První pomoc, poloha pro zotavení a KPR

První pomoc je pro záchranu životů zásadní. Osoba může před příchodem záchranné služby provést první pomoc po život ohrožujícím incidentu nebo zranění.

Tento článek zkoumá, jak provádět první pomoc, proč je to důležité, a ústřední roli pozice pro zotavení a KPR při záchraně životů.

Rychlá fakta o první pomoci

• Cílem první pomoci je ochrana života, prevence škod a podpora zotavení.
• Při první pomoci znamená ABC dýchací cesty, dýchání a oběh.
• Poloha pro zotavení pomáhá minimalizovat další zranění.
• CPR je zkratka pro kardiopulmonální resuscitaci. Pomáhá udržovat tok okysličené krve.
• Při kompresích hrudníku můžete slyšet praskliny. To je normální.

Co je první pomoc?

První pomoc je na místě nouze zásadní.

První pomoc je nouzové opatření, které obvykle sestává z jednoduchých, často život zachraňujících technik, které si většina lidí může vycvičit s minimálním vybavením a bez předchozích lékařských zkušeností.

Termín se obvykle vztahuje na poskytování péče člověku, i když ji lze provádět také na zvířatech.

Není klasifikován jako lékařské ošetření a nenahrazuje zákroky vyškoleným lékařem.

První pomoc je kombinací jednoduchých postupů a zdravého rozumu.

Cíle první pomoci

Cíle první pomoci jsou:

• Zachovat život: Záchrana života je hlavním cílem první pomoci.
• Aby se zabránilo dalšímu poškození: Osoba, která utrpěla zranění, musí být udržována stabilní a její stav se nesmí zhoršit, než dorazí lékařské služby. To může zahrnovat pohyb jednotlivce od poškození, aplikaci technik první pomoci, udržování teploty a sucha a vyvíjení tlaku na rány, aby se zastavilo jakékoli krvácení.
• Podporujte zotavení: Podniknutí kroků na podporu zotavení může zahrnovat aplikaci obvazu na ránu.

Jak cvičit první pomoc

Nejběžnějším pojmem označovaným v první pomoci je ABC. To znamená dýchací cesty, dýchání a oběh. Čtvrtý krok se objeví v nouzových postupech u některých zařízení.

• Dýchací cesty: Ujistěte se, že jsou dýchací cesty čisté. Udušení, které je výsledkem ucpání dýchacích cest, může být smrtelné.
• Dýchání: Jakmile se potvrdí průchodnost dýchacích cest, určete, zda osoba může dýchat, a pokud je to nutné, poskytněte záchranné dýchání.
• Oběh: Pokud osoba účastnící se nouzové situace nedýchá, měl by první pomocník jít přímo na stlačení hrudníku a záchranné dýchání. Komprese hrudníku podporují krevní oběh. To šetří drahocenný čas. V mimořádných situacích, které neohrožují život, musí první poskytovatel zkontrolovat puls.
• Smrtící krvácení nebo defibrilace: Některé organizace považují oblékání těžkých ran nebo aplikaci defibrilace na srdce za samostatnou čtvrtou fázi, zatímco jiné to zahrnují jako součást cirkulačního kroku.

Hodnocení a udržování ABC u pacienta závisí na tréninku a zkušenostech osoby poskytující první pomoc. Jakmile je ABC zajištěno, může se první poskytovatel soustředit na jakékoli další ošetření.

Proces ABC musí být proveden v tomto pořadí.

Existují však chvíle, kdy první poskytovatel může provádět dva kroky současně. To by mohl být případ, když poskytujete záchranné dýchání a stlačení hrudníku jedinci, který nedýchá a nemá puls.

Než vstoupíte, je důležité použít primární průzkum, abyste se ujistili, že scéna neobsahuje hrozby:

• Nebezpečí: Zkontrolujte nebezpečí pro zraněnou osobu a pro sebe. Existuje-li nebezpečí, lze ho odstranit nebo lze jednotlivce odvrátit od dalšího poškození? Pokud nemůžete nic dělat, buďte opatrní a přivolejte odbornou pomoc.
• Odpověď: Jakmile je zřejmé, že veškeré nebezpečí přestalo, zkontrolujte, zda je pacient při vědomí a bdělý, klást otázky a zjistit, zda dostanete odpověď. Je také důležité zjistit, zda reagují na váš dotek a jsou si vědomi své bolesti.
• Dýchací cesty: Zkontrolujte, zda jsou dýchací cesty volné, a pokud ne, zkuste je uvolnit. Nechte zraněného ležet na zádech a potom položte jednu ruku na čelo a dva prsty z druhé ruky na bradu. Jemně zakloňte hlavu dozadu a mírně zvedněte bradu nahoru. Je třeba odstranit jakékoli překážky z úst, včetně zubních náhrad. Vstříkněte prsty do úst zraněného pouze tehdy, pokud existuje překážka.
• Dýchání: Dýchá jedinec efektivně? První osoba by měla vyšetřit hrudník na pohyb a ústa na známky dechu. Poté se přibližte k osobě, abyste zjistili, zda je na tváři cítit vzduch z dýchání.

