Hypervitaminóza A: Co je třeba vědět
Hypervitaminóza A je stav, ke kterému dochází, když má člověk v těle příliš mnoho vitaminu A. To se může stát, pokud osoba bere příliš mnoho doplňků nebo používá určité krémy na akné po delší dobu.
Mezi příznaky hypervitaminózy A patří problémy se zrakem, změny na kůži a bolest kostí. Chronické případy hypervitaminózy A mohou mít za následek poškození jater nebo tlak na mozek.
Co je hypervitaminóza A?
Hypervitaminóza A se vyvíjí, když má člověk v systému příliš mnoho vitaminu A.
Tento stav je také známý jako toxicita vitaminu A.
Hypervitaminóza A může být akutní nebo chronický stav.
Akutní hypervitaminóza A nastává, když člověk konzumuje velké množství vitaminu A v průběhu několika hodin.
Naproti tomu chronická hypervitaminóza A nastává, když se hladina vitaminu A v těle v průběhu času vytváří pomalu.
Příznaky
Hypervitaminóza A má řadu potenciálních příznaků, které se mohou lišit v závislosti na tom, zda je stav akutní nebo chronický.
Akutní i chronické typy hypervitaminózy A způsobují bolesti hlavy a vyrážky.
U osoby s akutní hypervitaminózou A se může objevit jeden nebo více z následujících příznaků:
- podrážděnost
- ospalost
- nevolnost
- bolest břicha
- pocit tlaku na mozek
- zvracení
U osoby s chronickou hypervitaminózou A se může objevit jeden nebo více z následujících příznaků:
- vředy v ústech
- otok kostí
- popraskané nehty
- bolest kostí
- ztráta chuti k jídlu
- popraskané koutky úst
- rozmazané vidění nebo jiné změny vidění
- závrať
- nevolnost a zvracení
- citlivost na sluneční světlo
- drsná, suchá, olupující se nebo svědící pokožka
- žloutenka
- ztráta vlasů
- zmatek
- infekce dýchacích cest
U dětí mohou další příznaky zahrnovat:
- nedostatek přírůstku hmotnosti
- měkká lebka
- kóma
- vypouklé oční bulvy
- dvojité vidění
- vypouklé měkké místo na hlavě dítěte
Podrobnější zdroje týkající se vitamínů, minerálů a doplňků najdete v našem vyhrazeném centru.
Příčiny
Játra ukládají vitamín A. V průběhu času se hladiny vitaminu A mohou zvýšit na nebezpečné úrovně, což způsobí chronickou hypervitaminózu A.
Vysoká hladina vitaminu A je často důsledkem toho, že člověk užívá příliš mnoho doplňkových vitamínů.
Osoba by měla mluvit se svým lékařem o všech vitamínech, které užívá, aby se ujistila, že nekonzumuje příliš mnoho vitaminu A.
Někdy se u dětí objeví akutní hypervitaminóza A, která se často vyskytuje v důsledku náhodného požití vitamínů. Je nezbytné skladovat multivitamíny a doplňky vitaminu A mimo dosah dětí.
Dlouhodobé užívání léků na akné nebo krémů, které obsahují vitamin A, může u některých lidí vést k hypervitaminóze A.
Diagnóza
Při stanovení diagnózy lékař provede fyzické vyšetření a zeptá se na příznaky dané osoby. Lékař se také zeptá na všechny vitamíny nebo léky, které člověk užívá.
Lékař může také doporučit krevní test, který jim může pomoci diagnostikovat abnormálně vysoké hladiny vitaminu A.
Pokud si člověk myslí, že může trpět předávkováním vitaminem A, měl by vyhledat neodkladnou lékařskou pomoc.
Léčba
Osoba může často zvrátit hypervitaminózu A tím, že přestane užívat přebytečné množství vitaminu A. To může znamenat, že již nebude moci užívat multivitamíny nebo doplňky vitaminu A.
Pokud nenastanou žádné komplikace, člověk se obvykle rychle uzdraví.
Pokud se vyskytnou další komplikace spojené s toxicitou vitaminu A, jako je poškození jater nebo ledvin, lékař je bude léčit samostatně. Poškození jater z hypervitaminózy však není vždy reverzibilní.
Kolik vitaminu A potřebujete denně?
Požadavky na vitamin A se liší v závislosti na věku, pohlaví a tom, zda jsou těhotné.
Národní instituty zdraví (NIH) doporučují následující denní příjem vitaminu A:
- Věk 1–3: 300 mcg.
- Věk 4–8: 400 mcg.
- Věk 9–13: 600 mcg.
- Muži 14 a starší: 900 mcg.
- Ženy 14–18: 700 mcg.
- Těhotné ženy 14–18: 750 mcg.
- Kojící ženy 14–18: 1 200 mcg.
- Ženy 19 a starší: 700 mcg.
- Těhotné ženy 19 a starší: 770 mcg.
- Kojící ženy od 19 let: 1300 mcg.
Kdokoli, kdo je těhotná, může otěhotnět nebo uvažuje o otěhotnění, by měla před a během těhotenství konzumovat odpovídající množství vitaminu A. Vitamin A je nezbytný pro vývoj plodu, ale příliš mnoho vitaminu A může vést k abnormalitám při narození.
Pokud užíváte prenatální vitamin, užívejte každý den pouze jeden. Každý, kdo je těhotná, by se měl před užitím doplňkových vitamínů poradit s lékařem.
Výhled
Pokud se u člověka nevyvinou žádné komplikace z hypervitaminózy A, může očekávat úplné uzdravení, pokud přestane užívat doplňky vitaminu A.
Každý, kdo užívá nebo chce užívat doplňky, by o tom měl vždy nejdříve diskutovat s lékařem. Lékař nebo odborník na výživu může poradit osobě o správných dávkách a o tom, jak se vyhnout nadměrnému množství vitamínu A.
