Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Tlusté střevo nebo tlusté střevo je důležitou součástí trávicího traktu, která vyžaduje pravidelné prohlídky u starších dospělých. Kolonoskopie je postup, který se provádí k detekci jakýchkoli abnormalit v tlustém střevě, jako je kolorektální karcinom nebo polypy, které se mohou vyvinout v rakovinu.

Než člověk podstoupí kolonoskopii, bude muset dodržovat omezenou dietu, aby jeho tlusté střevo bylo prázdné. Rovněž se nedoporučuje jíst cokoli prvních pár hodin po kolonoskopii a lidé by také měli dodržovat pokyny lékaře ohledně toho, co mohou jíst po několik následujících dní.

Je důležité, aby člověk jedl jídlo, které poskytne trávicímu systému čas, aby znovu začal normálně fungovat.

Potraviny k jídlu

Po kolonoskopii se doporučuje jíst pouze potraviny, které jsou snadno stravitelné.

Aby se zažívací trakt zmírnil zpět do funkčního stavu a zabránilo se podráždění trávicího systému, lékaři doporučují, aby lidé po kolonoskopii jedli měkká a snadno stravitelná jídla.

Jednou z priorit po kolonoskopii je rehydratace. Lidé toho mohou dosáhnout pitím vody nebo jiných nápojů a konzumací tekutých potravin, jako je polévka nebo jablečná omáčka.

Po kolonoskopii lékař pravděpodobně doporučí následující:

1. Voda

Voda je nezbytná, aby pomohla lidem rehydratovat. Někteří lidé mohou po kolonoskopii zjistit, že potřebují více tekutin než obvykle.

2. Nápoje s elektrolyty

Při dehydrataci je důležité vyměnit elektrolyty. Aby lidé obnovili elektrolyty, mohou upřednostňovat sportovní pití. Mnoho sportovních nápojů obsahuje elektrolyty.

3. Zeleninový nebo ovocný džus

Lidé si mohou vybrat ze široké nabídky zeleninových, ovocných a kombinovaných nápojů. Tyto šťávy také obsahují elektrolyty a další živiny.

4. Bylinkový čaj

Bylinkový čaj často obsahuje přísady, které mohou uklidnit zažívací trakt.

5. Nanuky

Nanuky obsahují dostatek cukru a tekutin. Oba jsou důležité po kolonoskopii, aby pomohly zvýšit hladinu energie.

6. Sušenky

Slané keksy a grahamové krekry jsou snadno stravitelné. Oba jsou dobrou volbou po kolonoskopii.

7. Hladké ořechové máslo

Ořechová másla jsou obvykle snadno stravitelná. Lidé by se měli vyhnout hrubým stylům a zvolit si hladké odrůdy.

8. Bramborová kaše

Bramborová kaše je měkké jídlo, které je dobrou volbou po kolonoskopii.

9. Bílé ryby

Bílá ryba je obvykle měkká, což z ní činí dobrou volbu po kolonoskopii. Nejlepší je vyhnout se kostnatým nebo mastným rybám.

10. Jablečná omáčka

Jablková omáčka obsahuje vlákninu, která je snadno stravitelná a nebude dráždit zažívací trakt. Obsahuje také cukry a sacharidy, které pomohou obnovit hladinu energie. Jablková omáčka také obsahuje pektin, který může pomoci předcházet průjmům.

11. Polévka

Kuřecí a jiné jemné polévky jsou dobrá volba. Lidé by se měli vyvarovat kořeněných polévek nebo polévek obsahujících ječmen.

12. Želatina nebo pudink

Po kolonoskopii jsou doporučenými potravinami želatina i pudink.

13. Míchaná vejce

Míchaná vejce jsou měkká a jsou dobrým zdrojem bílkovin. Lidé by se měli vyhnout přidávání mléka, pepře nebo sýra do vajec, aby nedošlo k podráždění zažívacího traktu.

14. Ovoce v konzervách nebo v nádobě

Konzervované ovoce, jako jsou broskve nebo ananas, jsou dobrá měkká jídla. Ovoce v konzervách nebo v nádobě se často loupá, což je ideální, protože lidé by se měli ovocné kůži vyhnout.

15. Bílý toast nebo chléb

Podobně jako krekry je bílý chléb velmi jemným jídlem, které je dobré konzumovat několik dní po kolonoskopii.