První poskytovatel pomoci pak musí provést sekundární průzkum, zkontrolovat deformity, otevřené rány, varovné značky lékaře a otoky.

Pokud zraněná osoba dýchá bezpečně, proveďte rychlou kontrolu celého těla, zda nevykazuje:

• otevřené rány
• deformity
• lékařské výstražné značky informující o základních podmínkách
• otoky

Toto se nazývá sekundární průzkum. Jakmile to bude dokončeno, umístěte jednotlivce do polohy pro zotavení. V tomto okamžiku by měl první poskytovatel přivolat sanitku.

Stabilizovaná poloha

I když jedinec dýchá, ale je v bezvědomí, stále existuje značné riziko ucpání dýchacích cest. Poloha pro zotavení snižuje riziko pro pacienta. První poskytovatel by měl provést následující:

1. Pokud má jednotlivec brýle, sejměte je.
2. Klečte vedle osoby a paži umístěte nejblíže k vám v pravém úhlu k tělu.
3. Druhou paži položte na hruď. Držte hřbet ruky proti jejich nejbližší tváři.
4. Druhou rukou držte stehno nejdále od sebe a vytáhněte koleno. Ujistěte se, že noha je položená na zemi.
5. Pomalu stáhněte zvednuté koleno a převalte tělo směrem k sobě.
6. Lehce posuňte horní nohu tak, aby kyčle a koleno byly ohnuté v pravém úhlu. Tím je zajištěno, že se nevalí na obličej.
7. Jemně zakloňte hlavu dozadu, aby byly dýchací cesty stále otevřené.

Kardio-plicní resuscitace (CPR)

CPR je jeden typ první pomoci, který může zachránit životy.

Pokud osoba nedýchá, první osoba bude muset provést KPR.

V roce 2008 Evropská rada pro resuscitaci a Americká srdeční asociace (AHA) změnily svou politiku týkající se účinnosti pouze při použití kompresí hrudníku a doporučily, aby mohly být použity bez umělého dýchání u dospělých, kteří se náhle zhroutí při zástavě srdce.

Je nepravděpodobné, že KPR naštartuje srdce. Jeho účelem je udržovat tok okysličené krve do mozku a srdce, předcházet nebo alespoň oddálit smrt tkáně. CPR může prodloužit krátké časové období, během kterého může proběhnout úspěšná resuscitace bez trvalého poškození mozku.

V roce 2005 se Mezinárodní styčný výbor pro resuscitaci (ILCOR) dohodl na nových pokynech. Nové pokyny usnadňují včasnou resuscitaci osobám poskytujícím první pomoc a zdravotnickým pracovníkům.

Nové pokyny stanoví, že záchranáři by měli postupovat přímo do KPR, pokud nedýchá, spíše než kontrolovat puls. Dodali také, že záchranné dýchání nesmí být prováděno bez komprese hrudníku.

Při KPR existují dva hlavní kroky: Provedení stlačení hrudníku a následný dech.

Aplikujte 30 stlačení hrudníku:

První pomocník by měl klečet vedle zraněné osoby. Měli by ležet na zádech.

1. U dospělých položte patu jedné ruky do středu hrudníku. Položte druhou ruku na první ruku a propletejte prsty.
2. Zatlačte hrudník dolů asi 1,5 až 2 palce. Pokud je osobou dítě ve věku od 1 do 8 let, komprimujte jednou rukou maximálně na 1,5 palce. Pusťte a počkejte, až se hrudník úplně vrátí, než to budete opakovat. Vaše lokty musí po celou dobu zůstat rovné.
3. Zatlačte hrudní kost nahoru a dolů do hloubky asi 5 cm asi 30krát při tepové frekvenci 100 úderů za minutu.

Poskytněte dva dechy:

1. Ujistěte se, že jsou dýchací cesty otevřené, a sevřete nos, aby se zavřel.
2. Jemně zvedněte bradu dvěma prsty druhé ruky nahoru.
3. Zhluboka se nadechněte, utěsněte ústa nad ústy osoby se zraněním a vydechněte do dýchacích cest.
4. Měli byste vidět, jak se hrudník zvedá a klesá.
5. Chcete-li se znovu nadechnout, zvedněte hlavu a zhluboka se nadechněte. Proveďte kroky 1, 2, 3 a 4 znovu.

Zopakujte 30 stlačení hrudníku následovaných dvěma dechy asi pětkrát a poté zkontrolujte normální dýchání. Pokud nedýchají normálně, pokračujte v KPR. Pokud se dýchání obnoví jako obvykle, zůstaňte u zraněné osoby, dokud nepřijde pomoc.

Samotné komprese hrudníku mohou být záchranáři - rozhodujícím faktorem je čas. Nezapomeňte rychle reagovat.

Při provádění stlačení hrudníku je důležité nenechat si odskočit ruce. Během stlačení hrudníku se ujistěte, že se vaše pata dotýká hrudníku.

Během stlačení hrudníku můžete slyšet praskání a praskání. To je normální, takže nepřestávejte.

Kliknutím na tento odkaz můžete získat oficiální osvědčení první pomoci od Červeného kříže.