Jak zastavíte páchnoucí prdy?
Plyn, zejména velmi páchnoucí, může být trapným problémem. Naštěstí pro každého, kdo zažívá páchnoucí plyn, lze podniknout kroky ke snížení problému.
Ve většině případů je pro člověka přirozené a zdravé pociťovat střevní plyn. Průměrný člověk projde benzínem několikrát denně. Není neobvyklé, že prdy jsou buď páchnoucí, nebo vůbec nevytvářejí žádný zápach. Oba jsou obvykle považovány za normální.
V tomto článku se podíváme na to, co může vést k páchnoucímu plynu, spolu s příznaky, které se mohou vyskytnout společně. Zkoumáme také možnosti léčby, které jsou v případě potřeby k dispozici.
Příčiny a další příznaky
Příčiny páchnoucí plynatosti se mohou pohybovat od neškodných po potenciálně závažné. To nemusí být vždy snadné určit, co je za páchnoucí plynatostí kvůli množství možných příčin.
Mnoho důvodů pro páchnoucí plynatost se točí kolem jídla nebo léků. Některé příčiny však mohou naznačovat základní zdravotní stav.
Následují některé z nejčastějších příčin páchnoucí plynatosti:
- intolerance k jídlu
- vysoký obsah vlákniny v potravinách
- léky
- zácpa
- bakterie nebo infekce
- rakovina tlustého střeva
Nesnášenlivost jídla
Potravinová intolerance je velmi častou příčinou nadýmání zápachu.
Typické stavy, které mohou způsobit páchnoucí nadýmání, zahrnují intoleranci laktózy a lepku. Za obou těchto podmínek způsobuje neschopnost těla štěpit laktózu nebo lepek, že se páchnoucí plyn hromadí a nakonec se uvolňuje.
Jiní lidé mohou trpět potravinovou intolerancí v důsledku nemoci, jako je celiakie.
Celiakie je autoimunitní onemocnění, které způsobuje poranění zažívacího traktu. Lidé s celiakií mají potíže s trávením lepku, který se nachází v pšeničných produktech.
Osoba s celiakií může také zaznamenat:
- ztráta váhy
- nadýmání
- průjem
- únava
Pokud má osoba podezření na potravinové alergie nebo nesnášenlivost, měla by navštívit lékaře, aby tyto stavy otestoval. To pomůže najít přesnou příčinu a umožní osobě vyhnout se potravinám, které obsahují urážlivou složku.
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou těžko stravitelné. Přestože jsou tyto pomalu stravitelné potraviny velmi dobré pro celkové zdraví a pohodu lidí, rozpadají se nebo kvasí v zažívacím traktu. Proces fermentace produkuje páchnoucí plyn.
V některých případech mají potraviny s vyšším obsahem vlákniny výrazný zápach. Přirozený zápach z těchto potravin může také způsobit páchnoucí plynatost.
Některá jídla, která mohou způsobit zápach, zahrnují:
- zelí
- brokolice
- chřest
- česnek
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny často také obsahují více síry než jiné druhy. To může způsobit, že se složení lidského prdu změní tak, aby zahrnovalo více síry, která má výrazný zápach a způsobí, že osoba bude produkovat páchnoucí plyn.
Léky
Některé léky mohou způsobit, že někdo bude trávit páchnoucí plyn.
Jedním z nejčastějších viníků jsou antibiotika. Antibiotika mohou zabíjet některé ze zdravých nebo „dobrých“ bakterií v zažívacím traktu, zatímco pracují na zničení infekce.
Odstranění dobrých bakterií způsobuje nerovnováhu v zažívacím traktu. Nerovnováha může způsobit, že osoba bude produkovat špatně páchnoucí plyn. Tento přebytečný plyn může také vést k nepříjemnému nadýmání a zácpě.
Zácpa
Zácpa nastává, když se stolice hromadí v tlustém střevě nebo tlustém střevě a nemůže odejít. Může to být způsobeno užíváním určitých léků, špatnou stravou nebo jinými biologickými příčinami.
Nahromadění stolice v tlustém střevě často způsobuje hromadění páchnoucích plynů. Tento extra plyn může způsobit nadýmání a nepohodlí. Po konečném uvolnění je plyn často páchnoucí.
Bakterie a infekce
Trávicí trakt je zodpovědný za rozklad potravin na použitelné živiny, které se vstřebávají do krve. Produkuje také odpad, který prochází dvojtečkou.
Trávicí trakt při tom spoléhá na několik různých složek, včetně svých místních dobrých bakterií.
