaná menstruace, citlivost nebo otoky prsou, nevolnost, časté močení a únava.
Předmenstruační syndrom
Některé ženy uvádějí, že pociťují příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Tento velmi častý stav může zahrnovat příznaky jako:
- rychlé změny nálady
- nespavost
- závrať
- nadýmání
- sociální vyčlenění
- potíže se soustředěním
- citlivost prsou
- únava
Tyto příznaky se mohou lišit v závažnosti. Mezi další příznaky patří bolest kloubů nebo svalů, bolesti hlavy, zadržování tekutin, zácpa a průjem.
PMS může být způsoben změnami hladin hormonů nebo serotoninu.
Předmenstruační dysforická porucha
Některé ženy trpí těžkou formou PMS známou jako premenstruační dysforická porucha (PMDD). Může to vést k následujícím příznakům:
- Deprese
- změny nálady
- hněv
- úzkost
- pocity ohromení
- problémy se soustředěním
- podrážděnost
- napětí
Ženy by měly mluvit se svým lékařem o vyhodnocení a léčbě, pokud mají pocit, že mohou mít PMDD. Deprese může být základní příčinou.
Problémy s menstruačním cyklem
Ženy mohou někdy pociťovat problémy nebo nepravidelnosti menstruačního cyklu.Mezi běžné problémy patří:
Amenorea: Jedná se o nepřítomnost menstruačního cyklu po dobu nejméně 90 dnů. Přispívající faktory období menstruace zahrnují těhotenství, kojení, poruchy příjmu potravy, nadměrné cvičení a stres.
Dysmenorea: To je někdy silná menstruační bolest. Možné příčiny zahrnují děložní myomy, endometriózu a nadměrné hladiny hormonu zvaného prostaglandin.
Abnormální děložní krvácení: Tento termín zahrnuje jakékoli vaginální krvácení, které se po menstruaci nepovažuje za normální. To může zahrnovat krvácení mezi menstruacemi nebo po sexu, jakékoli vaginální špinění, neobvykle silné nebo prodloužené menstruační krvácení a postmenopauzální krvácení.
Na počátku těhotenství u některých žen dojde také k tzv. Implantačnímu krvácení v důsledku navázání embrya na stěnu dělohy. Implantační krvácení lze očekávat přibližně 10 až 14 dní po početí.
K implantačnímu krvácení dochází jako světlé hnědé skvrny a ne jako typický jasný červený tok menstruace. Implantační krvácení je krátkodobé a pro většinu žen nevyžaduje žádnou léčbu.
Kdy zavolat lékaře
Některé zdravotní stavy mohou ovlivnit menstruační cyklus, včetně polycystických onemocnění vaječníků, děložních fibroidů a endometriózy.
Je důležité hovořit s poskytovatelem zdravotní péče, pokud příznaky vyvolávají obavy. Indikace pro rozhovor s lékařem o období zahrnují:
- abnormální děložní krvácení
- jakékoli postmenopauzální krvácení
- nezažili období do 15 let věku nebo do 3 let vývoje prsu
- žádný menstruační tok po dobu delší než 90 dnů
- nepravidelné krvácení mezi obdobími
- menstruační krvácení, které trvá déle než 7 dní
- období vyskytující se častěji než každých 21 dní
- silné vaginální krvácení, které vyžaduje výměnu tamponu nebo vložky každé 1 až 2 hodiny
- silná menstruační bolest
- příznaky syndromu toxického šoku, bakteriální infekce častěji spojené s používáním tamponů
Toxický šok může být extrémně nebezpečný a v některých případech život ohrožující. Mezi příznaky toxického šoku patří:
- horečka přes 102 ° Fahrenheita
- Bolest svalů
- průjem
- zvracení
- závrať
- mdloby
- vyrážka připomínající úpal
- bolavý krk
- krví podlité oči
Toxický šok je lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitou pozornost.
Léčba předmenstruačních příznaků
Předmenstruační příznaky působí na ženy odlišně. Léčba těchto příznaků bude záviset na jejich závažnosti. Pravidelné cvičení, snižování stresu a úpravy stravy mohou pomoci zmírnit příznaky.
Mezi dietní změny patří:
- jíst menší a častější jídla
- omezení příjmu soli, kofeinu a alkoholu
- jíst více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a potravin bohatých na vápník
Uvolnění křečí může také poskytnout použití teplých obkladů v dolním břiše. Ženy mohou léčit další menstruační příznaky, jako jsou psychologické účinky PMS, bolesti nebo otoky, různými léky, včetně:
- selektivní inhibitory vychytávání serotoninu (SSRI), jako je fluoxetin, paroxetin a sertralin
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně ibuprofenu nebo naproxenu
- diuretika, jako je spironolakton
- hormonální antikoncepce
Poskytovatel zdravotní péče poskytne pokyny, jak je užívat.
Alternativní terapie, které mohou nabídnout určitou úlevu, zahrnují léčbu akupunkturou a užívání určitých doplňků. Studie nepřekračují účinnost léčby výživovými doplňky. Mezi doplňky, které mohou snížit příznaky menstruace, patří:
- vápník
- hořčík
- vitamin E.
- gingko
- chasteberry
- pupalkový olej
- Třezalka tečkovaná
Některé doplňky mohou interagovat s jinými léky. Třezalka tečkovaná sníží účinnost perorálních kontraceptiv, pokud se užívají společně s nimi. Je důležité, aby lidé před zahájením jakýchkoli bylinných nebo doplňkových kurzů mluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Tyto produkty také nejsou regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), proto nezapomeňte zkontrolovat, zda lék obsahuje to, co tvrdí na obalu.
Každý, kdo má otázky týkající se jeho období nebo jakýchkoli souvisejících příznaků, by měl mluvit s poskytovatelem zdravotní péče.
