Jak vyskočit na uši: Osm účinných metod
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Většina lidí měla bolestivé a nepříjemné pocity v uších, které se cítily plné nebo ucpané a potřebovaly pop. Lékařský termín pro toto je ušní barotrauma.
Ušní barotrauma se obvykle stává, když je člověk nemocný nebo mění nadmořskou výšku, například když letí v letadle, jede na horu nebo sestupuje na začátku potápění.
Co je to za vjem a jak může člověk rozplakat uši? Přečtěte si další informace o této běžné zkušenosti.
Jak vyskočit uši
Vypuknutí uší pomáhá otevřít eustachovy trubice a regulovat tlak ve středním uchu.
Existuje mnoho strategií, které mohou lidé použít, aby pomohli bezpečně a efektivně vyskočit uši:
Zívnutí
Zívání pomáhá otevírat eustachovy trubice. Zkuste několikrát přinutit zívnutí, dokud se uši neotevřou.
Polykat
Polykání pomáhá aktivovat svaly, které otevírají eustachovu trubici. Popíjení vody nebo sání tvrdých bonbónů může pomoci zvýšit potřebu polykat.
Valsalvův manévr
Pokud zívání a polykání nefungují, zhluboka se nadechněte a sevřete nos. Udržujte ústa zavřená a snažte se jemně vhánět vzduch nosem.
Při provádění tohoto manévru je nejlepší být opatrný, protože existuje malé riziko prasknutí ušního bubínku.
Manévr Toynbee
Chcete-li provést manévr Toynbee, sevřete nos a zavřete ústa, poté zkuste polknout. Mít plnou vodu může trochu usnadnit.
Frenzelův manévr
Chcete-li provést tento manévr, sevřete nos a jazykem vydejte zvuk cvaknutí nebo „K“.
Žvýkačka
Žvýkačka pomáhá zvýšit polykání, protože stimuluje produkci slin. Žvýkací pohyb může také pomoci otevřít eustachovy trubice.
Vyzkoušejte speciální zařízení
K dispozici jsou zařízení, která vám pomohou vyčistit uši. Jsou zvláště užitečné pro lidi, kteří nejsou schopni výše uvedené manévry bezpečně nebo efektivně používat nebo provádět.
Existují tři typy zařízení:
- Speciální špunty do uší: Tyto speciální špunty do uší tvrdí, že pomáhají regulovat tok vzduchu z okolí do ucha. Není jasné, zda jsou skutečně efektivní, ale jsou levné a bez rizika.
- Otovent: Otovent a podobná zařízení napodobují pohyby použité při Valsalvově manévru. Chcete-li jej použít, vložte trysku do jedné nosní dírky. Na druhém konci je vypuštěný balón. Sevřete otevřenou nosní dírku a uzavřete balón pomocí trysky v první nosní dírce. Toto zařízení může být užitečné zejména u dětí nebo jiných lidí, kteří nejsou schopni správně používat přípravek Valsalva.
- EarPopper: EarPopper je zařízení na předpis, které může pomoci otevřít eustachovy trubice. Jednoduše vložte zařízení do jedné nosní dírky, zavřete druhou a stiskněte tlačítko. Zařízení uvolňuje malé obláčky vzduchu nosem a do eustachových trubic.
Mnoho zařízení je k dispozici k nákupu online, aby pomohly lidem bezpečně vyskočit uši.
Léky
Ostřílení cestovatelé si při letu často užívají dekongestivum. Jak pilulky, tak intranazální spreje mohou fungovat, ačkoli starší studie zjistila, že perorální léky jsou účinnější.
Užívání léku 30 minut před vzletem nebo přistáním může pomoci zmenšit sliznice nosu a Eustachovy trubice, což usnadní čištění uší.
Během letu je důležité vyhnout se spánku během sestupu a přistání. Je pravděpodobnější, že se uši v tomto bodě ucpou a občasné polykání během spánku nemusí stačit k jejich odstranění.
Kojenci někdy obtížně čistí uši, protože nejsou schopni záměrně polknout nebo vyskočit uši.
Krmení (buď u prsu, nebo pomocí láhve) nebo poskytování dudlíku může pomoci dítěti sát a polykat, aby si vyčistilo uši. To může znamenat probuzení dítěte během sestupu, aby se zabránilo pozdějšímu nepohodlí.
Co se stane, když uši prasknou?
Uvnitř uší je malá trubice, známá jako eustachova trubice, která se připojuje k hrdlu. Eustachova trubice pomáhá odvádět tekutinu z ucha a regulovat tlak vzduchu mezi nosem a ušima.
Polykání tuto trubici otevírá a umožňuje malé vzduchové bublině pohybovat se z nosu do ucha.
Většina lidí si při polykání všimne malého cvakání nebo praskání v uchu; to je způsobeno pohybem vzduchu do ucha.
Vzduch je nepřetržitě absorbován do výstelky ucha. Tento proces pomáhá udržovat stejný tlak vzduchu na obou stranách ušního bubínku.
Pokud dojde k ucpání eustachovy trubice nebo pokud je vnější tlak odlišný od vnitřního tlaku, může to způsobit nepříjemný pocit, že uši jsou plné.
Zablokované eustachovy trubice
Nejčastější příčinou zablokování eustachovy trubice je ucpaný nos, například z nachlazení nebo infekce dutin.
Když je nos ucpaný nebo ucpaný, může zabránit eustachovým trubicím, aby správně odváděly nebo plnily vzduch.
Nahromadění ušního mazu je také běžnou příčinou ucpané nebo ucpané Eustachovy trubice.
Když je eustachova trubice zablokována, brání tomu, aby se vzduchová bublina pohybovala do středního ucha, případně vytvořila vakuum a zatáhla za bubínek.
To může být nepříjemné a může to způsobit další problémy v uchu, jako je ztráta sluchu a závratě.
Změna tlaku vzduchu
Tlak vzduchu v uchu je obvykle stejný jako tlak mimo ucho. Ve vyšších nebo nižších nadmořských výškách, například při letu v letadle nebo při potápění na hlubokém moři, však není tlak vzduchu stejný.
V důsledku toho se eustachova trubice musí otevírat širší a častější, aby se udržel a vyrovnal nový tlak vzduchu.
Většina lidí si všimne, že se jejich uši v letadle během vzletu a přistání zhoršují, když letadlo rychle stoupá nebo klesá.
Může se to stát také kdykoli dojde k rychlým změnám nadmořské výšky nebo tlaku.
Kdy navštívit lékaře
Někdo se ucpanýma ušima by měl navštívit svého lékaře, pokud uši pomocí těchto strategií nevyskočí. Každý, kdo trpí trvalou bolestí nebo nepohodlí v uchu, by měl kontaktovat svého lékaře dříve.
Lékař může navrhnout léky, jako jsou dekongestiva nebo steroidy, které pomohou vyčistit ucho, nebo antibiotika, pokud má osoba infekci ucha.
Ve vzácných případech může být zapotřebí chirurgický zákrok, který pomůže otevřít ušní bubínek, vypustit tekutinu a vyrovnat tlak v uchu.
