Můžete léčit psoriázu kurkumou?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Kurkuma je aromatické koření, které hraje důležitou roli ve východní kuchyni. Lidé ji používají při vaření a pro léčebné účely po tisíce let.
Kurkuma obsahuje kurkumin, aktivní sloučeninu, která má různé vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti mnoha chorobám, včetně některých chronických zánětlivých stavů.
Lidé používají kurkumu nebo kurkumin jako prášek, v kořenové formě, jako přísadu do topické masti nebo jako doplněk stravy.
I když výzkum není přesvědčivý, současné důkazy naznačují, že toto koření může pomoci při léčbě některých kožních poruch, jako je psoriáza.
Může kurkuma léčit psoriázu?
Psoriáza je systémové onemocnění, což znamená, že postihuje celé tělo, i když na určitých místech kůže se objevují léze. Vědci zkoumali jak lokální, tak orální použití kurkuminu pro psoriázu.
Aktuální aplikace
Studie zveřejněná v roce 2015 v Iranian Journal of Pharmaceutical Research zkoumali, jak může aplikace topického přípravku obsahujícího extrakt z kurkuminu prospět lidem s ložiskovou psoriázou kvůli jejich účinku na produkci kožních buněk.
Studie se skládala z 34 účastníků, kteří aplikovali přípravek po dobu 9 týdnů.
Na konci studovaného období se symptomy účastníků významně zlepšily; měli méně lézí a zlepšili kvalitu života.
V rozsáhlejší studii publikované v roce 2011 použilo 647 lidí s psoriázou kurkuminový gel na léze psoriázy.
Po 16 týdnech vykazovali významné snížení příznaků a příznaky úplně zmizely u 72,2 procenta účastníků.
Vědci se domnívají, že se to stalo kvůli způsobu, jakým kurkumin ovlivňoval aktivitu fosforylázové kinázy (PhK). PhK je protein, který se podílí na nadprodukci kožních buněk a v důsledku toho na šíření psoriázy.
Perorální dávky
V roce 2016 autoři studie na myších zjistili, že perorální léčba kurkuminem vedla ke zlepšení zarudnutí ucha, hmotnosti lymfatických uzlin a dalších funkcí. Došli k závěru, že „Kurkumin má velký potenciál k léčbě psoriázy.“
Další studie z Journal of the American Academy of Dermatology, zkoumali účinek kurkuminu na psoriázu, když osm lidí užívalo 4,5 gramu tablet kurkuminu denně po dobu 12 týdnů. Studie zjistila, že doplněk stravy vedl k nízkému prospěchu, pokud vůbec.
Vědci dospěli k závěru, že doplněk nebyl při kontrole příznaků pravděpodobně lepší než placebo. Studie také měla svá omezení, včetně malého počtu účastníků.
Jak to funguje?
Praktici tradiční medicíny používají kurkumin pro své antioxidační, protizánětlivé, antimikrobiální a protikarcinogenní vlastnosti.
Mezi funkce, které mohou pomoci zmírnit příznaky psoriázy, patří:
Antioxidační aktivita: To může snížit oxidační stres související s kožními lézemi.
Protizánětlivá aktivita: Zdá se, že kurkumin inhibuje produkci látek známých jako cytokiny, které mohou vést k zánětu. Ty mohou zahrnovat faktor nekrózy nádorů (TNF), interleukin-6 a interleukin-17.
Vylepšení funkce kožní bariéry: Může to provést regulací involucrinu (iNV) a filaggrinu, které se na tomto procesu podílejí.
Kurkumin může také snížit PhK, který se zdá být vyšší u lidí s psoriázou.
Zde se dozvíte více o zdravotních výhodách kurkumy.
Kurkuma
Výzkum nejefektivnějšího léčebného využití kurkumy na psoriázu má stále co dělat, ale některé topické aplikace obsahující kurkumin jsou již k dispozici a mohou některým lidem pomoci.
Zde je několik nápadů, jak na léčbu psoriázy použít kurkumu nebo kurkumin:
Kurkuma ve vaření: Přidejte lžíci kurkuminu do rýžových pokrmů, kari a omáček, abyste získali chuť, barvu a možné zdravotní výhody.
Kurkuminový doplňky: K dostání ve zdravotnických obchodech, ale nejprve se poraďte s lékařem, kolik ho můžete použít.
Kurkumový čaj: Lžičku mleté kurkumy povařte se 4 šálky vody, duste 10 minut a přidejte podle chuti med nebo citron.
Kurkuma pasta: Smíchejte 1 díl prášku kurkumy se 2 díly vody na pánvi, vařte a vytvořte hustou pastu, ochlaďte a uložte. Naneste na pokožku.
Nezapomeňte však, že výzkum nepotvrdil, že použití kurkumy tímto způsobem bude mít vliv. Kurkuma má také intenzivně žlutou barvu a je pravděpodobné, že zašpiní pokožku. Nejprve vyzkoušejte malý vzorek.
Kurkuma je k dispozici v obchodech s potravinami a doplňky a prášek z kurkumy lze zakoupit online.
Rizika
Kurkuma je pravděpodobně bezpečná pro většinu lidí, ale lidé by měli přesto přijmout určitá opatření.
Užívání vysokých dávek kurkumy po dlouhou dobu může mít za následek nevolnost, průjem a poruchy trávení.
