Vše, co potřebujete vědět o orgasmu

Orgasmus je obecně považován za vrchol sexuálního vzrušení. Jedná se o silný pocit fyzického potěšení a vjemu, který zahrnuje vybití nahromaděného erotického napětí.

Celkově však o orgasmu není známo mnoho a v průběhu minulého století se teorie o orgasmu a jeho povaze dramaticky změnily. Například odborníci na zdravotnictví se k myšlence ženského orgasmu dostali až relativně nedávno a mnoho lékařů až v 70. letech tvrdilo, že je normální, že je ženy nezažijí.

V tomto článku vysvětlíme, co je orgasmus u mužů a žen, proč k němu dochází, a vysvětlíme některé běžné mylné představy.

Rychlá fakta o orgasmu

• Orgasmy mají několik potenciálních zdravotních výhod díky hormonům a dalším chemikáliím, které jsou uvolňovány tělem během orgasmu.
• Orgasmy se nevyskytují pouze během sexuální stimulace.
• Lidé všech pohlaví se mohou setkat s poruchami orgasmu.
• U přibližně 1 ze 3 mužů došlo k předčasné ejakulaci.
• Trans lidé jsou schopni orgasmu po operaci změny pohlaví.
• Lékaři a odborníci na duševní zdraví definují orgasmy odlišně.

Co je orgasmus?

Orgasmy lze definovat různými způsoby pomocí různých kritérií. Lékaři použili fyziologické změny v těle jako základ pro definici, zatímco psychologové a odborníci v oblasti duševního zdraví použili emoční a kognitivní změny. Jediné zastřešující vysvětlení orgasmu v současné době neexistuje.

Vlivný výzkum

Alfred Kinsey Sexuální chování u lidského muže a Sexuální chování u lidské ženy usiloval o vybudování „objektivně určeného souboru faktů a sexu“ pomocí hloubkových rozhovorů, které zpochybnily aktuálně zastávané názory na sex.

Ducha této práce se ujali William H. Masters a Virginia Johnson ve své práci Human Sexual Response - pozorovací studie fyziologických účinků různých sexuálních aktů v reálném čase. Tento výzkum vedl k založení sexuologie jako vědecké disciplíny a je stále důležitou součástí dnešních teorií o orgasmu.

Orgasmové modely

Sexuální vědci definovali orgasmy v rámci postupných modelů sexuální odezvy. Přestože se proces orgasmu mezi jednotlivci může velmi lišit, bylo identifikováno několik základních fyziologických změn, které se vyskytují ve většině případů.

Následující modely jsou vzory, u nichž bylo zjištěno, že se vyskytují ve všech formách sexuální reakce, a nejsou omezeny pouze na pohlavní styk penisu a vagíny.

Čtyřfázový model mistra a Johnsona:

1. vzrušení
2. plošina
3. orgasmus
4. rozlišení

Kaplanův třístupňový model:

Kaplanův model se liší od většiny ostatních modelů sexuální odezvy, protože zahrnuje touhu - většina modelů má tendenci se vyhnout zahrnutí mimogenitálních změn. Je také důležité si uvědomit, že ne každé sexuální aktivitě předchází touha.

1. touha
2. vzrušení
3. orgasmus

Potenciální přínosy orgasmu pro zdraví

Mužský orgasmus může chránit před rakovinou prostaty.

Kohortová studie publikovaná v roce 1997 naznačuje, že riziko úmrtnosti bylo podstatně nižší u mužů s vysokou frekvencí orgasmu než u mužů s nízkou frekvencí orgasmu.

To je v rozporu s názorem mnoha kultur po celém světě, že potěšení z orgasmu je „zajištěno za cenu síly a pohody“.

Existují určité důkazy, že častá ejakulace může snížit riziko rakoviny prostaty. Tým vědců zjistil, že riziko rakoviny prostaty bylo o 20 procent nižší u mužů, kteří ejakulovali nejméně 21krát za měsíc, ve srovnání s muži, kteří ejakulovali jen 4 až 7krát za měsíc.

Bylo identifikováno několik hormonů, které se uvolňují během orgasmu, jako je oxytocin a DHEA; některé studie naznačují, že tyto hormony mohou mít ochranné vlastnosti proti rakovině a srdečním onemocněním. Bylo také zjištěno, že oxytocin a další endorfiny uvolňované během mužského a ženského orgasmu fungují jako relaxanci.

Typy

Není překvapením, že vzhledem k tomu, že odborníci ještě nedospějí ke shodě ohledně definice orgasmu, existuje několik různých forem kategorizace orgasmů.

