Jak zacházet s hyperaktivním močovým měchýřem v noci
Jednoduše řečeno, nokturie je v noci přílišné močení. Tento stav zahrnuje pravidelné probouzení v noci na močení.
Existuje mnoho různých příčin tohoto stavu, což může ztěžovat diagnostiku.
Jakmile jsou však známy příčiny, existuje mnoho způsobů léčby. Existují také způsoby, jak zabránit nokturii, a tipy, jak s touto poruchou dobře spát.
Léčba nokturie
Léčba nokturie závisí na její příčině, takže může existovat mnoho různých pracovních ošetření.
Například pokud je nokturie způsobena infekcí, mohou příznaky odstranit antibiotika. Pokud je to způsobeno lékem, mohou lékaři zvážit změnu léků dané osoby nebo jednoduše doporučit, aby ji užili dříve během dne.
V některých případech, například pokud má jedinec s nokturií také zvětšenou prostatu, může být nutný chirurgický zákrok. Nokturie způsobená jinými závažnými stavy, jako je cukrovka, rakovina nebo srdeční selhání, bude také vyžadovat rozsáhlejší léčbu.
Je důležité pochopit, že k léčbě nokturie je třeba identifikovat a léčit základní poruchu.
Lékaři mohou také předepisovat léky k léčbě nokturie. Antidiuretika, jako je desmopresin, mohou být užívána ke snížení množství vyrobené moči. Mezi další léky, které mohou pomoci, patří anticholinergika nebo antimuskarinika, například:
- darifenacin
- festerodin
- oxybutynin
- solifenacin
- tolterodin
- trospium
Ženám mohou být také předepsány estrogenové krémy k léčbě stresové inkontinence.
Lidé, kteří mají nykturii způsobenou výběrem životního stylu, mohou zjistit, že příznaky zmizí, když změní své návyky. Pokud příznaky přetrvávají, může být čas navštívit lékaře, aby se ujistil, že to není způsobeno základním zdravotním stavem.
Tipy pro dobrý spánek
Mnoho lékařů a urologů doporučí, aby lidé omezili množství alkoholu a kofeinu, které pijí po celý den.
I když tyto látky nejsou příčinou poruchy, obě jsou diuretika a mohou příznaky zhoršit. Lékaři mohou také navrhnout, aby lidé s nokturií pili méně tekutin večer a před spaním.
Rovněž je možné se vyhnout potravinám bohatým na tekutiny a potravinám, které působí jako diuretika. Mezi příklady patří:
Vyhýbání se diuretikům, jako jsou brusinkové a citrusové šťávy, může zmírnit některé příznaky nokturie.- meloun
- okurka
- brusinková šťáva
- soda
- polévka
- citrusové nápoje, jako je limonáda, pomerančový džus a grapefruitový džus
- rajčata a jiná kyselá jídla
- kořeněná jídla
- umělá sladidla
- čokoláda
Vedení potravinového deníku je užitečným nástrojem pro mnoho lidí. Když si zapíšete, co se každý den jedí, pomůže vám to zjistit souvislost mezi příznaky a problematickými potravinami.
Někteří lidé také těží z tréninku močového měchýře, aby mu pomohli získat kontrolu nad jeho kontrakcemi. Pokud je močový měchýř zvyklý stahovat se každou hodinu, aby řekl tělu, že je čas na močení, bude v tomto zvyku často pokračovat.
V průběhu času je možné trénovat močový měchýř, aby místo toho každé 2 až 4 hodiny vylučoval moč, nebo jej zadržet přes noc. To se nejlépe provádí pod vedením lékaře.
Nokturie vs. hyperaktivní močový měchýř
Nokturie je často zaměňována se stavem zvaným hyperaktivní močový měchýř (OAB).
Lidé s nokturií mohou obecně produkovat průměrné množství moči, ale často musí v noci absolvovat několik cest na záchod.OAB je způsoben časnými a nekontrolovanými křečemi svalu močového měchýře, což nutí člověka močit, když jeho močový měchýř není skutečně plný. To znamená pravidelné močení po celý den a často i v noci.