16. Vařená zelenina

Dobře dušená, pečená nebo restovaná zelenina, která se vaří do měkka, je dobrou volbou po kolonoskopii.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

Po kolonoskopii je třeba se vyhnout kořeněnému jídlu.

Ačkoli postup kolonoskopie netrvá příliš dlouho, tlusté střevo potřebuje čas na zotavení ze samotného postupu a přípravy na něj.

Takže asi jeden den po kolonoskopii je vhodné vyhnout se těžko stravitelným potravinám, jako je vláknina a kořeněná jídla.

Je také dobré vyhnout se těžkým a tučným jídlům, protože po anestézii mohou způsobit nevolnost a zvracení.

Pokud došlo také k dalšímu postupu, jako je odstranění polypu, může lékař doporučit další omezení jídla. Patří mezi ně potraviny obsahující malá semínka, jádra a ořechy, protože tyto malé, tvrdé částice se mohou zachytit v hojivé ráně a způsobit infekci.

Během kolonoskopie je do tlustého střeva vháněn plyn, který jej otevírá a umožňuje lepší viditelnost během kolonoskopie. Po ukončení procedury může být tento přebytečný plyn nepohodlný a člověk může cítit potřebu častějšího průchodu plynu.

Z tohoto důvodu se člověk může rozhodnout vyhnout se potravinám, které způsobují další plyn, jako jsou fazole nebo sycené nápoje.

Po kolonoskopii se vyhněte následujícímu:

• kořeněná nebo dobře kořeněná jídla
• celé nebo nasekané ořechy
• alkohol
• popcorn
• kokosový ořech
• smažené potraviny, jako jsou kuřecí prsty a hranolky
• kukuřice
• syrovou nebo nedostatečně tepelně upravenou zeleninu
• hnědá rýže
• luštěniny
• křupavá ořechová másla
• celozrnný chléb a pečené výrobky
• tvrdé bílkoviny, jako je steak
• ovoce se slupkou, například jablka
• koření

Tipy pro zdraví tlustého střeva

Vyhýbání se konzumaci zpracovaného masa pomůže snížit riziko rakoviny tlustého střeva.

Tlusté střevo je nezbytnou součástí trávicího traktu. Lidé ve věku od 50 let by měli mít kolonoskopii přibližně každých 10 let, aby se zajistilo, že nebudou mít žádné problémy. Někteří lidé mohou vyžadovat další promítání.

Je důležité, aby se člověk mezi screeningy řádně staral o své zdraví tlustého střeva. Rakovina tlustého střeva je zřídka dědičná a v mnoha případech jí může člověk zabránit:

• výběr zdravého životního stylu
• udržení nízkého skóre BMI
• jíst zdravé jídlo

Podle výzkumu přispívají k tomu, zda se u člověka rozvine rakovina tlustého střeva, následující faktory:

• vysoké hladiny inzulínu
• diety s vysokým obsahem rafinovaných cukrů
• obezita
• břišní tuk
• diety s nízkým obsahem vlákniny

Lidé by se měli vyhýbat potravinám, které obsahují:

• vysoký nasycený tuk
• velké množství cukru
• červené maso
• zpracované maso

Lidé by se místo toho měli rozhodovat v oblasti zdravého životního stylu. Kouření tabáku a nadměrné pití alkoholu může přispět k rakovině tlustého střeva.

Cvičení je důležitou součástí celkového zdraví a může mít významný dopad na snížení rizika rakoviny tlustého střeva.

Lidé by také měli jíst stravu bohatou na:

• celá zrna
• ovoce a zelenina
• libové proteiny
• nízkotučné mléčné výrobky

Odnést

Kolonoskopie je běžná, krátká a většinou bezpečná forma screeningu. Mělo by se provádět pravidelně u všech lidí starších 50 let. Je důležité si uvědomit, že příprava i zotavení mohou nějakou dobu trvat, i když samotný postup netrvá dlouho.

Po kolonoskopii je bezpodmínečně nutné dodržovat doporučení lékaře. Potenciální nepohodlí a bolest po postupu lze zabránit konzumací doporučených potravin.

OBCHOD PRO POTRAVINY A NÁPOJE

Všechny produkty v tomto článku jsou k dispozici v obchodech s potravinami a online.

• elektrolytický nápoj
• ovocný džus
• zeleninová šťáva
• bylinkový čaj
• ořechové máslo
• jablková omáčka
• polévka
• Zakonzervované ovoce