Pomáhá ricinový olej zácpě?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zácpa označuje potíže s průchodem stolice. K dispozici je široká škála přírodních i konvenčních způsobů léčby a ricinový olej je jednou ze silných možností pro uvolnění odolných stolic.
Ricinový olej je olej ricinového oleje. Olej je světle žlutý a je dostupný ve většině lékáren a obchodů se zdravou výživou. Výrobci jej někdy používají k výrobě mýdel, vosků a leštidel, plastů, barev a léků.
Podle článku z roku 2014 v části Aktuální názory na léčbu v gastroenterologii má podle odhadů ve Spojených státech zácpu přibližně 35 milionů lidí.
Pro lidi, kteří pravidelně trpí zácpou, je ricinový olej levnou přírodní léčbou, což z něj činí atraktivní alternativu k některým dražším lékům. Existují však konkrétní způsoby, jak olej bezpečně používat, a rizika, která je třeba mít na paměti.
Jak funguje ricinový olej?
Ricinový olej je stimulační projímadlo. Podle Americké akademie rodinných lékařů stimulující projímadla způsobují, že se střevo pohybuje, mačká a stahuje silněji, než by to obvykle bylo.
To znamená, že když člověk pije olej, stimuluje střevo k dalšímu pohybu. Tento zvýšený pohyb podporuje stolici, aby prošla střevem a ven z konečníku.
Dlouhodobé užívání stimulačních laxativ může nakonec způsobit, že střevní svaly přestanou správně fungovat. Z tohoto důvodu používejte ricinový olej jako úlevu od zácpy střídmě. Místo toho zkuste ke změkčení stolice použít jiné přírodní pomůcky, například olivový olej.
Ačkoli ricinový olej může zmírnit zácpu, může také způsobit nevolnost a zvracení jako vedlejší účinek. Každý, kdo užívá ricinový olej k zácpě, by měl být opatrný, protože je možné, že se stane nevolným.
Dávkování
Lidé popisují velmi výraznou chuť ricinového oleje podobnou vazelíně.
Olej je velmi hustý, takže je těžké ho spolknout. Někteří výrobci přidávají ricinový olej do jiných přípravků, aby usnadnili pití.
Každý, kdo plánuje užívat přípravky na ricinový olej na zácpu, by si měl vždy přečíst štítek, aby se ujistil, že užívá správnou dávku. Typická dávka může být kolem 15 mililitrů (ml), což se rovná asi půl unce nebo 3 čajovým lžičkám.
Někteří lidé smíchají ricinový olej s jiným tekutým nebo ochuceným nápojem, aby zabránili silnému zápachu a chuti, včetně:
- ovocný džus
- mléko
- jemný nápoj
- voda
Jak dlouho trvá, než začne fungovat ricinový olej?
Ricinový olej obvykle způsobuje pohyb střev za 2 až 3 hodiny. U některých lidí však může pracovat až 6 hodin.
Kvůli opožděným účinkům ricinového oleje jej neužívejte před spaním.
Upozornění
Ricinový olej není vhodný pro určité skupiny lidí, protože za určitých okolností může představovat zdravotní riziko.
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) klasifikuje ricinový olej jako typ léku, který by mohl poškodit plod nebo způsobit vrozené abnormality, pokud žena bere ricinový olej během těhotenství.
U těhotných žen rizika užívání ricinového oleje výrazně převyšují výhody jeho užívání.
Lidé s následujícími příznaky by se také měli vyhnout ricinovému oleji:
- rektální krvácení
- silná, náhlá bolest žaludku
- příznaky apendicitidy
- příznaky zablokovaného střeva, jako je neschopnost vylučovat plyn a zvracení
- zvracení
Lidé by měli jako krátkodobé řešení zácpy používat pouze silná projímadla, jako je ricinový olej. Užívání ricinového oleje na podporu každého pohybu střev může mít vážné komplikace.
V závažných případech mohou střeva přestat fungovat, což může vést k dlouhodobé zácpě.
Mezi další vedlejší účinky dlouhodobého užívání patří:
- dehydratace
- průjem
- příliš málo draslíku v těle
- ztráta základních živin v důsledku rychlého pohybu stolice
- svalová slabost
- otok střeva
Lidé, kteří mají tyto nežádoucí účinky, by měli okamžitě přestat užívat ricinový olej a vyhledat léčbu.
