Vše, co potřebujete vědět o zánětu
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zánět je součástí obranného mechanismu těla a hraje roli v procesu hojení.
Když tělo detekuje vetřelce, spustí biologickou reakci a pokusí se jej odstranit.
Útočníkem může být cizí těleso, například trn, dráždidlo nebo patogen. Patogeny zahrnují bakterie, viry a jiné organismy, které způsobují infekce.
Někdy tělo mylně vnímá své vlastní buňky nebo tkáně jako škodlivé. Tato reakce může vést k autoimunitním onemocněním, jako je cukrovka 1. typu.
Odborníci se domnívají, že zánět může přispívat k celé řadě chronických onemocnění. Příkladem je metabolický syndrom, který zahrnuje cukrovku typu 2, srdeční choroby a obezitu.
Lidé s těmito stavy mají často vyšší hladiny zánětlivých markerů v těle.
V tomto článku se dozvíte více o tom, proč dochází k zánětu, jeho příznacích a způsobech jeho řešení.
Typy a příznaky
Existují dva hlavní typy zánětu: akutní a chronické.
Akutní zánět
Zranění nebo nemoc mohou zahrnovat akutní nebo krátkodobý zánět.
Existuje pět klíčových příznaků akutního zánětu:
- Bolest: Může k tomu dojít nepřetržitě nebo pouze tehdy, když se člověk dotkne postižené oblasti.
- Zčervenání: Stává se to kvůli zvýšení přívodu krve do kapilár v této oblasti.
- Ztráta funkce: Může dojít k potížím s pohybem kloubu, dýcháním, vnímáním zápachu atd.
- Otok: Pokud se tekutina hromadí, může se vyvinout otok volání stavu.
- Teplo: Zvýšený průtok krve může zanechat postiženou oblast na dotek teplou.
Tyto příznaky nejsou vždy přítomny. Někdy je zánět „tichý“, bez příznaků. Člověk se také může cítit unavený, celkově se necítí dobře a má horečku.
Příznaky akutního zánětu trvají několik dní. Subakutní zánět trvá 2–6 týdnů.
Chronický zánět může trvat měsíce nebo roky. Má nebo může mít vazby na různé nemoci, například:
- cukrovka
- kardiovaskulární onemocnění (CVD)
- artritida a další nemoci kloubů
- alergie
- chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN)
- psoriáza
- revmatoidní artritida
Příznaky budou záviset na nemoci, ale mohou zahrnovat bolest a únavu.
Měření zánětu
Pokud je v těle přítomný zánět, bude existovat vyšší hladina látek známých jako biomarkery.
Příkladem biomarkeru je C-reaktivní protein (CRP). Pokud chce lékař otestovat zánět, může posoudit hladinu CRP.
Úrovně CRP mají tendenci být vyšší u starších lidí a osob s onemocněním, jako je rakovina a obezita. I strava a cvičení mohou změnit.
Příčiny
Zánět nastává, když fyzický faktor vyvolá imunitní reakci. Zánět nemusí nutně znamenat, že existuje infekce, ale infekce může způsobit zánět.
Akutní zánět
Akutní zánět může být důsledkem:
- vystavení látce, jako je včelí bodnutí nebo prach
- zranění
- infekce
Když tělo detekuje poškození nebo patogeny, imunitní systém vyvolá řadu reakcí:
- Tkáně akumulují plazmatické proteiny, což vede k hromadění tekutiny, která vede k otokům.
- Tělo uvolňuje neutrofily, typ bílých krvinek nebo leukocyty, které se pohybují směrem k postižené oblasti. Leukocyty obsahují molekuly, které mohou pomoci v boji proti patogenům.
- Malé krevní cévy se zvětšují, aby se leukocyty a plazmatické proteiny mohly snáze dostat na místo poranění.
Známky akutního zánětu se mohou objevit během několika hodin nebo dnů, v závislosti na příčině. V některých případech se mohou rychle stát závažnými. Jak se vyvíjejí a jak dlouho vydrží, bude záviset na příčině, které části těla ovlivňují, a na jednotlivých faktorech.
Některé faktory a infekce, které mohou vést k akutnímu zánětu, zahrnují:
- akutní bronchitida, apendicitida a další nemoci končící „-itis“
- zarostlý nehet
- bolest v krku z nachlazení nebo chřipky
- fyzické trauma nebo rána
Chronický zánět
Chronický zánět se může vyvinout, pokud osoba má:
Citlivost: Zánět nastává, když tělo cítí něco, co by tam nemělo být. Přecitlivělost na externí spoušť může vést k alergii.