Nadace pro artritidu poznamenává, že ve vysokých dávkách může kurkuma působit jako ředidlo krve. Z tohoto důvodu by jej lidé neměli užívat lékařsky spolu s antikoagulačními léky, jako je warfarin (Coumadin), nebo pokud:
- mají podstoupit operaci
- jsou těhotné
- máte onemocnění žlučníku
- máte poruchu krvácení, jako je hemofilie, nebo jiná rizika krvácení
Lidé, kteří chtějí používat doplňky z kurkumy na psoriázu, by měli nejprve promluvit se svým lékařem, aby se ujistili, že nebude ovlivňovat žádné současné léky nebo zdravotní problémy.
Co je psoriáza?
Psoriáza je chronické zánětlivé onemocnění. Jedná se o systémové onemocnění, které postihuje celé tělo, ale charakteristickými příznaky většiny typů psoriázy je zanícená a šupinatá kůže.
Psoriáza může snížit kvalitu života člověka kvůli fyzickým omezením způsobeným teplem, bolestmi a otoky v postižených oblastech.
Psoriáza se vyskytuje, když tělo náhodně spustí imunitní systém, což vede k nekontrolovanému zánětu a rychlému obratu kožních buněk. Tato nadprodukce kožních buněk způsobuje vývoj plaků a lézí na kůži.
Někteří lidé mají také psoriatickou artritidu, stav, při kterém zánět postihuje klouby.
Příznaky psoriázy a jejich závažnost se u jednotlivců liší. Většina lidí také pociťuje vzplanutí, když se příznaky zhorší, a remisi, když příznaky mohou na chvíli úplně zmizet.
Konvenční léčba
Léčba bude záviset na typu psoriázy, kterou člověk má, a na závažnosti příznaků.
Konvenční léčba má za cíl zastavit nebo zpomalit rychlost buněčného obratu a zabránit pokračujícímu zánětu.
V závislosti na příznacích a jejich závažnosti může lékař předepsat:
Topické krémy nebo masti: Potlačí imunitní systém, sníží zánět a uklidní kožní příznaky.
Zvlhčovače: Použití silného zvlhčovače bez vůně může pomoci zmírnit nepohodlí a snížit suchost a praskání.
Světelná terapie: K léčbě příznaků může také pomoci světlo ze slunce nebo zdroje umělého ultrafialového (UV) světla.
Systémové léky: Cílem je snížit aktivitu imunitního systému. Mezi příklady patří methotrexát, acitretin (Soriatane) a cyklosporin (Neoral).
Biologika: Jedná se o relativně novou třídu léků, která se zaměřuje na aktivitu konkrétních buněk. Lékař může předepsat biologický faktor faktoru nekrózy nádorů (TNF-alfa), jako je etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade) a adalimumab (Humira).
Další zdravotní výhody kurkumy
Kurkumin a kurkuma jsou již dlouho součástí tradiční lékařské praxe. Zde jsou některé z podmínek, které mohou pomoci léčit.
Deprese
Některé studie naznačují, že kurkumin může mít antidepresivní účinky.
V roce 2017 dali vědci lidem s velkou depresivní poruchou různé dávky extraktu kurkuminu nebo kurkuminu se šafránem. Celkově došlo u účastníků ke zlepšení jejich příznaků deprese a úzkosti.
Vědci však stále přesně nevědí, jak by kurkumin mohl zlepšit náladu člověka.
Artritida
Přehled studií publikovaných v roce 2016 dospěl k závěru, že kurkumin může pomoci lidem s artritidou, včetně osteoartrózy a revmatoidní artritidy. Kurkumin hraje roli protizánětlivé léčby v tradiční čínské a ajurvédské medicíně.
Podle Nadace pro artritidu mohou lidé k léčbě svých příznaků používat tobolky nebo práškový kořen.
Cukrovka
Zjištění studie na potkanech publikovaná v roce 2016 naznačují, že kurkumin může pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi a zvládnout cukrovku 2. typu, pokud ji lidé kombinují s úpravami životního stylu a inzulinovou terapií.
Kontrola váhy
Vědci, kteří v roce 2009 provedli studii na myších, navrhli, že kurkuma může pomoci spalovat tuky a pomáhat lidem zhubnout. Vědci požadují další vyšetřování, aby zjistili, jak by příjem kurkuminu v nějaké formě mohl snížit riziko obezity.
Cévní zdraví
Lidé se stavem nazývaným vaskulární trombóza často používají léky proti srážení krve ke zpomalení nebo prevenci srážení krve. Kurkuma má antiklotovací vlastnosti a prokázala slib, že v těchto situacích pomůže snížit srážlivost.
Přehled studií publikovaných v roce 2018 dospěl k závěru, že kurkumin pozitivně podporuje hemostázu, antikoagulaci a fibrinolýzu.
Tyto funkce jsou zásadní pro zastavení nadměrného krvácení na jedné straně a prevenci tvorby sraženin na straně druhé.
Lidé by nikdy neměli kurkumu používat jako náhradu za předepsané léky. Každý, kdo chce používat kurkumu pro diagnostikovaný stav, by o tom měl prodiskutovat s lékařem.
Odnést
Vědci zkoumali použití kurkumy při prevenci a léčbě řady stavů, zejména těch, které zahrnují zánět.
Kurkumin může pomoci zmírnit psoriázu a další zánětlivé kožní stavy, je však stále zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistil nejlepší způsob jeho užívání a jaké dávky budou účinné a bezpečné.
Je také třeba připomenout, že výzkum se zaměřil na kurkumin, který je aktivní složkou kurkumy, spíše než potravinovým kořením, kurkumou. Je nepravděpodobné, že konzumace jídel, které obsahují kurkumu, výrazně změní příznaky člověka, ale může to být prospěšné a je nepravděpodobné, že by to ublížilo.
