Příčiny nevolnosti a ztráty chuti k jídlu
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Existuje souvislost mezi nevolností a nedostatkem chuti k jídlu. Nevolnost může často vést k nedostatku chuti k jídlu a člověk se může cítit nevolně, pokud nejí dostatečně. Tyto dva příznaky mohou souviset s řadou stavů. Ačkoli některé z těchto stavů vyžadují lékařskou péči, je možné léčit mnoho příčin doma.
Nevolnost je pocit v ústech, zadní části krku a žaludku, který mnoho lidí označuje jako nevolnost. Nevolnost může někdy vést ke zvracení. Dalšími běžnými příznaky, které mohou doprovázet nevolnost, jsou závratě, potíže s polykáním, nadměrná tvorba slin a vlhká kůže.
Ztráta chuti k jídlu znamená nepociťovat hlad, nejíst mnohem méně než obvykle nebo nejíst vůbec. Člověk nemusí mít zájem o jídlo nebo nechce jíst. I když je to často krátkodobý problém, dlouhodobá ztráta chuti k jídlu může mít za následek úbytek hmotnosti, únavu a dehydrataci.
U člověka může dojít k nevolnosti nebo ztrátě chuti k jídlu z důvodu zdravotního stavu nebo léčby, kterou za něj dostává. Příznaky mohou také souviset s jídlem a mohou se objevit v důsledku otravy jídlem nebo alergie. V některých případech může ztráta chuti k jídlu a nevolnost vyplývat z intenzivního cvičení nebo mohou mít psychickou příčinu, například stres.
Otrava jídlem
Bakterie a viry mohou kontaminovat potraviny a způsobit otravu potravinami. Mezi běžné příznaky patří nevolnost a ztráta chuti k jídlu, stejně jako žaludeční křeče, horečka, zvracení a průjem.
Pokud není otrava jídlem závažná, obvykle se doporučuje léčit tento stav doma, protože může být nakažlivý.
Výměna ztracených tekutin je nezbytná a člověk by měl pít hodně vody a užívat orální rehydratační roztoky, pokud jsou zvracení a průjem závažné. Odpočinek a odpočinek a postupné znovuzavedení obyčejných potravin, jako je rýže nebo toast, mohou pomoci při zotavení.
Osoba by měla navštívit lékaře, pokud má:
- vysoká teplota
- krev ve stolici
- známky dehydratace
- průjem, který trvá 3 dny nebo déle
Řešení pro orální rehydrataci je možné zakoupit online.
Potravinová alergie nebo intolerance
Alergická reakce na konkrétní potravinu může způsobit nevolnost, která často předchází žaludečním křečím nebo zvracení. Mezi další běžné příznaky patří slzení očí, kýchání, svědění kůže, kopřivka a otoky, ke kterým dochází krátce po jídle.
Pokud má člověk podezření, že má potravinovou alergii, může mu imunolog nabídnout testování a radu. Je důležité vyhnout se potravinám, které mohou způsobit alergii, a buďte opatrní při nákupu jídla nebo stravování. Pokud je alergie závažná, může člověk potřebovat recept na autoinjektor s epinefrinem, jako je EpiPen.
Léky
Některé léky mohou mít vedlejší účinky, které způsobují ztrátu chuti k jídlu nebo nevolnost. Patří mezi ně následující.
Nevolnost:
- antidepresiva
- antiretrovirové léky
- antibiotika
- léky na krevní tlak
Ztráta chuti k jídlu:
- chemoterapie
- léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- antibiotika
Užívání léků s občerstvením může pomoci předcházet nevolnosti. Případně užívání před spaním může člověku umožnit spát vedlejší účinky. Ležení na rovině může způsobit, že se člověk bude cítit nevolně, takže použití dalšího polštáře ke zvednutí těla může být prospěšné.
Pokud nevolnost nebo ztráta chuti k jídlu způsobené léky ovlivňují každodenní život nebo pohodu člověka, může být lékař schopen upravit dávkování nebo předepsat alternativní léčbu.
