Jsou noční pocení znakem odběru alkoholu?

Alkohol může u některých lidí způsobovat noční pocení. Noční pocení se objevuje, protože alkohol může ovlivnit nervový systém a způsob, jakým tělo reguluje a snímá tělesnou teplotu, krevní tlak a srdeční činnost.

Noční pocení může být také důsledkem vysazení alkoholu nebo intolerance alkoholu. U lidí, kteří již mají noční pocení, jako jsou ti, kteří procházejí menopauzou, může konzumace alkoholu pocení ještě zhoršit.

Domácí léky mohou obvykle pomoci zvládnout noční pocení vyvolané alkoholem. Mezi takové domácí prostředky patří pobyt hydratovaný a udržování ložnice v příjemné teplotě.

Lidé se závislostí nebo intolerancí na alkoholu by měli navštívit lékaře.

V tomto článku se věnujeme nočnímu pocení a alkoholu, včetně toho, jak zvládat noční pocení po pití.

Příčiny

Alkohol může způsobit noční pocení několika různými způsoby. Lidé se mohou po pití více potit z následujících důvodů:

Účinky na srdce a cévy

Pití alkoholu může u některých lidí způsobit noční pocení.

Alkohol ovlivňuje tělo mnoha způsoby, jedním z nich je jeho vliv na srdce. Může to způsobit příliš rychlou srdeční frekvenci nebo nepravidelný srdeční rytmus.

Při příjmu alkoholu, když se srdeční frekvence zrychlí, se krevní cévy v pokožce rozšiřují. Tento proces se nazývá vazodilatace.

Rozšířené krevní cévy způsobují, že pokožka je teplá a zrudlá. To může vyvolat uvolňování potu.

K tomuto pocení může dojít kdykoli během dne. Protože však mnoho lidí pije alkohol večer, noční pocení je běžné.

Zatímco mnoho lidí se po požití alkoholu cítí teplo, tělesná teplota jádra klesá, jak se krev pohybuje z jádra do kůže rozšířenými cévami. Pot také odvádí teplo z těla.

Lidé si možná neuvědomují, že z tohoto důvodu jim v chladném počasí hrozí podchlazení. Nebo v horkém počasí mohou kromě pocení začít pociťovat nevolnost a závratě s dehydratací.

Výběr alkoholu

Lidé, kteří pijí hodně nebo pravidelně, mohou mít noční pocení několik hodin nebo dní po poslední konzumaci alkoholu. Toto je běžný příznak abstinence od alkoholu, který často postihuje lidi s poruchou užívání alkoholu (AUD).

Podle National Institutes of Health (NIH), jeden průzkum z roku 2015 naznačil, že 15,1 milionu dospělých ve Spojených státech mělo AUD. Toto číslo zahrnuje 9,8 milionu mužů a 5,3 milionu žen.

Noční pocení v důsledku vysazení alkoholu je obvykle dočasné, ale může trvat i několik dní. Mezi další abstinenční příznaky patří:

• bolesti
• úzkost a deprese
• bolest hlavy
• ztráta chuti k jídlu
• nevolnost
• třesoucí se
• problémy se spánkem, včetně nespavosti a nočních můr

Mezi závažnější příznaky patří zvracení, horečka, halucinace a záchvaty.

Osoba by měla vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u ní objeví některý z těchto příznaků.

Nesnášenlivost alkoholu

Intolerance alkoholu je genetická porucha, při které tělo nemá dostatek enzymatické aktivity potřebné k odbourávání alkoholu.

Jedním z nejčastějších příznaků intolerance alkoholu je nával obličeje, který však může také způsobit nadměrné pocení.

Mezi další příznaky patří:

• nízký krevní tlak
• nevolnost
• bolest hlavy
• únava
• rychlý srdeční tep

Někdy se může zdát, že člověk trpí intolerancí alkoholu, ale může reagovat na jinou složku nápoje. Lékaři pomocí jednoduchého testu určí, zda je problémem alkohol.

Další faktory

Jiné faktory, jako je menopauza nebo užívání léků, obvykle způsobují návaly horka a noční pocení. Pití alkoholu může tyto příznaky zhoršit.

Studie z roku 2006, která se objevila v Annals of Human Biology zjistil, že pití alkoholu během menopauzy může noční pocení zhoršovat. Z 293 lidí ve studii se u 36 procent žen v menopauze vyskytlo noční pocení.

Návaly tepla a pocení však mohou působit i na ostatní lidi, protože alkohol může poškodit endokrinní systém. Tento systém vytváří a vylučuje hormony, které mohou přispívat k těmto příznakům.

Léčba

Sprchování před spaním může pomoci zmírnit noční pocení.

Lidé, kteří pociťují mírné noční pocení z příležitostné konzumace alkoholu, mohou najít úlevu pomocí domácích léků.

Tyto zahrnují:

• pít hodně vody, aby zůstal hydratovaný a nahradit tekutiny ztracené potem
• sprchování k odstranění přebytečné soli a potu z pokožky
• udržování ložnice v příjemné teplotě pro spánek
• svlékání přebytečných přikrývek a lehké pyžamo

Lidé s intolerancí alkoholu možná budou muset zabránit pití alkoholu, aby zabránili nočnímu pocení. Někteří lidé mohou být schopni zlepšit své příznaky omezením množství alkoholu, které konzumují.

Lidé, kteří mají abstinenční příznaky spojené se závislostí na alkoholu, by měli zvážit naléhavější pomoc. Lékař může poskytnout informace a pokyny k vyloučení alkoholu.

Výhled

Pocení je častým účinkem pití alkoholu. Pro mnoho lidí bude noční pocení dočasné na základě konzumace alkoholu při konkrétní příležitosti. Nebudou mít žádný trvalý dopad.

Lidé, kteří po pití pravidelně pociťují noční pocení, mohou mít problém s alkoholem. Existuje mnoho rizik, včetně rakoviny a poškození jater, při dlouhodobém užívání alkoholu. Z tohoto důvodu je vhodné vyhledat pomoc.

Ti, kteří se domnívají, že trpí AUD nebo intolerancí alkoholu, by měli navštívit svého lékaře.

Jiní, kteří pravidelně pociťují noční pocení, zvláště pokud mají další příznaky, by se také měli domluvit se svým lékařem, aby určili základní problém.