CHOPN: Tai chi je „životaschopnou alternativou“ ke standardní léčbě
Nová studie publikovaná v časopise Hruď odhalila, že starověké bojové umění je při léčbě chronické obstrukční plicní nemoci stejně účinné jako plicní rehabilitace.
Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) je souhrnný termín používaný k popisu řady respiračních onemocnění - včetně emfyzému, chronické bronchitidy a některých forem astmatu.
Celosvětově se odhaduje, že CHOPN postihuje přibližně 251 milionů lidí, přičemž tento stav způsobí ročně 3,17 milionu úmrtí.
Ve Spojených státech bylo s touto chorobou diagnostikováno přibližně 15,7 milionu lidí, ale skutečný počet lidí žijících s tímto onemocněním může být výrazně vyšší.
Léčba CHOPN dosud neexistuje, ale léčba může zmírnit příznaky a snížit pravděpodobnost úmrtí na onemocnění.
Nejčastěji předepisovanou léčbou CHOPN je plicní rehabilitace, což je program zahrnující různé intervence, jako jsou dýchací techniky, výživové poradenství a cvičení.
Může tai chi nahradit plicní rehabilitaci?
Aby však měli prospěch z plicní rehabilitace, potřebují pacienti s CHOPN vyškolené odborníky a speciální zařízení, což často činí léčbu nákladnou a poměrně obtížně dostupnou.
Ukázalo se, že cvičení starověkého bojového umění tai chi má řadu zdravotních výhod. Tato praxe nejen zlepšuje rovnováhu a flexibilitu u seniorů, ale studie také ukázaly, že tato praxe může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit zdraví srdce.
Vzhledem k těmto prokázaným výhodám předpokládali vědci pod vedením prof.Yuan-Ming Luo - ze Státní klíčové laboratoře respiračních chorob v čínském Guangzhou -, že tato praxe také pomůže zlepšit zdraví dýchacích cest.
„Znát potenciální výhody tai chi,“ vysvětluje nový spoluautor studie Dr.Nan-Shan Zhong, „předpokládali jsme, že u pacientů léčených léky k léčbě jejich symptomů CHOPN by to mohlo pomoci zlepšit kvalitu života ve srovnání s průběhem klasického západního stylu [plicní rehabilitace].“
Jak byly testovány účinky tai chi
Aby otestovali svou hypotézu, prof. Luo a jeho spolupracovníci vyhodnotili účinky tai chi na 120 čínských účastníků, kteří žili s CHOPN, ale nikdy neužívali bronchodilatátor.
Jakmile účastníci začali užívat indakaterol - lék běžně předepisovaný k léčbě CHOPN a jiných respiračních onemocnění - byli náhodně rozděleni do skupin, které buď absolvovaly tradiční plicní rehabilitaci, nebo trénink tai chi.
Účastníci skupiny tai chi byli vyučováni takzvaným stylem Yang ve 24 formách, který každý týden po dobu 12 týdnů praktikovali po dobu 5 hodin.
Po těchto 12 týdnech byli účastníci vyzváni, aby v praxi pokračovali dalších 12 týdnů, pokud si to přejí, a konečná analýza byla provedena 12 týdnů po skončení formálního výcvikového období.
Vědci vyhodnotili výsledky dvou intervencí pomocí Saint George’s Respiratory Questionnaire (SGRQ), což je standardní nástroj používaný k měření zdravotních výsledků u lidí s respiračními chorobami.
„Životaschopná alternativa“ ke standardnímu zacházení
Profesor Luo shrnuje tato zjištění a vysvětluje: „Tai chi je vhodnou náhradou za [plicní rehabilitaci].“
„I když se ani jeden tréninkový přístup,“ pokračuje, „nelišil od ostatních o více než minimální klinicky důležitý rozdíl čtyř SGRQ bodů na konci této 12týdenní studie [po] dalších 12 týdnech po ukončení léčby formální školení, objevila se zlepšení ve prospěch tai chi ve skóre SGRQ. “
"Dospěli jsme k závěru, že tai chi je ekvivalentní [plicní rehabilitaci] a může přinést trvalejší prospěch."
Prof. Yuan-Ming Luo
První autor Michael I. Polkey, výzkumný pracovník v oblasti respiračních onemocnění v Národním ústavu pro výzkum zdraví v Leicesteru ve Velké Británii, rovněž komentuje tato zjištění.
„Tato studie,“ říká, „ukazuje, že nízkonákladová cvičební intervence je ekvivalentní formální plicní rehabilitaci, a to může umožnit léčbu většího počtu pacientů.“
"Fyzická aktivita je klíčem ke zmírnění příznaků CHOPN," pokračuje Polkey. "Doporučujeme [plicní rehabilitaci], ale naše studie ukazuje, že tai chi je životaschopnou alternativou, pokud neexistuje místní služba [plicní rehabilitace]."
„Doporučujeme,“ uzavírá, „poskytovatelé plicní rehabilitace, aby zvážili nabídku tai chi jako alternativní terapie, kterou by pak pacienti mohli bez dozoru pokračovat ve svém vlastním domě.“
