Jak testovat cukrovku doma

Domácí test glukózy v krvi je bezpečný a cenově dostupný způsob, jak si lidé mohou zkontrolovat cukrovku dříve, než způsobí problémy. To je užitečné, protože cukrovka nemusí vždy způsobovat příznaky, zejména v raných fázích.

Ve Spojených státech více než 1 ze 4 z 30,3 milionu lidí s tímto onemocněním v roce 2015 nevědělo, že je mají.

Pro lidi, kteří již mají diagnózu cukrovky, je nezbytný jednoduchý domácí test glukózy v krvi, který jim umožní řídit hladinu cukru v krvi.

Domácí test na hladinu glukózy v krvi může být dokonce život zachraňující prevencí komplikací trvale vysoké hladiny cukru v krvi. Komplikace cukrovky mohou zahrnovat kardiovaskulární onemocnění, problémy s ledvinami a poškození nervů.

Jak testovat cukrovku doma

Lidé si mohou doma měřit hladinu glukózy v krvi pomocí monitoru glukózy v krvi.

Monitorování domácí glukózy v krvi ukazuje, jak účinně tělo zpracovává glukózu.

Sada domácí glukózy v krvi čte proužky pro testování glukózy. Tyto proužky umožňují přístroji detekovat hladinu glukózy v kapce krve.

Lidé získávají vzorek krve pomocí lancety nebo malé krátké jehly.

Pro co nejpřesnější testování by si lidé měli vést záznam nebo záznam o jídle, které jedí, a hledat trendy ve svých hodnotách glykémie.

Ať už konzumujete jídlo s vysokým nebo nízkým obsahem sacharidů, čtení hladiny cukru v krvi vyšší než obvykle po jídle naznačuje, že jeho tělo po jídle nesnižuje hladinu glukózy v krvi úspěšně.

Před testováním si lidé budou muset přečíst příručku k monitoru glukózy v krvi a testovacím proužkům. Mnoho domácích monitorů glukózy funguje různými způsoby. Ve většině případů by lidé měli vkládat testovací proužky do monitoru pouze bezprostředně před měřením.

Po konzultaci s lékařem ohledně správného harmonogramu a frekvence testování může osoba postupovat podle těchto kroků:

1. Před manipulací s testovací soupravou si umyjte a osušte ruce.
2. Některé metody doporučují očistit testovací oblast alkoholovým tamponem. Jiní mohou pouze doporučit mytí teplou mýdlovou vodou. Před odebráním vzorku se ujistěte, že je oblast suchá.
3. Některé monitory glukózy umožňují testování na paži nebo jiné, méně citlivé oblasti těla. Rychlé změny hladiny cukru v krvi se nemusí projevit přesně v méně citlivých oblastech. Prst je obvykle nejlepší při sledování rychlých změn hladiny cukru v krvi.
4. Při testování na prstu použijte boční stranu prstu a při každé příležitosti vyzkoušejte různé prsty. Většina lancetů umožňuje uživateli nastavit, jak hluboko pronikají kůží. Lidé se silnější nebo suchší pokožkou by měli nastavit penetraci vyšší.
5. Před napíchnutím prstu jej položte na pevný povrch. Nasaďte kopí pevně, ale ne silně.
6. Jemně stlačte prst, zatímco jej držíte na úrovni hrudníku, a nechte kapku krve natéct na testovací proužek.
7. Po každém testu si poznamenejte a zaznamenejte naměřenou hladinu glukózy v krvi.

Někteří lidé s cukrovkou také používají k měření glykovaného hemoglobinu (HbA1c) alternativní krevní test. Postup pro tento test je většinou stejný, ale bude produkovat různé hodnoty.

Test, někdy známý jako A1c, ukazuje hladinu cukru v krvi po několik týdnů.

Kdy by mělo dojít k testování?

Lékař může doporučit testování ve třech různých časech a často v průběhu několika dní:

• Ranní čtení nalačno: Poskytuje informace o hladinách glukózy v krvi, než člověk něco sní nebo pije. Měření glykémie před jídlem poskytuje základní číslo. Toto číslo nabízí informace o procesech glukózy během dne.
• Před jídlem: Glukóza v krvi před jídlem má tendenci být nízká, takže vysoká hodnota glukózy v krvi v tomto okamžiku naznačuje potíže s řízením hladiny cukru v krvi.
• Po jídle: Testování po jídle poskytuje dobrou představu o tom, jak tělo reaguje na jídlo a zda se cukr může efektivně dostat do buněk. Hodnoty glykémie po jídle mohou pomoci diagnostikovat gestační diabetes, ke kterému dochází během těhotenství. Většina lékařů doporučuje testování asi 2 hodiny po jídle.

Lékař přizpůsobí plán monitorování glukózy pro jednotlivce.

Interpretace výsledků

Odneste abnormální výsledky krevních testů k lékaři.

U lidí s cukrovkou by hodnoty cukru v krvi měly být následující:

• Půst (ranní testování nebo před jídlem): 80–130 miligramů na deciliter (mg / dl)
• Před jídlem: 70–130 mg / dl
• Dvě hodiny po zahájení jídla: Pod 180 mg / dl
• Před spaním: Méně než 120 mg / dl
• HbA1c: 7,0 procenta nebo méně

Před zahájením domácího testování je důležité, aby lidé dostali od svého lékaře jasné a cílové údaje.