Psychoanalytik Sigmund Freud rozlišoval ženské orgasmy jako klitoris u mladých a nezralých a vaginální u žen se zdravou sexuální odpovědí. Naproti tomu badatelka sexu Betty Dodson na základě svého výzkumu definovala nejméně devět různých forem orgasmu, předpojatých k genitální stimulaci. Zde je jejich výběr:

• Kombinované nebo smíšené orgasmy: směs různých orgasmických zážitků.
• Vícenásobné orgasmy: řada orgasmů během krátké doby, spíše než singulární.
• Tlakové orgasmy: orgasmy, které vznikají nepřímou stimulací vyvíjeného tlaku. Forma autostimulace, která je častější u dětí.
• Relaxační orgasmy: orgasmus vyplývající z hluboké relaxace během sexuální stimulace.
• Napínavé orgasmy: běžná forma orgasmu, od přímé stimulace často, když jsou tělo a svaly napnuté.

Existují i ​​jiné formy orgasmu, které Freud a Dodson do značné míry slevují, ale mnoho dalších je popsalo. Například:

• Fantasy orgasmy: orgasmy vyplývající pouze z mentální stimulace.
• G-bodové orgasmy: orgasmy, které jsou výsledkem stimulace erotické zóny během penetračního styku, přičemž se cítí výrazně odlišně od orgasmů od jiných druhů stimulace.

Ženský orgasmus

Následující popis fyziologického procesu ženského orgasmu v genitáliích bude využívat čtyřfázový model Masters a Johnson.

Vzrušení

Když je žena stimulována fyzicky nebo psychicky, krevní cévy v jejích genitáliích se rozšíří. Zvýšený přívod krve způsobuje bobtnání vulvy a tekutinu procházející vaginálními stěnami, což vulvu nafoukne a zvlhne. Vnitřně se horní část pochvy rozšiřuje.

Zrychluje se srdeční frekvence a dýchání a zvyšuje se krevní tlak. Dilatace krevních cév může vést k tomu, že žena vypadá zrudlá, zejména na krku a hrudníku.

Plošina

Jakmile průtok krve do nitrozemí - dolní části pochvy - dosáhne svého limitu, stane se pevným. Velikost prsou se může zvětšit až o 25 procent a zvýšený průtok krve do dvorce - oblasti kolem bradavky - způsobuje, že bradavky vypadají méně vztyčené. Klitoris se stáhne zpět ke stydké kosti, zdánlivě mizí.

Orgasmus

Na genitálních svalech, včetně dělohy a introitu, dochází k rytmickým kontrakcím s odstupem 0,8 sekundy. Ženský orgasmus obvykle trvá déle než muž v průměru kolem 13-51 sekund.

Na rozdíl od mužů nemá většina žen refrakterní období (zotavení), a proto mohou mít další orgasmy, pokud budou znovu stimulovány.

Rozlišení

Tělo se postupně vrací do původního stavu, s redukcí otoků a zpomalením pulzu a dýchání.

Mužský orgasmus

Následující popis fyziologického procesu mužského orgasmu v genitáliích využívá čtyřfázový model Masters a Johnson.

Vzrušení

Když je člověk stimulován fyzicky nebo psychicky, dostane erekci. Krev proudí do korpusů - houbovité tkáně probíhající po délce penisu - což způsobuje zvětšení velikosti penisu a jeho ztuhnutí. Při utahování šourku jsou varlata přitahována směrem k tělu.

Plošina

Jak se krevní cévy v penisu a kolem něj plní krví, zvětšuje se žalud a varlata. Kromě toho jsou napnuté stehenní a hýždě, svaly se zvyšují, tlak se zrychluje a rychlost dýchání se zvyšuje.

Orgasmus

Semeno - směs spermií (5 procent) a tekutiny (95 procent) - je do močové trubice nuceno řadou kontrakcí svalů pánevního dna, prostaty, semenných váčků a chámovodu.

Kontrakce svalů pánevního dna a prostaty také způsobují vytlačování spermatu z penisu v procesu zvaném ejakulace. Průměrný mužský orgasmus trvá 10-30 sekund.

Rozlišení

Muž nyní vstupuje do dočasné fáze zotavení, kde další orgasmy nejsou možné. Toto se nazývá žáruvzdorné období a jeho délka se u jednotlivých lidí liší. Může to trvat několik minut až několik dní a toto období obecně roste, jak muž stárne.

Během této fáze se mužský penis a varlata vrátí do své původní velikosti. Rychlost dechu bude těžká a rychlá a puls bude rychlý.

Příčiny

Obyčejně se má za to, že orgasmy jsou sexuální zážitek, obvykle prožívaný jako součást cyklu sexuální odezvy. Často se vyskytují po nepřetržité stimulaci erotogenních zón, jako jsou genitálie, konečník, bradavky a perineum.

Fyziologicky k orgasmu dochází po dvou základních reakcích na kontinuální stimulaci:

• Vasokongesce: proces, při kterém se tělesné tkáně plní krví a výsledkem je otok.
• Myotonie: proces, při kterém jsou svaly napjaté, včetně dobrovolného protahování a nedobrovolného kontrakce.

Objevily se i další zprávy o tom, že lidé na počátku epileptické medicíny pociťovali orgasmické vjemy a amputované nohy pociťovaly orgasmy v prostoru, kde kdysi byla jejich noha. Lidé ochrnutí od pasu dolů také mohli mít orgasmy, což naznačuje, že klíčem k prožití orgasmů je spíše centrální nervový systém než pohlavní orgány.

