Pěstování v zelené oblasti může pomoci podpořit duševní zdraví
Nový výzkum z Aarhuské univerzity v Dánsku naznačuje, že u lidí, kteří vyrostli v těsném kontaktu s přírodou, je mnohem menší pravděpodobnost, že se u nich v dospělosti vyskytnou problémy s duševním zdravím, než u vrstevníků, kteří měli v dětství menší přístup k zelenému prostoru.
Podle nedávných studií ve Spojených státech narůstají problémy duševního zdraví, se zvláštním nárůstem v případě úzkosti a deprese.
Důvodů tohoto znepokojivého trendu je tolik, kolik je složitých, od stále více stresujících požadavků současného života, jako je neustálé „volání“ prostřednictvím e-mailu, telefonu a sociálních médií, až po faktory prostředí, jako je znečištění. .
Vědci z celého světa se pokoušejí oddělit každý z těchto rizikových faktorů, aby získali lepší představu o tom, jaké změny jsou nutné, aby se zabránilo tomu, aby se problémy duševního zdraví staly stále závažnějším celospolečenským problémem.
Nová studie postdoktorandky Kristine Engemann a kolegů z dánské Aarhuské univerzity nyní našla souvislost mezi vyrůstáním v přirozeném prostředí a užíváním si lepšího duševního zdraví v dospělosti.
Zelené plochy mohou chránit naši mysl
Ve svém výzkumu - jehož nálezy se objevují v PNAS - použili satelitní data od roku 1985 do roku 2013 k identifikaci zelených ploch v těsné blízkosti dětských domovů více než 900 000 Dánů.
Tyto údaje poté korelovali s rizikem této populace, že se v dospělosti rozvine jeden ze 16 různých stavů duševního zdraví.
Vědci zjistili, že lidé, kteří vyrůstají uprostřed zelených ploch, mají až o 55 procent nižší riziko vzniku problémů s duševním zdravím jako dospělí než ostatní.
Tyto výsledky zůstaly v platnosti i poté, co se tým přizpůsobil potenciálně modifikujícím faktorům, včetně socioekonomického stavu člověka, jeho rodinné anamnézy problémů s duševním zdravím a migrace z venkova do měst.
"Naše data jsou jedinečná," poznamenává Engemann. „Měli jsme příležitost použít obrovské množství dat z dánských registrů, mimo jiné, diagnóz rezidenčních lokalit a nemocí a porovnat je se satelitními snímky, abychom odhalili rozsah zeleného prostoru obklopujícího každého jednotlivce, když vyrůstal,“ vysvětluje .
Dánská studie také odhaluje, že čím déle někdo strávil v dětství obklopen přírodou - od raného dětství až do věku 10 let - tím větší je pravděpodobnost, že později v životě zažije dobré duševní zdraví.
"S naší datovou sadou dokazujeme, že riziko rozvoje duševní poruchy postupně klesá, čím déle jste obklopeni zeleným prostorem od narození až do věku 10 let. Zelený prostor v dětství je proto nesmírně důležitý."
Kristine Engemann
Naše města se musí přizpůsobit našim duševním potřebám
Vědci dále tvrdí, že jejich zjištění naznačují, že by městské úřady měly věnovat větší pozornost ochraně stávajících zelených ploch a rozvoji dalších zelených ploch.
Předchozí výzkum, všimněte si vyšetřovatelů, již poukázal na výrazné vazby mezi úrovní znečištění ovzduší a hlukem v městských oblastech a poklesem duševního zdraví. Tvrdí, že současná zjištění poskytují další důkazy o tom, že příroda je důležitým spojencem v naší snaze o psychickou pohodu.
"Existuje stále více důkazů o tom, že přírodní prostředí hraje pro duševní zdraví větší roli, než se dříve myslelo," říká Engemann a dodává: "Naše studie je důležitá pro lepší pochopení jeho významu u širší populace."
Vzhledem k tomu, že lidé po celém světě se stále více stěhují z venkovských do městských oblastí při hledání lepších životních příležitostí, musíme věnovat zvláštní pozornost tomu, jak se naše města přizpůsobují našim psychologickým potřebám, zdůrazňují vědci studie.
Podle nedávných údajů ministerstva hospodářství a sociálních věcí OSN žije 55 procent světové populace v zastavěných oblastech a toto číslo se do roku 2050 pravděpodobně zvýší na 68 procent.
„Spojení mezi duševním zdravím a přístupem k zelenému prostoru ve vaší místní oblasti je něco, co by se mělo ještě více zohlednit v městském plánování, aby se zajistilo zelenější a zdravější města a zlepšilo se duševní zdraví obyvatel měst v budoucnu,“ spoluautor studie Prof. Christian Svenning také radí.