Psychologické příčiny
Nevolnost i ztráta chuti k jídlu mají souvislost s psychologickými problémy, jako je stres a úzkost. Osoba, která je velmi stresovaná nebo úzkostlivá, může ztratit chuť k jídlu.
Nevolnost je známým příznakem úzkostných poruch. Mezi další fyzické příznaky patří třes, pocení, zrychlený tep a potíže s dýcháním.
Možnosti léčby úzkosti zahrnují terapii a léky. Podpora je k dispozici od advokačních organizací, jako je Americká úzkostná a depresivní asociace. Nabízejí informace a rady a také poskytují odkazy na skupiny vzájemné podpory.
Cvičení
U některých lidí může po cvičení dojít k nevolnosti nebo ztrátě chuti k jídlu. Tyto příznaky jsou nejčastější u vytrvalostních sportovců, jako jsou maratonští běžci.
Existuje mnoho možných důvodů, proč by cvičení mohlo vést k nevolnosti. Namáhavé cvičení může odvádět krev ze žaludku do jiných částí těla, což může člověku způsobit nevolnost. Pití příliš velkého nebo malého množství vody může také způsobit nevolnost.
Lidé se často mohou vyhnout nevolnosti nebo zvracení tím, že počkají 1 až 2 hodiny po jídle před cvičením. Mezi další způsoby, jak snížit pravděpodobnost nevolnosti, patří vyhýbání se náhlému ukončení cvičení, zahřátí a sestupu a nepřetížení těla.
Osoba si může všimnout ztráty chuti k jídlu během nebo po cvičení, ale to by se mělo vrátit po dokončení cvičení a odpočinku.
Těhotenství
Nevolnost a změny chuti k jídlu jsou běžnými příznaky těhotenství. Nevolnost a zvracení obvykle začínají během prvních 9 týdnů těhotenství a odezní po prvních 14 týdnech.
Americká vysoká škola porodníků a gynekologů doporučuje provádět změny životního stylu, které pomáhají při nevolnosti, například:
- jíst malé, pravidelné jídlo a vybírat si jemná jídla
- pravidelné pití tekutin po celý den
- vyhýbat se pachům, které vyvolávají nevolnost
- pití nápojů, které obsahují pravý zázvor, jako je zázvorový čaj nebo zázvorové pivo
- jíst nějaké suché sušenky, než ráno vstanete z postele
U některých žen může být nevolnost a zvracení závažnější a mohou trvat celé těhotenství. V takovém případě může žena chtít vyhledat lékařskou pomoc a ošetření.
Ztráta chuti k jídlu a menší konzumace jídla mohou vést ke ztrátě hmotnosti, což může mít vliv na zdraví ženy a plodu. Pokud má tento účinek nevolnost a ztráta chuti k jídlu, může být užitečná lékařská pomoc. Lékař může být schopen předepsat léky na snížení nevolnosti.
Pooperační nevolnost
Nevolnost a zvracení jsou známé vedlejší účinky anestézie a mohou po operaci ovlivnit některé lidi. Typ operace může ovlivnit pravděpodobnost výskytu těchto příznaků.
Pokud má člověk riziko pooperační nevolnosti a zvracení, mohou mu lékaři podat léky před, během nebo po operaci.
Může dojít ke ztrátě chuti k jídlu, když se člověk zotaví z operace. Kromě toho, že zůstanete hydratovaní, je málo a často jídlo klíčem k uzdravení a může pomoci člověku cítit se po proceduře dobře.
Rakovina
Nevolnost může mít vliv na lidi, kteří mají rakovinu, s možnými příčinami, jako je obstrukce střev a infekce.
Některá léčba rakoviny může také způsobit, že se člověk cítí špatně. Například chemoterapie je zvláště častou příčinou nevolnosti. Lékaři často předepisují léky, které pomáhají tento nežádoucí účinek zmírnit.