Cílové počty se mohou lišit od člověka k člověku a mohou se časem měnit v závislosti na zdraví, věku, hmotnosti a dalších faktorech jednotlivce.

U lidí, kteří nemají cukrovku, by hladina cukru v krvi měla být v následujícím rozmezí:

• Půst (ranní testování nebo před jídlem): pod 100 mg / dl
• Před jídlem: Méně než 110 mg / dl
• Dvě hodiny po jídle: Pod 140 mg / dl
• Před spaním: Méně než 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 procenta nebo méně

Osoba nemůže diagnostikovat cukrovku pouze pomocí domácího testování. Lidé s neobvyklými hodnotami budou potřebovat další testování lékařem.

Lékař může provést testy nalačno, orální testy tolerance glukózy, testy HbA1c nebo použít kombinaci těchto metod.

Zde se dozvíte více o ideální hladině glukózy v krvi.

Výběr monitoru glukózy v krvi

K testování je nezbytný monitor glukózy v krvi, testovací proužky a lancet pro odběr krve. Některé testovací sady nabízejí všechny tři, zatímco jiné vyžadují samostatné nákupy pro každý kus.

Lidé s diabetem používají mnoho testovacích proužků, a proto může být moudré pečlivě zvážit náklady na testovací proužky i monitor.

Mezi další tipy pro nákup monitoru patří:

• Vyberte jeden s automatickým kódováním, abyste předešli nutnosti kódování výsledků při každém testu.
• Zkontrolujte pojistné plány a zjistěte, zda pojistitel kryje pouze určité monitory.
• Podívejte se, zda jednotka ukládá předchozí data.
• Zvažte přenositelnost, protože přenášení větších jednotek může být obtížné.
• Přemýšlejte o velikosti vzorku krve, zejména u lidí, kteří se neradi píchají.

Monitory, které vyžadují menší vzorek krve, mohou být pohodlnější, protože hloubka lancety může být menší.

Příznaky cukrovky

Pokud má osoba s diabetem příznaky, může se objevit extrémní žízeň.

Mnoho lidí s diabetem nemá vůbec žádné příznaky onemocnění. Nedostatek příznaků však nutně neznamená absenci cukrovky.

Když se objeví příznaky, mnoho účinků cukrovky typu 1 a typu 2 je stejné, protože oba ovlivňují regulaci hladiny cukru v krvi v těle. Mezi příznaky patří:

• zvýšený hlad a žízeň
• zvýšené močení, zejména v noci
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• nevysvětlitelná únava
• rozmazané vidění
• pomalu se hojící vředy nebo rány, které se zdají léčit a poté znovu otevřít
• vysoký krevní tlak

Těhotné ženy, které náhle pociťují tyto příznaky, by měly zvážit možnost cukrovky.

Placenta uvolňuje během těhotenství hormony, které mohou tělu ztížit kontrolu hladiny cukru v krvi. Bez léčby může gestační diabetes způsobit řadu těhotenských komplikací.

Cukrovka je sedmou hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech a onemocnění může vést k řadě komplikací.

Tyto zahrnují:

• kardiovaskulární problémy, jako je mrtvice, srdeční infarkt a krevní sraženiny
• rány, necitlivost, brnění
• ztráta nohou nebo končetin
• selhání ledvin
• poškození nervu
• chronické bolesti hlavy
• ztráta zraku a sluchu

Včasné intervence a pravidelné monitorování glukózy mohou snížit riziko závažných nebo potenciálně smrtelných komplikací cukrovky.

Správná kombinace léčby a změn životního stylu může dokonce pomoci zvrátit některé případy cukrovky.

Další informace o fyzických účincích cukrovky naleznete zde.

Kdy navštívit lékaře

Lidé, kteří používají domácí testy glukózy v krvi a mají neobvykle vysoké výsledky, zejména při více než jedné příležitosti, budou muset navštívit svého lékaře.

Ti, kteří trpí cukrovkou, kteří nezvládají správnou hladinu cukru v krvi nebo u nich dojde k náhlým změnám hladiny cukru v krvi, by se měli také poradit s lékařem.

Lékař může doporučit změny v životním stylu, léky nebo obojí. Člověk může dobře kontrolovat cukrovku tím, že řídí příjem sacharidů a pravidelně cvičí,

Lidé s prediabetem nebo hraničním diabetem jsou vystaveni riziku vzniku cukrovky, pokud nebudou jednat rychle a udržovat si hladinu cukru v krvi. Měli by mluvit se svými lékaři a pokračovat v pravidelném sledování hladiny glukózy v krvi.

Otázka:

Je na trhu k dispozici něco, co automaticky sleduje hladinu glukózy v krvi a aplikuje léky, kdykoli je to nutné?

A:

Pro lidi, kteří vyžadují inzulínové injekce ke kontrole hladiny cukru v krvi, existuje automatická volba. Kontinuální monitorování glukózy (CGM) je systém, který automaticky testuje hladinu cukru v krvi přibližně každých 5 minut. Tato informace se odesílá do inzulínové pumpy, která podává správné množství inzulínu v závislosti na odečtu CGM.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.