Jak velkorysost prospívá zdraví? Studie mozku vrhá světlo
Nová studie naznačuje, že různé typy štědrosti mají různé účinky na mozek, a zejména tato forma může snížit stres a úzkost.
Je známo, že lidé mají rádi velkorysost.
Efekt „teplé záře“ popisuje příjemný pocit, který získáváme z pomoci druhým, a teorie kolem něj naznačuje, že hlavním důvodem všech velkorysých činů je právě skutečnost, že se díky nim cítíme dobře.
Novější výzkum se hlouběji zabýval tím, jak velkorysost ovlivňuje různé aspekty našeho blahobytu.
Jedna taková studie ukázala, že štědrost nás činí šťastnějšími, a potvrdila to zvýrazněním příslušných oblastí mozku.
Záleží na tom SZO pomáháme? Je rozdíl, zda se rozhodneme dát peníze těm, kteří jsou nám blízcí, nebo zda dáme na charitu? Mohou tyto různé formy štědrosti zlepšit naše zdraví?
Nová studie, kterou provedli Tristen K. Inagaki, Ph.D., a Lauren P. Ross, oba na University of Pittsburgh v Pensylvánii, označila první formu podpory za „cílenou“ a druhou za „necílenou“.
Inagaki a Ross se rozhodli prozkoumat účinky, které tyto dvě formy podpory měly na mozek, a svá zjištění zveřejnili v časopise Psychosomatická medicína: Journal of Biobehavioral Medicine.
Velkorysost a amygdala mozku
Inagaki a Ross provedli dva experimenty. V první z nich dali 45 účastníkům úkol a řekli jim, že mohou vyhrát peněžní odměnu buď pro osobu v jejich blízkosti, která je v nouzi, pro charitu nebo pro sebe.
Po každé formě podpory poskytli vědci mozky účastníků pomocí funkční MRI (fMRI). Ve skeneru provedli dobrovolníci „úkol emocionálních tváří“, ve kterém museli hodnotit emoce na základě mimiky lidí.
Jak se dalo očekávat, obě formy podpory vyvolaly zvýšenou aktivitu ve ventrálním striatu mozku, což je oblast, která byla dříve spojena s altruismem, a takzvaná septální oblast. Obě tyto oblasti mozku jsou spojeny s rodičovskou péčí o savce.
Důležité však je, že cílená podpora byla také spojena se sníženou mozkovou aktivitou v amygdale. Jedná se o strukturu mozku ve tvaru mandle, která zpracovává emoce. Za stresových okolností vysílá „nouzový signál do hypotalamu“ a říká mozku, aby přešel do režimu boj nebo let.
Zvýšená aktivace amygdaly byla pozorována u úzkosti, fóbií a posttraumatické stresové poruchy. Poskytování necílené podpory nijak nekoreluje s aktivitou v amygdale.
Ve druhém experimentu 382 účastníků studie samo informovalo o svém prosociálním chování podporujícím podporu. Podobně jako v prvním experimentu vědci vyzvali účastníky, aby provedli úkol emocionálního hodnocení uvnitř skeneru fMRI.
Opět platí, že lidé, kteří uvedli, že mají ve zvyku poskytovat cílenější podporu, vykazovali sníženou mozkovou aktivitu v amygdale, zatímco necílená podpora neměla žádný účinek.
Cílená podpora má „jedinečné“ přínosy pro zdraví
Výsledky naznačují, že nabídka cílené podpory může poskytnout jedinečný zdravotní přínos snížením úzkosti a stresu.
„Lidé prosperují ze sociálních vztahů a těží z toho, když jednají ve prospěch blahobytu ostatních,“ píší autoři.
Účinek cíleného dávání na septální oblast spolu s amygdalou „však naznačuje nervovou cestu, při které má podpora nakonec vliv na zdraví, které je specifické pro cílené formy poskytování podpory, jako je dávání konkrétním lidem, o kterých víme, že je v nouzi. “
Inagaki a Ross uzavírají:
"Poskytování cílené podpory identifikovatelnému jedinci v nouzi je jednoznačně spojeno se sníženou aktivitou amygdaly, což přispívá k pochopení toho, jak a kdy může podpora poskytovat zdraví."
