Pomáhají kompresní punčochy k léčbě křečových žil?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Křečová žíla je vysoce viditelná žíla umístěná těsně pod povrchem kůže. Kompresní punčochy mohou u některých lidí pomoci snížit výskyt a bolestivé příznaky spojené s křečovými žilami.
Křečové žíly se vyskytují, když se krev hromadí za malými chlopněmi v žilách člověka, místo aby plynule proudila zpět do srdce. Jsou častější v nohách a chodidlech, protože krev vracející se do srdce musí cestovat dál.
Lékaři často doporučují kompresní punčochy ke zlepšení oběhu, zastavení zhoršování křečových žil a snížení bolesti nebo nepohodlí.
Zde se podíváme na důkazy, které podporují použití těchto punčoch, jakož i související rizika. Diskutujeme také o tom, jak zvolit správnou velikost a tvar.
Jak fungují kompresní punčochy?
Ke zlepšení oběhu se tradičně používají kompresní punčochy. Podle autorů Skleroterapie: Léčba křečových a telangiektatických žil dolních končetinŘímští vojáci často zabalili nohy do kožených řemínků, aby zlepšili oběh během dlouhých pochodů.
Moderní kompresní punčochy jsou propracovanější a jsou navrženy tak, aby zajišťovaly stálý tlak v nohách a pomáhaly krvi proudit zpět k srdci. Punčochy obvykle vyvíjejí větší tlak v blízkosti kotníků a chodidel, což poskytuje další stlačení, které podporuje průtok krve.
Studie naznačují, že kompresní punčochy mohou zlepšit některé příznaky křečových žil, ale jen málo důkazů podporuje myšlenku, že samotné punčochy je eliminují. Různé typy punčoch vyvíjejí různé množství tlaku.
Některé nedávné výzkumy křečových žil zahrnují:
- Studie z roku 2018, která zjistila, že nošení kompresních punčoch s tlakem 18 až 21 milimetrů rtuti (mm Hg) po dobu 1 týdne pomohlo snížit bolesti a bolesti spojené s křečovými žilami ve srovnání s běžnými punčochami.
- Studie z roku 2017, která zjistila, že nošení punčochy s průměrem 22 mm Hg po dobu 6 měsíců pomohlo kontrolovat otoky nohou během těhotenství u lidí s křečovými žilami. Autoři však poznamenali, že perorální lék s názvem Pycnogenol, registrovaná ochranná známka pro extrakt z borové kůry, byl účinnější než používání punčoch.
- Studie z roku 2014, která dospěla k závěru, že chirurgický zákrok k odstranění křečových žil byl účinnější léčbou než kompresivní punčochy.
Celkově jsou výsledky smíšené. Recenze z roku 2015 zjistila, že málo spolehlivých důkazů podporuje kompresivní punčochy jako léčbu křečových žil.
Jaký typ kompresní punčochy mám použít?
Správné množství tlaku a správný druh punčochy závisí na počtu, typu a základní příčině křečových žil člověka.
Tři hlavní druhy jsou:
- Podporujte punčocháče. Vyvíjejí určitý tlak, ale jsou nejméně přísnou volbou.
- Kompresní ponožky a punčochy. K dispozici je řada tlaků, které lze zakoupit v mnoha lékárnách, lékárnách a online obchodech. Ty poskytují větší podporu než punčocháče.
- Předepsané kompresní punčochy. Vyvíjejí největší tlak a jsou namontovány odborníkem, aby se zajistilo, že jsou účinné, ale ne tak těsné, aby ovlivnily oběh člověka.
Punčochy jsou obvykle vysoké po kolena nebo stehna. Punčochy vysoké po kolena podporují oběh v dolní části nohy a při cvičení.
Lékař může doporučit křečové žíly s vysokými stehenními punčochami, i když jsou častěji používány k prevenci vzniku krevních sraženin po operaci, zejména po operaci náhrady kolena.
Kdy mám nosit kompresní punčochy?
Lidé mají tendenci nosit kompresní punčochy během dne, protože sezení ve vzpřímené poloze a ve stoje pravděpodobně způsobí problémy s oběhem.
Osoba s křečovými žilami by se mohla pokusit v noci vyložit nohy, aby zlepšila krevní oběh. Lékař však může doporučit nosit punčochy i v noci.
Rizika kompresních punčoch
Protože kompresní punčochy jsou záměrně těsné, může být obtížné je oblékat. Nohy by měly být čisté a suché. Před nasazením punčoch počkejte, až se pleťová voda vstřebá.
Používání kompresních punčoch může mít vedlejší účinky, včetně:
- zlomená kůže
- podráždění kůže
- nepohodlí
- dočasné promáčknutí kůže
Punčochy, které jsou pomačkané, nesprávně opotřebované nebo mají nesprávnou velikost, pravděpodobně způsobí problémy.
Když je cirkulace inhibována stavem, jako je periferní neuropatie, která může poškodit nervy v nohou, člověk nemusí být schopen zjistit, zda jsou punčochy příliš těsné nebo padají.
U člověka je větší pravděpodobnost negativních účinků, pokud nosí punčochy příliš dlouho. Sejměte punčochy každý den a zkontrolujte nohy a chodidla, zda nevykazují známky poškození nebo podráždění, v případě potřeby použijte zrcadlo. Může pomoci použít zrcadlo s dlouhou rukojetí nebo zrcadlo umístěné na zemi.
Pokud se objeví nové oblasti podráždění, kontaktujte lékaře.
Výhled
Kompresní punčochy nemusí eliminovat křečové žíly, ale mohou snížit související bolest a otok.
Každý den kontrolujte jejich nohy, zda nevykazují známky podráždění a poškození, a kompresní punčochy vyměňujte každé 3 až 6 měsíců. Pro dosažení nejlepších výsledků udržujte nohy a punčochy čisté a suché.