Někdy může dojít k nerovnováze hladiny bakterií v zažívacím traktu, což může vést k infekci. Infekce často způsobí:
- páchnoucí, nadměrný plyn
- bolest v břiše
- průjem
- horečka
- nevolnost
- zvracení
- únava
Pokud se u člověka vyskytne některý z těchto příznaků, měl by co nejdříve vyhledat lékaře.
Rakovina tlustého střeva
I když to není tak běžné, může člověk pociťovat nadměrné páchnoucí plyny v důsledku přítomnosti rakoviny tlustého střeva. Rakovinné polypy nebo nádory mohou tvořit blokády, které způsobují hromadění plynu ve střevě.
Jedním z včasných varovných signálů je, když změny ve stravě nebo v léčbě nezastaví výskyt páchnoucího plynu.
Po 50 letech věku by měla být testována osoba s průměrným rizikem rakoviny tlustého střeva, aby se zkontrolovala rakovina tlustého střeva.
Léčba
V mnoha případech se člověk může pokusit léčit nadýmání doma. Často mohou změny ve stravě stačit ke snížení nebo zbavení se páchnoucího plynu. Tyto změny mohou vyžadovat menší konzumaci nebo vynechání několika jídel. Potraviny, které je třeba omezit nebo jim zabránit, se budou u jednotlivých lidí lišit.
V jiných případech může jedinec zjistit, že léky způsobily páchnoucí plynatost. U volně prodejných léků člověk pravděpodobně najde úlevu zastavením produktu.
U léků na předpis je vhodné promluvit si s lékařem o alternativách, pokud se páchnoucí plynatost stane problémem.
Osoba bude také chtít navštívit svého lékaře, pokud:
- zaznamenají další příznaky
- změny léků nepřinášejí úlevu
- úpravy stravy nepřinesou zlepšení
V těchto případech může být plyn způsoben infekcí nebo základním stavem, který vyžaduje léčbu. Lékař může provést testy, aby zjistil, co přesně způsobuje plyn, a rozhodnout o léčebném plánu pro jednotlivce.
Prevence
U lidí, jejichž plyn je způsoben příjmem potravy, zahrnuje prevence obvykle změnu stravy.
Člověk může zkusit sledovat příjem potravy a dobu, kdy pociťuje nadměrnou páchnoucí plynatost. Poté mohou vyloučit nebo snížit množství jídla nebo potravin, které způsobují nadměrné plyny.
Některé tipy, jak se vyhnout nadměrnému obsahu plynu, zahrnují:
- jíst menší porce
- vyhýbat se spouštěcím potravinám
- vyhýbat se přirozeně páchnoucím potravinám
- jíst pomalu
- pít více vody
- vyhýbat se syceným nápojům
- včetně jogurtu a dalších potravin s probiotiky
Někteří lidé možná budou muset mluvit s lékařem o nadměrné plynatosti, kterou zažívají.
Jsou chvíle, kdy může být základní příčina závažnější než reakce těla na některá jídla nebo mírná zácpa. V těchto případech k zastavení plynu často dojde léčením základního stavu.
Co je to prd?
Prd, často známý jako plyn nebo plynatost, je hromadění plynů v tenkém střevě trávením a dýcháním. Je to běžná součást fungování těla a často se nejedná o zdravotní problém.
V některých případech jsou prdy tiché a projdou bez velkého upozornění. V ostatních případech mohou být hlasité a páchnoucí. Před uvolněním plynu může člověk pociťovat nadýmání a tlak.
Příčiny plynatosti se liší. Existuje mnoho potravin, léků a dalších faktorů, které mohou ovlivnit, kolik a páchnoucí plyn je v zažívacím traktu.
Typický prd se skládá z několika různých plynů. Většina z nich není páchnoucí. Typický zápach je způsoben variantami sloučenin síry, které se také nacházejí v některých druzích zeleniny a vejcích.
Přesné přítomné plyny závisí do značné míry na:
- kolik plynu se spolkne během jídla
- chemické reakce bakterií a mikrobů ve střevě
- jaké jídlo člověk jedl
Měl by se člověk bát nadýmání?
Špatná plynatost není vždy důvodem k obavám. Většina lidí zjistí, že špatnou plynatost lze zvládnout doma změnami stravy.
Jiní možná budou muset vyhledat lékařskou pomoc a pomoc, pokud jejich špatná plynatost nezmizí po vynechání určitých potravin nebo léků. Pokud se vyskytnou i další příznaky, může to být známka infekce, která může vyžadovat lékařský zásah.
Většina lidí pocítí úlevu od příznaků, jakmile dojde k vyřešení a léčbě základní příčiny jejich plynatosti.