Poruchy

S orgasmy je spojena řada poruch; mohou vést k úzkosti, frustraci a pocitu hanby, a to jak u osoby, která příznaky prožívá, tak u jejího partnera (partnerů).

Přestože jsou orgasmy považovány za stejné u všech pohlaví, zdravotničtí pracovníci mají tendenci popisovat poruchy orgasmu z hlediska pohlaví.

Poruchy orgasmu u žen

Ženské orgasmické poruchy se soustřeďují na absenci nebo výrazné zpoždění orgasmu po dostatečné stimulaci.

Absence orgasmu se také označuje jako anorgasmie.Tento termín lze rozdělit na primární anorgasmii, kdy žena nikdy nezažila orgasmus, a sekundární anorgasmii, kdy žena, která dříve zažila orgasmus, již nemůže. Podmínka může být omezena na určité situace nebo se může obecně vyskytnout.

Ženská orgasmická porucha se může objevit v důsledku fyzických příčin, jako jsou gynekologické problémy nebo užívání určitých léků, nebo psychologických příčin, jako je úzkost nebo deprese.

Poruchy orgasmu u mužů

Mužský orgasmický nepořádek, který se také označuje jako inhibovaný mužský orgasmus, zahrnuje trvalé a opakované zpoždění nebo nepřítomnost orgasmu po dostatečné stimulaci.

Mužská orgasmická porucha může být celoživotní stav nebo stav, který se získá po období pravidelného sexuálního fungování. Podmínka může být omezena na určité situace nebo se může obecně vyskytnout. Může nastat v důsledku jiných fyzických stavů, jako jsou srdeční choroby, psychologické příčiny, jako je úzkost, nebo při užívání určitých léků, jako jsou antidepresiva.

Předčasná ejakulace

Ejakulace u mužů je úzce spojena s orgasmem. Předčasná ejakulace je běžná sexuální stížnost, kdy muž ejakuluje (a obvykle orgasmy) do 1 minuty od proniknutí, včetně okamžiku samotného proniknutí.

Předčasná ejakulace je pravděpodobně způsobena kombinací psychologických faktorů, jako je vina nebo úzkost, a biologických faktorů, jako jsou hladiny hormonů nebo poškození nervů.

Běžné mylné představy

Šťastný vztah je založen na více než jen na orgasmu.

Vysoká důležitost, kterou společnost přikládá sexu, v kombinaci s našimi neúplnými znalostmi orgasmu, vedla k řadě běžných mylných představ.

Sexuální kultura postavila orgasmus na piedestál a často ho oceňovala jako jediný cíl pro sexuální setkání.

Orgazmy však nejsou tak jednoduché a tak běžné, jak by mnozí lidé naznačovali.

Odhaduje se, že asi 10–15 procent žen nikdy nemělo orgasmus. U mužů až 1 ze 3 zaznamenala v určitém okamžiku svého života předčasnou ejakulaci.

Výzkum ukázal, že orgasmy také nejsou široce považovány za nejdůležitější aspekt sexuální zkušenosti. Jedna studie uvádí, že mnoho žen shledává, že jejich nejuspokojivější sexuální zážitky spočívají spíše v pocitu spojení s někým jiným, než aby svou spokojenost zakládaly pouze na orgasmu.

Další mylná představa je, že penis-vaginální stimulace je hlavním způsobem, jak u mužů i žen dosáhnout orgasmu. I když to může platit pro mnoho mužů a některých žen, mnohem více žen zažívá orgasmy po stimulaci klitorisu.

Komplexní analýza 33 studií za více než 80 let zjistila, že během vaginálního styku jen u 25 procent žen trvale dochází k orgasmu, asi polovina žen má někdy orgasmus, 20 procent málokdy nebo někdy má orgasmus a asi 5 procent nikdy nemá orgasmus.

Ve skutečnosti orgasmy nemusí nutně vůbec zahrnovat pohlavní orgány, ani nemusí být spojovány se sexuálními touhami, jak dokazují příklady orgasmu vyvolaného cvičením.

Další častou mylnou představou je, že transsexuálové nejsou schopni orgasmu po operaci změny pohlaví.

Studie transgenderových lidí z roku 2005, kteří podstoupili operaci změny pohlaví, zjistila, že všichni transgender muži a 85% transgender žen byli schopni orgasmu.

Další studie z roku 2014 ukázala, že 82,4% transgender žen, které se zúčastnily, mohlo vyvrcholit po operaci. Dalších 55,8% z nich také uvedlo, že po zákroku zažili intenzivnější orgasmy.

Cesta k orgasmu je velmi individuální zážitek, který nemá žádnou jedinečnou a všeobjímající definici. V mnoha případech odborníci doporučují vyhnout se srovnání s jinými lidmi nebo již existujícím konceptům toho, co by orgasmus měl být.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.