Jsou éterické oleje bezpečné pro kojence?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Esenciální oleje pocházejí z bylin, květin a dalších rostlin. Kromě jejich aplikace na pokožku během aromaterapeutické masáže lidé také používají éterické oleje v difuzéru.
Tento článek se zaměří na to, zda mohou éterické oleje prospět dětem, a také na to, zda jsou bezpečné.
Esenciální oleje pro kojence
Existují určité důkazy o výhodách éterických olejů, ale jen velmi málo výzkumů o tom, jak mohou tyto oleje ovlivnit kojence.
Je důležité si uvědomit, že Americká asociace přírodních lékařů nedoporučuje používat éterické oleje vůbec u dětí mladších 3 měsíců.
Lidé mohou během masáže dítěte používat zředěné éterické oleje nebo nezředěný slunečnicový nebo hroznový olej. Studie ukazují, že dětská masáž může zlepšit přírůstek hmotnosti u předčasně narozených dětí, podpořit vývoj a snížit podrážděnost a poruchy spánku.
I když není nutné používat k masáži dítěte olej nebo krém, tento proces usnadníte tím, že pomůžete rukou rodiče nebo pečovatele klouzat po pokožce plynuleji.
Levandulový olej
Recenze z roku 2016 našla důkazy o tom, že levandulový olej může pomoci léčit bolesti u dětí. Jedna studie zjistila, že u novorozenců, kteří cítili levanduli při testu na píchnutí na patě, došlo k menší bolesti a nižší srdeční frekvenci než u kontrolní skupiny.
Další studie dospěla k závěru, že aromaterapeutická masáž s levandulovým olejem může snížit kolické příznaky.
Heřmánkový olej
Heřmánek je běžný domácí lék na nespavost u dospělých a může také pomoci kojencům.
I když existuje jen málo vědeckých důkazů, které by dokázaly, že heřmánkový prostředek spí, někteří lidé zjistili, že přidání několika kapek heřmánkového oleje do teplé lázně nebo difuzoru může mít uklidňující, sedativní účinek.
Slunečnicový olej
Slunečnicový olej je oblíbenou volbou pro nosný olej. Rostlinný olej má vysoký obsah kyseliny linolové, což z něj činí vynikající volbu pro dítě s citlivou pokožkou.
Mnoho dětí má citlivou pokožku a může se u nich objevit ekzém. Jedna studie zjistila, že zatímco slunečnicový olej zlepšil hydrataci pokožky, olivový olej poškodil kožní bariéru a mohl zhoršit stávající kožní problémy.
Jak používat
Existuje řada způsobů, jak používat éterické oleje pro kojence, včetně:
Při dětské masáži
I když se rutiny dětské masáže liší podle preferencí dítěte, dobrým východiskem jsou následující kroky:
- Zahřejte malé množství zředěného oleje třením mezi rukama.
- Jemně vmasírujte olej do pokožky dítěte, počínaje nohama. Použijte jemný tlak k jemnému pohybu pokožky.
- Chcete-li masírovat dětskou hruď a břicho, roztáhněte ruce po stranách dítěte, jako byste zplošťovali stránky knihy. Prsty vytvářejte malé kruhy.
Ve vodě do koupele
Několik kapek heřmánkového nebo levandulového oleje ve vodě během koupání může pomoci uklidnit a uklidnit dítě. To zase může pomoci dítěti spát, pokud bude brzy poté spát.
V difuzoru před spaním
V obchodech a online je k dispozici řada difuzorů, které uvolňují aroma éterických olejů do ovzduší. Některé mají také uklidňující barevná světla, která pomáhají dítěti spát.
Je bezpodmínečně nutné dodržovat pokyny na difuzoru a udržovat místnost dobře větranou. Nepoužívejte éterické oleje, které by mohly být pro dítě škodlivé, například oleje uvedené níže.
Jsou bezpečné?
Lidé by neměli používat éterické oleje na kojence a děti kolem 3 měsíců.
V případě předčasně narozených dětí by se lidé měli vyhnout používání éterických olejů nejméně po dobu 3 měsíců od data splatnosti.
Lidé by nikdy neměli na pokožku kojenců a kojenců nanášet nezředěné éterické oleje.
Místo toho zřeďte olej vhodným nosným olejem. Příkladem vhodných nosných olejů je slunečnicový olej, hroznový olej a kokosový olej.
Národní asociace pro holistickou aromaterapii (NAHA) doporučuje ředit éterický olej pouze na 0,5 až 2,5 procenta.
Je také nebezpečné jíst a pít éterické oleje.
Děti mají citlivou pokožku, proto by se lidé měli vyhnout používání éterických olejů, které jsou známé jako látky dráždící pokožku, například:
- tymián
- oregano
- citronella
- skořicová kůra nebo list
- záliv
- kmín
- citronová tráva
- citronová verbena
- hřebíček bud
- tagetes
Vědci také doporučují, aby lidé nepoužívali olivový olej jako nosný olej, protože by mohl poškodit pokožku.
NAHA také doporučuje vyhnout se následujícím běžným éterickým olejům během těhotenství a kojení:
- anýz
- bříza
- kafr
- bazalka
- šalvěj
- petržel
- estragon
- pelyněk
- zimní zelená
Je také důležité udržovat éterické oleje mimo dýchací cesty dítěte. Je v pořádku nanášet na nohy dítěte zředěné oleje, pokud si dítě nepřibližuje nohy k ústům.
Správné ředění olejů před jejich použitím v difuzoru také sníží riziko nežádoucích respiračních reakcí.
Lidé by neměli používat aromatické difuzéry, pokud má dítě astma nebo je riziko vzniku astmatu kvůli rodinné anamnéze onemocnění.
Odnést
Několik studií zabývajících se účinností aromaterapie pro kojence. Ukázalo se, že některé oleje, jako je levandulový a heřmánkový olej, mají určitý účinek.
Mnoho éterických olejů je pro kojence bezpečné, pokud člověk přijme určitá opatření. Patří mezi ně nikdy nepoužívat neředěné éterické oleje na pokožku dítěte a udržovat oleje mimo dosah.
Lidé by nikdy neměli požívat a nedovolit dítěti přijímat éterické oleje.
Některé oleje mohou být toxické nebo dráždit pokožku dítěte, proto je důležité nejprve olej prozkoumat a v případě pochybností se poradit s lékařem.
Oleje uvedené v tomto článku lze zakoupit online:
- Nakupujte levandulový olej.
- Nakupujte heřmánkový olej.
- Nakupujte slunečnicový olej.