Expozice: Někdy může dlouhodobé vystavení dráždivé látce, například průmyslové chemikálii, na nízké úrovni vést k chronickému zánětu.
Autoimunitní poruchy: Imunitní systém omylem napadá normální zdravou tkáň, jako je tomu u psoriázy.
Autozánětlivá onemocnění: Genetický faktor ovlivňuje fungování imunitního systému, jako u Behcetovy choroby.
Trvalý akutní zánět: V některých případech se člověk nemusí úplně zotavit z akutního zánětu. Někdy to může vést k chronickému zánětu.
Faktory, které mohou zvýšit riziko chronického zánětu, zahrnují:
- starší věk
- obezita
- strava bohatá na nezdravé tuky a přidaný cukr
- kouření
- nízké pohlavní hormony
- stres
- problémy se spánkem
Mezi dlouhodobá onemocnění, která lékaři spojují se záněty, patří:
- astma
- chronický peptický vřed
- tuberkulóza
- revmatoidní artritida
- paradentóza
- ulcerózní kolitida a Crohnova choroba
- zánět vedlejších nosních dutin
- aktivní hepatitida
Zánět hraje při hojení zásadní roli, ale chronický zánět může zvýšit riziko různých onemocnění, včetně některých druhů rakoviny, revmatoidní artritidy, aterosklerózy, paradentózy a senné rýmy.
Chronický nebo akutní zánět?
Následující tabulka shrnuje některé klíčové rozdíly mezi akutním a chronickým zánětem.
Je nezbytné identifikovat a léčit záněty a související nemoci, aby se předešlo dalším komplikacím.
Je zánět bolestivý?
Akutní zánět může způsobit bolest různého typu a závažnosti. Bolest může být konstantní a stabilní, pulzující a pulzující, bodavá nebo štípající.
Bolest vzniká, když nahromadění tekutiny vede k otokům a oteklé tkáně tlačí proti citlivým nervovým zakončením.
Během zánětu dochází také k dalším biochemickým procesům. Ovlivňují chování nervů, což může přispět k bolesti.
Běžná léčba
Léčba zánětu bude záviset na příčině a závažnosti. Léčba často není nutná.
Někdy však neléčení zánětu může mít za následek život ohrožující příznaky.
Během alergické reakce může například zánět způsobit silné otoky, které mohou uzavřít dýchací cesty a znemožnit tak dýchání. Pokud k této reakci dojde, je nezbytné podstoupit léčbu.
Bez léčby mohou některé infekce proniknout do krve a vést k sepse. Toto je další život ohrožující stav, který vyžaduje urgentní lékařské ošetření.
Akutní zánět
Lékař může předepsat léčbu k odstranění příčiny zánětu, zvládnutí příznaků nebo obojího.
Například u bakteriální nebo plísňové infekce mohou předepsat antibiotika nebo antimykotickou léčbu.
Zde jsou některé způsoby léčby konkrétně pro léčbu zánětu:
Nesteroidní protizánětlivé léky
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) neodstraní příčinu zánětu, ale mohou pomoci zmírnit bolest, otoky, horečku a další příznaky. Dělají to tak, že působí proti enzymu, který přispívá k zánětu.
Mezi příklady NSAID patří naproxen, ibuprofen a aspirin. Ty lze zakoupit online nebo na přepážce. Lidé by se měli nejprve poradit s lékařem nebo lékárníkem, aby se ujistili, že se rozhodnou správně.
Lidé by měli NSAID užívat dlouhodobě, pouze pokud je doporučí lékař, protože mohou mít nepříznivé účinky. Aspirin není vhodný pro děti.
Úleva od bolesti: Acetaminofen, včetně paracetamolu nebo tylenolu, může zmírnit bolest, ale nesnižuje zánět. Tyto léky umožňují zánětu pokračovat ve své roli při hojení.
Kortikosteroidy
Kortikosteroidy, jako je kortizol, jsou typem steroidního hormonu. Ovlivňují různé mechanismy podílející se na zánětu.
Kortikosteroidy mohou pomoci zvládnout řadu podmínek, včetně:
- artritida
- temporální arteritida
- dermatitida
- zánětlivé onemocnění střev (IBD)
- systémový lupus
- hepatitida
- astma
- alergické reakce
Jsou k dispozici ve formě pilulek, injekcí, v inhalátoru nebo jako krémy nebo masti.
