Mohou se lidé s CHOPN zlepšit?

Chronická obstrukční plicní nemoc člověku stále více ztěžuje dýchání. V současné době není možné tento stav vyléčit nebo zvrátit úplně, ale člověk může snížit jeho dopad provedením určité úpravy léčby a životního stylu.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) postihuje chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) přibližně 16 milionů lidí ve Spojených státech. Je možné, že mnoho lidí, kteří mají příznaky CHOPN, si je mýlí s běžnými známkami stárnutí.

Nemoc může postupovat roky bez dušnosti nebo osoby, která si je vědoma stavu.

Příznaky CHOPN mohou zahrnovat:

• nepříjemný kašel
• časté infekce dýchacích cest
• dušnost
• menší schopnost cvičení
• sípání
• tlak na hrudi

Lékaři mají tendenci používat k diagnostice spirometrický test. Jedná se o jednoduchý neinvazivní dechový test k prozkoumání funkce plic.

Ačkoli nemohou vyléčit CHOPN, výběr životního stylu může zpomalit postup a snížit příznaky. Tento článek pojednává o některých možnostech, které mohou pomoci s CHOPN, a o tom, jak nejlépe zpomalit postup onemocnění.

Změny životního stylu

Ačkoli v současné době neexistuje léčba COPD, existuje mnoho způsobů, jak může člověk snížit své příznaky a zpomalit progresi onemocnění. Obsahují:

Přestat kouřit

Ukončení kouření nemůže CHOPN zvrátit, ale může zpomalit postup.

Mezi hlavní příčiny a rizikové faktory pro CHOPN patří:

• kouření
• faktory prostředí
• genetika

Kouření způsobuje 85–90 procent případů CHOPN. Nejlepší věc, kterou může člověk, který kouří a má CHOPN, udělat, je úplně přestat kouřit cigarety.

Přestat kouřit nemůže úplně zvrátit CHOPN, ale může pomoci zpomalit progresi onemocnění a může zlepšit reakci těla na léčbu.

Odvykání kouření může kromě prevence jakéhokoli dalšího poškození plic zlepšit imunitní systém.

Vyhněte se dráždivým látkám

Ti, kteří mají CHOPN, budou mít prospěch z toho, že se vyhnou jakýmkoli faktorům prostředí, které mohou dráždit jejich plíce, včetně pasivního kouření, znečištění ovzduší a prachu.

Osoba s CHOPN by se měla také pokusit zvládnout všechny alergie, které mohou přispět k jejich dýchacím obtížím.

Zlepšení cvičení

Cvičení nemůže vyléčit nebo zvrátit CHOPN, ale může zlepšit některé příznaky.

Jedním z příznaků CHOPN je dušnost. Tento příznak může ztěžovat cvičení a každodenní fyzické úkoly. Nedostatek pohybu může také oslabit svaly a způsobit, že srdce a plíce člověka budou ještě méně tolerantní k fyzické aktivitě. Výsledkem je, že cvičení je důležité pro udržení silných svalů.

Plicní rehabilitační programy mohou být užitečné ke zlepšení schopnosti člověka snášet cvičení. Lidé, kteří mají CHOPN, by měli začít pomalu a postupně zvyšovat své cvičení pod vedením lékaře.

Je důležité, aby cvičení člověka zahrnovalo:

Cvičení může zlepšit příznaky CHOPN.

• rozcvička a strečink
• kardiovaskulární cvičení, jako je chůze nebo používání stacionárního kola
• silový trénink, například používání závaží na ruce

Podle CDC výhody cvičení zahrnují:

• snížené riziko kardiovaskulárních onemocnění
• snížené riziko cukrovky a metabolického syndromu
• snížené riziko rakoviny
• lepší kontrola hmotnosti
• silnější svaly a kosti
• zlepšení duševního zdraví a nálady

Jíst dobře

Pravidelné cvičení a dodržování zdravé výživy mohou také posílit imunitní systém a zlepšit příznaky CHOPN i celkové zdraví.

Osoba by měla zejména omezit příjem jednoduchých sacharidů, místo toho se rozhodnout pro komplexní sacharidy a konzumovat 20–30 gramů vlákniny denně.

Je možné zabránit nebo zpomalit postup?

CHOPN je chronické a progresivní onemocnění. I když je možné zpomalit postup a zmírnit příznaky, je nemožné nemoc vyléčit a časem se bude postupně zhoršovat. Včasná diagnóza je klíčem k nalezení správné léčby a zpomalení onemocnění, než začne postupovat.

Provádění změn v životním stylu, jako je odvykání kouření a vyhýbání se látkám znečišťujícím životní prostředí, může pomoci zpomalit postup a snížit příznaky.

Výhled

CHOPN je chronické a progresivní onemocnění, které může lidem ztěžovat dýchání. Tento stav v současné době nemá žádnou léčbu, ale lidé mohou podniknout kroky ke snížení jeho dopadu.

Pokud se příznaky zhorší, je důležité si promluvit s lékařem, aby vyhodnotil aktuální léčebný plán a provedl odpovídající úpravy.