Jak souvisí funkce jater a produkce cholesterolu?
Většina cholesterolu v těle se tvoří v játrech a je nezbytná pro dobré zdraví. Některé formy cholesterolu však mohou způsobit několik zdravotních problémů, včetně poškození jater.
Cholesterol je mastná molekula, která se nachází v některých potravinách a vytváří se v játrech.
Existují dvě primární formy cholesterolu, jedna, která je pro tělo užitečná, a druhá, která se může hromadit a způsobovat zdravotní problémy.
Jaké jsou zdravé hladiny cholesterolu?
Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) a lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) jsou dva hlavní typy cholesterolu.
Vědci měří hladinu cholesterolu v miligramech na deciliter (mg / dL) krve.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) navrhují jako zdravé hladiny cholesterolu následující:
- LDL by měl být nižší než 100 mg / dL
- HDL by měl být 40 mg / dL nebo vyšší
Co dělá HDL?
HDL bere cholesterol z buněk v těle do jater. Játra jej rozkládají nebo předávají ven z těla jako odpadní produkt.
Tato funkce je pro tělo užitečná, proto se HDL někdy říká „dobrý cholesterol“.
Co dělá LDL?
LDL bere cholesterol z jater do buněk. Buňky používají cholesterol, ale příliš mnoho se může hromadit v tepnách.
Toto hromadění v tepnách může způsobit zdravotní potíže, takže lékaři někdy označují LDL jako „špatný cholesterol“.
Účinky vysokého cholesterolu
Když má člověk vysokou hladinu LDL, často se o něm říká, že má „vysoký cholesterol“. Tento stav může zvýšit riziko vzniku několika zdravotních problémů.
Cholesterol se může hromadit v tepnách, které jsou hlavními krevními cévami v těle. V důsledku toho se mohou zúžit, což omezuje přísun krve a kyslíku do orgánů.
Zúžení tepen může také zvýšit riziko vzniku krevních sraženin.
Pokud je průtok krve do srdce omezen, může to zvýšit riziko ischemické choroby srdeční. To zahrnuje anginu pectoris, infarkty a srdeční selhání.
Pokud je průtok krve do mozku omezen, může to zvýšit riziko mozkové mrtvice.
Může onemocnění jater způsobit vysoký cholesterol?
Existuje mnoho různých onemocnění jater.
Hepatitida, onemocnění jater související s alkoholem a nealkoholické tukové onemocnění jater nebo NAFLD jsou některé z nejčastějších onemocnění jater.
Onemocnění jater způsobuje poškození jater, což může znamenat, že není také schopna fungovat.
Jednou z funkcí jater je odbourávání cholesterolu. Pokud játra nepracují správně, může to způsobit hromadění cholesterolu v těle.
Jak ovlivňuje cholesterol játra?
Dieta může vytvářet tuk kolem jater, pokud má vysoký obsah cholesterolu. Tento scénář může vést k NAFLD, což může mít za následek dlouhodobé poškození jater.
NAFLD může zvýšit riziko zdravotních problémů, jako je mrtvice nebo cukrovka. Pokud je stav nalezen a léčen v rané fázi, je často možné zabránit jeho zhoršení.
Osoba může také snížit množství tuku v játrech v rané fázi.
Diagnostika vysokého cholesterolu
Lékař může doporučit krevní test, pokud existuje podezření na vysoký cholesterol.
Vysoký cholesterol obvykle nezpůsobuje žádné příznaky.
Ale jednoduchý krevní test měří hladinu cholesterolu.
Lékař může doporučit test na hladinu cholesterolu, pokud má osoba v rodinné anamnéze onemocnění srdce, zdravotní stav, jako je cukrovka, nebo má nadváhu.
K diagnostice onemocnění jater se obvykle používá jaterní biopsie nebo jaterní funkční test.
Biopsie odstraní malý kousek jaterní tkáně, aby se otestovala nemoc. Test jaterní funkce je krevní test, který umožňuje měření proteinů a enzymů v krvi.
Hladiny těchto bílkovin a enzymů se mohou projevit, pokud jsou poškozena játra.
Jaké jsou možnosti léčby?
Osoba může provádět změny v životním stylu a někdy užívat léky k léčbě vysokého cholesterolu. Obvykle budou vyzváni, aby nejprve provedli změny ve stravě a cvičení. Pokud mají nadváhu, může jim být doporučeno zhubnout.
Lékař může předepsat léky, pokud tyto změny po několika měsících nesnižují hladinu cholesterolu.
Nejběžnějším lékem jsou statiny, které člověk potřebuje užívat po celý život. Statiny jsou léky, které blokují chemickou látku v játrech, která vytváří cholesterol.
Léčba onemocnění jater závisí na tom, jaký typ onemocnění jater člověk zažívá. Obvykle to bude zahrnovat změny životního stylu, léky nebo někdy transplantaci jater, pokud jsou játra příliš poškozená, aby fungovala.
Strava
Dieta může pomoci snížit riziko vzniku onemocnění jater a může snížit její dopad. Udržování zdravé hmotnosti je zásadním způsobem, jak udržet dobré celkové zdraví.
To, co se člověku doporučuje jíst nebo pít, se může u každého konkrétního onemocnění jater lišit. Lékař bude schopen poradit ohledně stravy a cvičení.
Alkohol
Osobě s onemocněním jater souvisejícím s alkoholem bude obvykle doporučeno, aby přestal pít alkohol. Jíst dostatek bílkovin a sacharidů jako součást vyvážené stravy může pomoci udržet zdravou váhu.
Potraviny k jídlu a vyhnout se
Omezení tukových jídel může snížit dopad tukových jater nebo NAFLD. Jíst hodně ovoce a zeleniny a potravin, jako je chléb a brambory, které pomalu uvolňují energii, vám může pomoci.
Strava s dostatkem bílkovin je způsob, jak získat dostatečné zásoby energie bez konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu. Vejce, ořechy, kuřecí prsa a luštěniny jsou vynikajícím zdrojem bílkovin.
Pravidelné stravování a občerstvení mezi jídly může být pro člověka zdravým způsobem, jak získat dostatek paliva.
Prevence
Osoba může pomoci předcházet zdravotním problémům, jako je poškození jater, snížením vysoké hladiny LDL cholesterolu.
Mohou snížit hladinu cholesterolu zdravou stravou s dostatkem ovoce a zeleniny.
Nasycené tuky obsahují vysokou hladinu cholesterolu.
Mnoho rychlých jídel, koláčů, másla, tučného masa, jako jsou klobásy, plnotučné sýry a smetana, obsahují nasycené tuky.
Pravidelné cvičení může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi člověka. Vzdání se kouření může být také prospěšné.
Odnést
Změny stravy a cvičení jsou způsoby, jak může člověk zvládnout vysoký cholesterol. A budou muset tyto změny zachovat, aby se zabránilo návratu vysokého cholesterolu.
Játra se mohou do určitého bodu opravit sama. To znamená, že někdo může být schopen snížit škody, které byly způsobeny, pokud zjistí onemocnění jater v rané fázi.
Ztráta hmotnosti v případě potřeby, zdravá strava, cvičení a omezení alkoholu mohou pomoci snížit dopad onemocnění jater.