Zatímco lidé s OAB mohou v noci pociťovat časté močení, lidé s nokturií mají tendenci časté močení pouze v noci.
Mnoho lidí s nokturií produkuje celkem normální množství moči, ale v noci jednoduše produkují mnohem více moči.
Příčiny nokturie
Protože existuje řada příčin nokturie, od volby základního životního stylu až po závažné zdravotní stavy, může být diagnóza někdy obtížná. Nokturie je nejčastější u dospělých starších 60 let, ale může se objevit v jakémkoli věku.
Zdravotní stavy mohou způsobit příznaky nokturie a lidé mohou očekávat, že jim lékař položí otázky týkající se jejich příznaků, aby pomohl určit jejich příčiny.
Možné lékařské příčiny a faktory pro nokturii zahrnují:
- těhotenství
- obezita
- infekce močového ústrojí
- infekce močového měchýře
- menopauza
- zvětšení prostaty nebo rakoviny prostaty
- městnavé srdeční selhání
- cukrovka
- ledvinové kameny
- nemoc ledvin
- selhání ledvin
- hyperkalcémie (příliš mnoho vápníku v krvi)
- některé rakoviny pankreatu
Existují také další vzácnější příčiny, jako je autonomní dysreflexie a medulární cystické onemocnění. Lidé by měli vždy mluvit se svým lékařem o úplné a rozsáhlé diagnóze.
Možnosti životního stylu ovlivňující nokturii zahrnují:
- nadměrná spotřeba tekutin před spaním
- přesycení po celý den
- alkoholické nápoje
- kofeinové nápoje
Další věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že zvyk budit se během noci na močení může skutečně změnit vnitřní hodiny těla. I když někdo přestal pít tekutiny před spaním, stále se může probudit a močit jednoduše proto, že jeho tělo je na to zvyklé v tu noční dobu.
Diagnóza nokturie
Není neobvyklé, že lidé chodí v noci na toaletu, zvláště když pijí další tekutiny před spaním. Za normálních okolností tělo během noci produkuje méně moči, aby pomohlo člověku získat úplnou noc spánku. To je také jeden z důvodů, proč je moč ráno koncentrovanější.
Lidé, kteří se pravidelně probouzí k močení více než jednou za noc, trpí nokturií. To může narušit spánkové vzorce a může to být známka zdravotního stavu.
Příznaky nokturie mohou být u mnoha lidí podobné, ale jejich příčiny se mohou lišit. Lékař tedy bude chtít klást otázky a sledovat příznaky, aby pochopil jejich základní příčinu.
Lékaři se mohou lidí, kteří se na ně přišli podívat, ptát na Nokturii mnoho otázek, například:
Lékař se může zeptat, kolikrát se člověk probudí na močení za noc, a také na případnou inkontinenci.- Kolikrát močí každý den?
- Kolikrát se probudí na močení?
- Přišly příznaky nokturie s dalšími příznaky?
- Produkuje tělo méně nebo více moči než dříve?
- Co zhoršuje příznaky? V čem jsou příznaky lepší?
- Existuje osobní nebo rodinná anamnéza problémů s močovým měchýřem, onemocnění ledvin nebo cukrovky?
- Existují nějaké léky, které užívají a které mohou způsobit tyto příznaky?
- Mají během noci inkontinenci nebo vlhnou postel?
Spolu s dotazováním mohou lékaři požádat lidi, aby podstoupili pravidelné testy, například:
- vzorky moči
- testy na hladinu cukru v krvi
- testy na nedostatek tekutin
- testy močoviny v krvi
Pokud máte podezření, že cysty, kameny nebo zvětšená prostata jsou příčinou nokturie, může lékař také chtít provést ultrazvuk.
Výhled
Lidé s nokturií to mohou vnímat jako mrzutost v jejich životě. Může to být dokonce považováno za trapné.
Naštěstí existuje mnoho různých metod léčby, jako jsou léky a léčba základní příčiny příznaků. Existují dokonce i možnosti životního stylu a návyky, které mohou pomoci zmírnit příznaky.
S trpělivostí a vedením lékaře lze ve většině případů nalézt a léčit základní příčinu těchto příznaků.