Upozornění pro děti a kojence
Děti mladší 6 let by neměly ricinový olej užívat.
Před podáním ricinového oleje dětem ve věku od 6 do 10 let se vždy poraďte s pediatrem, abyste se ujistili, že je bezpečný.
Zatímco ricinový olej může pomoci snížit zácpu, často existují bezpečnější a šetrnější metody, zejména pro děti. Mezi příklady patří přidání více vlákniny do stravy nebo užívání změkčovače stolice.
Děti se mohou během vývoje také obávat, že budou mít stolici nebo budou chodit na toaletu na veřejných místech. Pokud má zácpa psychologické příčiny, léčba základního stavu se stává stejně důležitou jako léčba symptomů zácpy.
Kdy navštívit lékaře
Osoba, která má zácpu déle než týden, by měla vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může zjistit možné základní příčiny zácpy a doporučit nejlepší způsob léčby.
Zácpa může být součástí skupiny příznaků, které signalizují lékařskou pohotovost, například zablokovaného střeva. Když k tomu dojde, stolice se přestane pohybovat a cestuje zpět do střeva, což může způsobit slzu ve střevech.
Zablokované střevo také způsobuje velmi nepříjemné příznaky, jako je nadýmání a bolest žaludku. Mezi příznaky, které vyžadují lékařskou pohotovostní péči, patří:
- krvácení z úst nebo konečníku
- zmatek
- nevolnost, která nevyřeší
- náhlá nevysvětlitelná svalová slabost
I když je zácpa běžná, neměla by být konstantní. Po úpravě stravy nebo užívání léků se činnost střev obvykle vrátí do normálu.
Prevence zácpy
Existuje mnoho změn v životním stylu, které člověk může udělat, aby pomohl předcházet zácpě. Chcete-li podpořit pravidelnou a hladkou funkci střev, zkuste:
- Zvýšení příjmu vlákniny: Osoba by podle Národního ústavu pro diabetes a choroby trávicího ústrojí a ledvin měla konzumovat 25 až 31 gramů vlákniny denně. Mezi zdroje vlákniny patří fazole, celozrnné cereálie a chléb, ovoce a zelenina.
- Pití spousty vody: Voda hromadí stolici, usnadňuje jí průchod a stimuluje pohyb střev.
- Pravidelné cvičení: Každodenní 30minutová procházka nebo jen vstávání a pohyb po okolí může podpořit pohyb v útrobách a snížit zácpu.
- Nikdy neignorujte nutkání projít stolicí: Lidé by si měli nechat dostatek času na vyprázdnění bez namáhání.
Další ošetření
Ricinový olej je jedním z mnoha projímadel na zácpu. Mezi příklady dalších léků patří:
- látky tvořící objem, jako je FiberCon nebo Metamucil
- lubrikanty, které usnadňují průchod stolice, například klystýr Fleet
- osmotické látky, jako je Milk of Magnesia nebo Miralax
- změkčovače stolice, například Colace
Pokud je zácpa těžká a vede k zablokování střeva, může být nutný chirurgický zákrok.
Lékaři vyzkouší mnoho různých metod, včetně ricinového oleje, aby zabránili vážnějšímu stavu.
Odnést
Zácpa je rozšířená střevní stížnost, která může člověku způsobit nepohodlí a bolest při stolici. Ricinový olej je silné projímadlo, které může člověk používat střídmě k léčbě přetrvávajících příznaků, které nereagují na mírnější léčbu.
Olej má silnou příchuť, takže jej výrobci často mísí s jinými přísadami a lidé jej často mísí s vodou nebo ochucenou tekutinou, aby se usnadnilo jeho pití. Poraďte se s lékařem o správném dávkování a nejbezpečnějších přípravcích ricinového oleje, které se mají použít.
Těhotné ženy a děti do 6 let by neměly používat ricinový olej.
Nejlepším způsobem, jak předcházet zácpě, je konzumovat každý den dobré množství vlákniny a vody a pravidelně cvičit.
K dispozici je výběr ricinových olejů, které lze zakoupit online.
Otázka:
Které další oleje mohou pomoci při zácpě?
A:
Lidé mohou občas použít minerální olej k úlevě od zácpy, měli by se však vyhnout jeho pravidelnému používání. Olivový olej může být užitečný při snižování zácpy a lidé jej mohou denně konzumovat v malém množství jako součást svého pravidelného stravovacího příjmu.
Alan Carter, PharmD Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků.Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.