Drž mě za ruku: Dotyk může zmírnit bolest synchronizací mozkových vln
Naše těla jsou schopna neuvěřitelné řady fyziologických reakcí v reakci na pocity jiných lidí. Nový výzkum ukazuje, že držení vašeho milovaného člověka za bolesti ho uklidní a způsobí synchronizaci mozkových vln.
Prosociální chování je v nás hluboce zakořeněno jako lidstvo a svědčí o tom způsob, jakým naše těla reagují na ostatní.
Když se lidé zapojují do společných praktik - jako je tanec nebo zpěv - naše schopnost přemýšlet o pocitech ostatních lidí se zvyšuje a někdy se naše srdeční frekvence dokonce synchronizují.
Když do mixu přidáte romantiku, věci budou ještě zajímavější. Vědci prokázali, že srdce romantických partnerů bije stejnou rychlostí, takže věta „naše srdce bije jako jedno“ je pravdivější, než se dříve myslelo.
V loňském roce se studie vedená Pavlem Goldsteinem - postdoktorským výzkumníkem v laboratoři kognitivních a afektivních neurovědy na Coloradské univerzitě v Boulderu - zaměřila na to, jak je tato fyziologická synchronicita ovlivněna, když jeden partner trpí a druhý se ho snaží uklidnit.
Studie ukázala, že když držíte partnera za ruku, může zmírnit jeho bolest, zvýšit vaši empatii a dokonce způsobit synchronizaci srdce a dýchání vás a partnera.
Tento fenomén se nazývá „mezilidská synchronizace“ a nyní jej prozkoumal stejný Pavel Goldstein. Spolu se svým týmem se Goldstein rozhodl zaměřit na vzorce mozkových vln a na to, jak se chovají, když se partneři snaží navzájem zmírnit bolest.
Podle znalostí autorů je to poprvé, co byla studována „vazba mozek na mozek“ v kontextu snižování bolesti lidským dotykem.
Zjištění byla zveřejněna v časopise Sborník Národní akademie věd.
Držení ruky, spojení mozku může zabít bolest
Goldstein a kolegové požádali 22 heterosexuálních párů, aby seděli v různých scénářích, zatímco jejich mozková aktivita byla sledována pomocí elektroencefalografu.
Účastníci byli ve věku mezi 23 a 32 lety a byli spolu alespoň rok. Během studie byli požádáni, aby buď seděli spolu ve stejné místnosti, aniž by se dotýkali, seděli spolu a drželi se za ruce, nebo seděli v oddělených místnostech.
Scénáře - které trvaly vždy asi 2 minuty - se poté opakovaly, přičemž ženy byly na pažích vystaveny mírné bolesti vyvolané teplem.
Studie odhalila, že u partnerů korelace se vzájemnou přítomností korelovala se synchronicitou v mozkové vlnové délce zvané alfa mu pásmo, které je zapojeno do pozornosti a pozornosti.
Spojení mozku se zvýšilo ještě více, pokud partner držel ženu za ruku, zatímco měla bolesti. Naopak, pokud se partneři nedrželi za ruce, zatímco žena měla bolesti, jejich mozkové vlny se přestaly spojovat.
"Zdá se, že bolest úplně přerušuje tuto mezilidskou synchronizaci mezi páry a dotek ji vrací zpět," říká Goldstein.
Vědci dále testovali úrovně empatie mužského partnera, což odhalilo, že vysoká empatie korelovala s intenzivnějším spojením mozku. To zase snížilo bolest žen. Autoři vysvětlují:
"Naše zjištění naznačují, že držení ruky během podávání bolesti zvyšuje spojení mozek s mozkem v síti, která zahrnuje hlavně centrální oblasti cíle bolesti a pravou hemisféru pozorovatele bolesti."
Dodávají: „Interpersonální dotek může rozmazat hranice mezi sebou a ostatními.“ A zatímco se studie nezabývala páry stejného pohlaví nebo jinými vztahy kromě heterosexuálních, romantických, Goldstein zdůrazňuje, jak silný může být lidský dotek při zmírňování bolesti.
"Vyvinuli jsme mnoho způsobů komunikace v moderním světě a máme méně fyzických interakcí," říká. "Tento dokument ilustruje sílu a důležitost lidského dotyku."
Goldstein také dodává, že jsou zapotřebí další studie k pochopení přesných mechanismů, které mohou přesně vysvětlit, jak může držení ruky zabít bolest v mozku.
