Mohla by káva posílit týmovou práci?
Je známo, že káva nás udržuje bdělejší a soustředěnější, takže ji mnozí z nás používají ke zvýšení energetické úrovně a produktivity. Ukazuje se však, že tento populární stimulant může pomoci udržet nejen individuální úsilí, ale také konstruktivní interakci v týmu.
Počítám si, že mám štěstí, že mohu pracovat Lékařské zprávy dnes; Pracuji po boku kolegů, kteří sdílejí moji lásku ke kávě.
Naše konvice na kávu je téměř vždy plná a ve zdravých mezích pravidelně doplňujeme své šálky.
A teď se zdá, že prvotřídní týmová práce, na kterou jsme tak hrdí, může být, alespoň zčásti, podpořena naším oceněním kávy.
Není to jen proto, že se automaticky spojíme přes kouřící hrnek kávy.
Jako výsledky nové studie vedené vědci z Ohio State University (OSU) v Columbusu a publikované v Journal of PsychopharmacologyNavrhněte, aby se jednotlivci, kteří pijí šálek kávy před týmovým úkolem, konstruktivněji zapojili do práce s vrstevníky.
Amit Singh a kolegové z OSU provedli dva související experimenty, aby zjistili, jak káva ovlivňuje způsob, jakým se lidé v týmu navzájem vztahují, a také to, jak si vedou během týmových úkolů.
Káva podporuje pozitivní hodnocení
Pro první experiment vědci přijali 72 vysokoškolských studentů milujících kávu, z nichž všichni dostali přísné pokyny, aby před tímto úkolem nekonzumovali žádné kofeinové nápoje.
Účastníkům bylo řečeno, že to bude především experiment s ochutnávkou kávy. Všichni byli náhodně rozděleni do skupin po pěti jedincích.
Polovině byl nabídnut šálek kávy (12 uncí kávy obsahující přibližně 270 miligramů kofeinu) a požádali o ohodnocení chuti, poté jim byly přiděleny činnosti „plniče“ po dobu asi 30 minut, zatímco kofein se projevil.
Poté byla kontroverzní diskusní témata přidělena všem skupinám účastníků, ve kterých dostali pokyny k účasti po dobu 15 minut.
Polovině účastníků byla nabídnuta káva až po tomto úkolu, aby se porovnalo jejich zapojení se spolužáky, kteří pracovali pod vlivem kofeinu.
Na konci skupinových diskusí byli všichni požádáni o zhodnocení příspěvků ostatních členů skupiny a jejich vlastních příspěvků.
Vědci zjistili, že účastníci, kteří pili kávu před účastí ve skupinové diskusi, měli tendenci hodnotit jak svůj vlastní, tak i výkon členů svého týmu pozitivněji než jednotlivci, kterým bylo povoleno dát si kávu až po tomto úkolu.
Všechno to může být způsobeno zvýšenou bdělostí
Ve druhém experimentu vědci upravili podmínky. Tentokrát pracovali se 61 účastníky - všemi vysokoškolskými studenty - kterým byla na začátku úkolu nabídnuta káva.
Polovina z nich pila kofeinovou kávu (nápoj o objemu 12 uncí s 270 miligramy kofeinu), zatímco druhá polovina dostala kofein (nápoj o objemu 12 uncí s ne více než 3–5 miligramy kofeinu).
Studenti byli znovu rozděleni do malých skupin a byli požádáni, aby diskutovali o kontroverzním tématu. A znovu, po úkolu, museli hodnotit svůj vlastní výkon a výkon členů svého týmu.
Experiment potvrdil předchozí výsledky: účastníci, kteří pili kofeinovanou kávu, měli tendenci hodnotit sebe i ostatní pozitivněji.
Ale proč se to stalo? Autoři studie předpokládají, že zvýšená míra bdělosti, kterou kofeinované nápoje přinášejí, může mít něco společného.
Po experimentu byli všichni účastníci také požádáni, aby uvedli, jak se cítili ostražití, a ti, kteří požili kofein, se cítili být energičtější než studenti, kteří skončili s pitím bez kofeinu.
"Není divu, že lidé, kteří pili kávu s kofeinem, měli tendenci být ostražitější," poznamenává Singh.
Vědci tedy dospěli k závěru, že to může být bdělost spojená s kofeinem, díky níž se lidé cítí pozitivněji vůči sobě i ostatním ve skupinovém prostředí.
"Máme podezření, že když jsou lidé ostražitější, vidí sebe a ostatní členy skupiny, kteří přispívají více, a to jim dává pozitivnější přístup," říká Singh.
„Zajímavý soubor zjištění“
Zjištění zaujala vědce, kteří si nyní kladou otázku, zda by jiné stimulační aktivity, jako je cvičení, mohly vést ke stejným účinkům. Zajímají se o prozkoumání této možnosti v budoucích studiích.
Zjištění se však nezaměřovala pouze na vnímání individuálního výkonu účastníků ve skupinovém úkolu účastníky; také se zabývalo jejich schopností zůstat na místě během aktivity.
Jak se ukázalo, dobrovolníci, kteří před účastí pili pravidelnou kávu, měli tendenci více hovořit, ale také se více soustředili na své dané téma diskuse a netrápili se tolik jako účastníci, kteří nepijí kofein.
"Mluví o důležitějších věcech po pití kávy s kofeinem," uvádí Singh. Vezměte si to, kromě toho, že káva také způsobila, že všichni cítili pozitivnější přínos všech ostatních, a zdá se, že káva funguje jako dobrý doplněk týmové práce.
"I když [účastníci pití kávy s kofeinem] mluví více, [oba] souhlasí i nesouhlasí, stále chtějí [společně] pracovat znovu," poznamenává Singh.
Je to proto, že dobrovolníci studie, kteří pili kávu bez kofeinu, uváděli, že jsou ochotni znovu pracovat se svou skupinou, navzdory rozdílným názorům.
„[Věříme, že máme zajímavý soubor zjištění ohledně toho, jak skupina funguje v úkolu, který vyžaduje výměnu názorů mezi lidmi, když mají účastníci ve svém systému kofein vs. ne,“ uzavírají vědci.
