Může jablečný ocet pomoci při ekzému?
Někteří lidé používají jablečný ocet jako lék na různé kožní poruchy, včetně ekzémů. Ale funguje to a je to bezpečné?
Ekzém může mít za následek suché, popraskané a svědivé skvrny na pokožce a může být bolestivé nebo frustrující.
Nalezení přirozené, uklidňující léčby může změnit život. Jablečný ocet je jeden domácí lék, který mnozí považují za účinný.
Ocet je výsledkem fermentovaného jablečného moštu. Někteří se domnívají, že může léčit ekzémy tím, že vyváží úroveň kyselosti pokožky a sníží riziko infekce.
Ekzém je běžný a postihuje například více než 30 milionů Američanů. Termín ekzém obvykle označuje stav ve skupině, která mimo jiné zahrnuje atopickou dermatitidu, kontaktní dermatitidu a dyshidrotický ekzém.
V tomto článku se podíváme na vědecké důkazy, že jablečný ocet může pomoci léčit ekzémy. Popíšeme také, jak jej používat, a rizika.
Může jablečný ocet pomoci při ekzému?
Žádný vysoce kvalitní výzkum nenaznačuje, že ocet může zlepšit příznaky ekzému, i když existuje několik důvodů, proč by mohl pomoci.
Podle svědectví na Scratch Pad od National Eczema Association, přidání 2 šálků jablečného octa do teplé lázně pomáhá zvlhčit a uklidnit pokožku.
Mnoho hlášených výhod pro pokožku může sestávat z jablečného octa s následujícími účinky:
Vyrovnávání úrovně kyselosti pokožky
Kyselé látky mohou zlepšit příznaky kožních poruch, včetně ekzémů, tím, že pomáhají obnovit hladinu kyselosti pokožky. Kůže je přirozeně kyselá, což jí pomáhá chránit před bakteriální infekcí.
Studie provedená na myších v roce 2016 zjistila, že použití krému na bázi octa pomohlo udržet pH pokožky a potlačit rozvoj ekzémových lézí. Vědci musí tyto účinky u lidí ještě prozkoumat.
Autoři studie z roku 2017 mezitím dospěli k závěru, že vysoce zásaditá nebo zásaditá mýdla a čisticí prostředky mohou dráždit pokožku a zhoršovat ekzémy.
Zvládání zánětu a infekce
Další linie výzkumu naznačují, že jablečný ocet může snížit zánět a infekci. Jeho aplikace na pokožku proto může snížit otoky spojené s ekzémy a zabránit infikování poškozené pokožky.
Je bezpečné používat jablečný ocet na ekzémy?
Jablečný ocet je vysoce kyselý, což může určitým způsobem prospívat zdraví. V některých případech a při nadužívání však může ocet tělu ublížit, například tím, že způsobí chemické popáleniny.
Vědci a lékaři zdokumentovali několik příkladů těchto poranění, včetně úrazu dítěte, které utrpělo popáleniny poté, co jeho matka na místo infekce aplikovala jablečný ocet, a adolescenta, který utrpěl popáleniny poté, co se pokusil použít jablečný ocet k odstranění krtků na obličeji.
Před použitím přírodních léčivých přípravků na místech ekzémů nebo jiných kožních stavů se vždy poraďte s lékařem. Je důležité používat malé, zředěné množství octa a pečlivě zkontrolovat, zda nedochází k reakcím.
Pokud osoba pocítí pálení nebo jiné vedlejší účinky, měla by přestat používat ocet a co nejdříve navštívit lékaře.
Jak používat jablečný ocet
Lidé používají jablečný ocet lokálně k léčbě ekzému mnoha způsoby. Například tím, že:
- Přidání do teplé lázně. Smíchejte 2 šálky jablečného octa s teplou lázní, máčejte 15 minut a opláchněte tělo ve studené vodě.
- Používá se ve vlhkém tělovém obalu. Smíchejte 1 lžíci jablečného octa s 1 šálkem teplé vody. Namočte do směsi čistou bavlněnou látku, gázu nebo papírový ručník. Omotejte to kolem oblasti postižené ekzémem.
- Aplikuje se jako maska na vlasy. Smíchejte 1 lžíci jablečného octa s 1/4 šálku slunečnicového oleje. Aplikujte ji na pokožku hlavy hned po sprchování. Ocet může působit jako ochranná bariéra pro pokožku a zlepšit její zadržování vlhkosti.
Jiní uvádějí, že jablečný ocet je účinný toner a zvlhčovač.
Je to bezpečné pro kojence?
Žádné pokyny ani výzkumy nenaznačují, že jablečný ocet je bezpečný pro kojence nebo kojence. Látka může způsobit chemické popáleniny a může poškodit citlivou pokožku dítěte.
Před použitím jablečného octa k léčbě příznaků u dítěte promluvte s lékařem.
Další přírodní léky na ekzémy
Může pomoci následující:
- Kokosový olej. Tento protizánětlivý zvlhčovač a může uklidnit pokožku a zmírnit příznaky.
- Omega-3 mastné kyseliny. Užívání těchto doplňků může posílit imunitní systém a zabránit vzplanutí příznaků ekzému.
- Vitamin D. Tyto doplňky mohou také zabránit vzplanutí.
- Probiotika. Pravidelné užívání probiotik může bojovat proti ekzému nebo mu předcházet.
souhrn
Ekzém je běžným problémem a jablečný ocet může zmírnit příznaky obnovením úrovně kyselosti pokožky. Někteří lidé také uvádějí, že přidání octa do koupele pomáhá snížit suchost.
Jablečný ocet však může při nesprávném použití také způsobit chemické popáleniny.
Před použitím přírodních léků, včetně jablečného octa, se vždy poraďte s lékařem.