Někteří lidé, kteří mají rakovinu, mohou mít ztrátu chuti k jídlu. Běžnými příčinami jsou změna čichu nebo chuti člověka, pocit plnosti a vedlejší účinky léčby.
Rakovinový tým může poskytnout radu, pokud má člověk malou nebo žádnou chuť k jídlu. Mohou doporučit jíst málo a často, zvolit si potraviny s vysokým obsahem kalorií nebo krájet jídlo na menší kousky, aby bylo snazší polykat. Správná výživa je nedílnou součástí léčby a člověk obvykle dostane podporu, která mu pomůže dobře se najíst.
Rizika
Ztráta chuti k jídlu a nevolnost mohou z dlouhodobého hlediska poškodit zdraví. Pokud osoba pociťuje tyto příznaky po delší dobu, může vyhledat lékařskou pomoc.
Pokud nevolnost vede ke zvracení, může to způsobit dehydrataci. Ztráta chuti k jídlu může znamenat, že někdo nepřijímá dostatek tekutin prostřednictvím zdrojů potravy, což může také vést k dehydrataci.
Zůstat hydratovaný je důležitý pro fungování těla. Pokud se člověk cítí nevolně, může raději pravidelně po celý den pít malé doušky vody.
Nedostatek stravování může vést ke ztrátě hmotnosti, což může být škodlivé pro zdraví. Bez dostatečného množství živin nemusí tělo fungovat správně.
Pocit nevolnosti může přerušit každodenní život. Může to člověku ztížit soustředění v práci nebo ve škole. Nevolnost může také způsobit stres, starosti a další fyzické příznaky, jako je bolest žaludku.
Domácí prostředky
Ačkoli existuje několik domácích léků, které vědci vyzkoušeli a prokázali, že fungují, některé z následujících opatření mohou poskytnout úlevu od ztráty chuti k jídlu a nevolnosti:
- Pití zázvorového čaje nebo zázvorového piva obsahujícího kořenový zázvor může pomoci uklidnit žaludek.
- Mátový čaj, sladkosti nebo žvýkačky mohou pomoci při nevolnosti.
- Pití malých doušků tekutin může pomoci s příznaky nevolnosti, jako je nadbytek slin.
- Jíst obyčejné jídlo může zabránit pocitům nevolnosti.
- Malá, pravidelná jídla a občerstvení jsou pro člověka jednodušší, pokud mají ztrátu chuti k jídlu.
- Ležení v tmavé, chladné místnosti může snížit závažnost nevolnosti.
Kdy navštívit lékaře
Pokud příznaky přetrvávají déle než 1 až 2 dny bez zjevné příčiny, může osoba chtít vyhledat lékařskou pomoc, aby nedošlo k poškození jejího zdraví.
Lidé, kteří mají otravu jídlem, by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud mají krev ve stolici, horečku nebo známky dehydratace. Je také důležité, aby lidé, kteří mají podezření na potravinovou alergii, vyhledali lékařskou pomoc.
Pokud se u člověka objeví přetrvávající příznaky, může si chtít vzít léky k obnovení chuti k jídlu. Lékaři s největší pravděpodobností předepíší tento lék, pokud je u někoho nechutenství způsobeno tím, že užívá jiný lék pro samostatný stav.
Odnést
Většina lidí pociťuje nevolnost a ztrátu chuti k jídlu pouze na krátkou dobu. Pokud tyto příznaky přetrvávají, mohou být úzkostné a mohou představovat riziko pro zdraví.
Vedení záznamů o příznacích a o tom, kdy k nim dojde, může pomoci lékaři při stanovení diagnózy. To může také pomoci člověku odhalit potenciální spouštěče nevolnosti nebo ztráty chuti k jídlu, jako je cvičení, doba jídla nebo konkrétní jídlo.
Provedení jednoduchých změn v životním stylu může lidem pomoci zabránit ztrátě chuti k jídlu a nevolnosti.