Dlouhodobé užívání kortikosteroidů může být škodlivé. Lékař může poradit o jejich rizicích a výhodách.
Léčba nemocí zahrnujících dlouhodobý zánět bude záviset na stavu.
Některé léky potlačují imunitní reakce těla. Ty mohou pomoci zmírnit příznaky revmatoidní artritidy, psoriázy a dalších podobných autoimunitních reakcí. Mohou však také nechat tělo člověka méně schopné bojovat s infekcí, pokud k ní dojde.
Lidé, kteří podstoupili transplantační chirurgii, musí také užívat imunosupresivní léky, aby zabránili tomu, aby jejich těla odmítla nový orgán. I oni musí věnovat zvláštní pozornost tomu, aby se vyhnuli vystavení infekcím.
Byliny na zánět
Různé bylinné doplňky mohou pomoci zvládnout zánět.
Harpagophytum procumbens: Tato bylina, známá také jako ďáblův dráp, pavouk lesní nebo drapák, pochází z Jižní Afriky a je příbuzná sezamovým rostlinám. Některé starší výzkumy z roku 2011 ukázaly, že může mít protizánětlivé vlastnosti. K zakoupení online jsou k dispozici různé značky.
Yzop: Lidé mohou tuto rostlinu kombinovat s jinými bylinami, jako je lékořice, k léčbě některých plicních stavů, včetně zánětu dýchacích cest. Esenciální olej z yzopu však vedl u laboratorních zvířat k život ohrožujícím křečím, proto je nutná opatrnost.
Zázvor: Lidé již dlouho používají zázvor k léčbě dyspepsie, zácpy, koliky a dalších gastrointestinálních potíží, stejně jako bolesti při revmatoidní artritidě. Zázvor je k dispozici čerstvý v potravinách nebo online ve formě doplňků.
Kurkuma: Kurkumin, hlavní složka kurkumy, může mít výhody pro artritidu, Alzheimerovu chorobu a některé další zánětlivé stavy. Doplňky s kurkumou a kurkuminem jsou k dispozici online.
Konopí: Kanabinoid zvaný kanabichromen může mít protizánětlivé vlastnosti. Lidé by si měli nejprve zkontrolovat, zda jsou produkty související s konopím legální tam, kde žijí.
Další informace o protizánětlivých doplňcích naleznete zde.
Tyto bylinky nejsou schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro lékařské použití. Před použitím jakýchkoli bylinných nebo jiných doplňků se vždy poraďte s lékařem.
Protizánětlivá strava
Některé potraviny obsahují živiny, které mohou pomoci snížit zánět.
Obsahují:
- olivový olej
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny
- rajčata
- ořechy, jako jsou vlašské ořechy a mandle
- listová zelenina, včetně špenátu a kelu
- tučné ryby, jako je losos a makrela
- ovoce, včetně borůvek a pomerančů
Studie naznačují, že u lidí s vysokou hladinou CRP je méně pravděpodobné, že budou dodržovat stravu bohatou na čerstvé produkty a zdravé oleje, jako je středomořská strava.
Následující mohou zhoršit zánět:
- smažená jídla
- vysoce zpracované potraviny
- potraviny a nápoje s přídavkem cukru
- červené maso
- nezdravé tuky, jako jsou nasycené a trans-tuky
Samotná dieta nebude mít zánět pod kontrolou, ale vhodnou volbou může pomoci zabránit jeho zhoršení.
Zde se dozvíte více o protizánětlivé stravě.
Odnést
Zánět je součástí procesu, kterým imunitní systém chrání tělo před škodlivými látkami, jako jsou bakterie a viry. Z krátkodobého hlediska může poskytnout užitečnou službu, i když může také způsobit nepohodlí.
Dlouhodobý nebo chronický zánět však může vést k některým závažným a možná život ohrožujícím stavům a může z nich vyplývat.
Lidé s nádory, revmatoidní artritidou, zánětlivým onemocněním střev, reakcemi na léky a dalšími zdravotními problémy mohou mít vysokou hladinu CRP, což je známkou zánětlivé imunitní odpovědi.
Vzhledem k tomu, že se vědci dozvěděli více o úloze zánětu v nemoci, jejich nálezy by mohly vést k účinnější léčbě různých nemocí, které dosud nemají léčbu, jako je diabetes 1. typu.
