Může fotografie držet doktora pryč?
Do projektu # 365 jsou zapojeny miliony lidí - pořizování jedné fotografie každý den po dobu 1 roku. Nová studie zkoumá potenciální výhody tohoto fenoménu sociálních médií. Mohou projekty na jeden den zlepšit pohodu?
Podle údajů Facebooku měli v březnu 2018 1,45 miliardy uživatelů, kteří byli denně aktivní. To je asi 1 z 5 lidí.
Přemýšlejte o tom jen na vteřinu - 1 z každých 5 lidí na této zelené a modré sféře se každý den přihlašuje na stejný web.
Neuvěřitelný. Co budeme dělat, když tam budeme? Podíváme se na fotografie, které lidé zveřejnili. Mohli bychom dokonce někdy zveřejnit některé z našich vlastních.
Od obrazů této neplánované noci v Tijuaně až po shagpile vašeho nového koberce - vše a vše je zachyceno a nahráno.
Teprve před několika lety neexistovaly mobilní telefony s fotoaparáty a nahrání fotografie na internet by trvalo asi půl hodiny. Protože tento náš relativně nový zvyk explodoval tak rychlým tempem, vzbudil zájem mnoha psychologů.
Zpochybňování dopadu nahrávání
Někteří lidé se snaží každý den pořídit a sdílet jednu fotografii. Například Instagram má více než 1,5 milionu fotografií označených jako # 356. Dokumentování okamžiku z každého dne vašeho života se stalo zvykem a pro některé vášní. Ale je to zdravá zábava?
Protože nahrávání fotografií na stránky sociálních médií je tak všudypřítomné, mohlo by to mít dopad na náš globální blahobyt - ale je to pozitivní nebo negativní?
Vědci z Lancaster University a University of Sheffield ve Spojeném království se rozhodli odpovědět na tyto otázky. Spoluautor Drs. Liz Brewster a Andrew Cox, jejich práce byla nedávno publikována v časopise Zdraví.
Co tedy našli? Upozornění na spoiler: je to komplikované.
Vědci se zaměřili na jednu webovou stránku s fotografiemi za den. Během 2 měsíců sledovali osm uživatelů. Shromáždili informace o předmětu nahraných fotografií, textu přidaném k obrázkům a o tom, jak uživatelé interagovali.
Celkově se zdá, že pořízení fotografie a její přepálení na internet zlepšilo pohodu třemi hlavními cestami: péčí o sebe, interakcí v komunitě a potenciálem reminiscence.
Pro další vysvětlení se podíváme na několik nabídek od uživatelů.
Co říkají uživatelé
Někteří lidé si užívali způsob, jakým příležitost k fotografování poskytuje vynucenou pauzu. Říkají: „Moje práce byla velmi stresující role ... Byly dny, kdy jsem téměř nepřestal dýchat; víš co myslím?"
„A,“ dodávají, „jen myšlenka:‚ počkejte chvíli, ne, zastavím se a pofotím tento hmyz, který sedí na mém počítači, nebo tak něco. 'Myslím, že jen chvilka je velmi prospěšná. “
Jiní lidé zjistili, že tento zvyk jim dal raison d’être a pocit úspěchu:
"Povzbuzuje mě to z domu někdy, když jsem mohl jen tak sedět na zádech s šálkem čaje." Myslím, že se možná vydám na procházku k nábřeží a než se nazdám, jsem asi 2 míle podél pobřeží. “
Jeden účastník, který byl nedávno v důchodu, považoval jednodenní projekt za pěknou náhradu za kamarádství v pracovním prostředí a řekl: „V dílně nebo v kanceláři nebo na místě, kde pracujete, je škádlení.“
"A," pokračují, "možná [fotka za den] nabízí, že ... Protože vedu rozhovory s lidmi, které bych snad měl na pracovišti."
Jiní stále zjistili, že fotografie jim pomohly laskavě vypadat v minulých dobách: „[Pokud] někdy se cítím skleslý nebo tak něco, je hezké mít možnost posunout se zpět a vidět dobré vzpomínky.“
"Víš, fotografie, které jsem pořídil, budou mít pozitivní paměť, i když je to něco tak jednoduchého jako:" Na oběd jsem seděl venku opravdu krásnou půlhodinu a cítil jsem se opravdu uvolněně. ""
Vědci tvrdí, že pořizování a sdílení denní fotografie je „aktivní proces vytváření smyslů, ve kterém se objevuje nová konceptualizace pohody.“
Přílišné zjednodušení?
Stojí za zmínku, že pozitivní nálezy je třeba brát s obsahem solí. Do studie bylo nejprve zapojeno pouze osm účastníků, přičemž všichni souhlasili s tím, že jejich online chování bude během studie „zastíněno“.
Všichni víme, že když jsme sledováni, může to změnit naše chování, to, jak své chování vnímáme, a může nás to povzbudit, abychom hlouběji přemýšleli o tom, co děláme a proč.
Tým to potvrzuje. Autoři ve skutečnosti píší, že jejich výsledky jsou „pouze reprezentativními zkušenostmi účastníků, kteří se již ztotožnili s myšlenkou, že fotografie na den měla vliv na jejich blaho“.
Vědci se také zaměřili na uživatele pouze z jednoho webu s fotografiemi za den, kdy mnoho dalších webů umožňuje uživatelům dělat podobné věci. Facebook a Instagram jsou samozřejmě dvě populární alternativy.
Je také možné, že komunita, kterou pozorovali, vytvářela pozitivní atmosféru; na jiných webech sociálních médií mohou být prostory trochu nepřátelštější. Na Facebooku může obecný étos proudu komentářů do značné míry záviset na přátelích, které si ponecháte.
Jako příklad můžete uvést, pokud jste 15letý citlivý člověk, který má na seznamu přátel spoustu bezmyšlenkovitých teenagerů, může být zveřejnění vaší fotografie zcela negativní zkušeností v závislosti na tom, kdo se rozhodne věnovat sekci komentářů.
Jak říkají vědci, je to komplikované. I v omezeném vzorku použitém pro tuto studii označují zážitek z každodenní fotografie jako „složitý“ a „propojený“. Cokoli, co zahrnuje miliardy lidí, z nichž každý má své vlastní motivace, zavěšování a příběhy, je pravděpodobné, že bude docela obtížné je vyzvednout.
Chcete-li tedy odpovědět na otázku v nadpisu: ne, fotografování vás nemusí udržet zdravého. Na podpůrném fóru to však může zvýšit váš pocit pohody. A jak ukázal nedávný výzkum, pokud cítit zdravější, možná dobře stát se zdravější.
