Hypnoterapie může pomoci zvládnout příznaky IBS
Syndrom dráždivého tračníku je chronický stav, který postihuje mnoho lidí po celém světě. Kvůli příznakům, jako je bolest břicha, může mít tato porucha velký dopad na kvalitu života. Nový výzkum však ukazuje, že hypnoterapie může zlepšit život lidí s tímto onemocněním.
Lidé se syndromem dráždivého tračníku (IBS) mohou pociťovat příznaky, jako jsou bolesti břicha a abnormální pohyby střev, v různé míře závažnosti, a mohou také čelit problémům duševního zdraví, včetně úzkosti a deprese.
Některé běžné přístupy ke správě IBS spočívají v pečlivé kontrole stravování, zlepšování jeho životního stylu a v případě potřeby při hledání léčby duševního zdraví.
V minulosti některé výzkumy naznačovaly, že lidé s IBS mohou také mít prospěch z hypnoterapeutických sezení.
Nyní se specialisté z University Medical Center Utrecht a dalších institucí v Nizozemsku rozhodli hlouběji se zabývat otázkou, zda může hypnoterapie zlepšit příznaky IBS - a pokud ano, jakým způsobem.
Vědci nedávno provedli randomizovanou kontrolovanou studii, jejíž zjištění se nyní objevují v The Lancet Gastroenterology & Hepatology.
Vylepšená úleva od příznaků
Studie hodnotila účinnost individuální a skupinové hypnoterapie v IBS. Jedná se o dosud největší studii zabývající se touto problematikou.
Ve studii vědci pracovali s 354 účastníky ve věku 18–65 let s IBS. Vědci náhodně vybrali účastníky, kteří se zúčastnili jedné ze tří intervencí:
- individuální 45minutová hypnoterapie dvakrát týdně po dobu 6 týdnů (150 účastníků)
- skupinové hypnoterapie se stejným časovým rámcem (150 účastníků)
- vyhrazená vzdělávací podpůrná péče (54 účastníků)
Pro realizaci hypnoterapeutických sezení tým přijal psychology, kteří vyškoleni v hypnoterapii. Během zasedání hypnoterapeuti použili techniky pozitivní vizualizace a poskytli návrhy týkající se zvládání bolesti a nepohodlí.
Účastníkům také poskytli CD obsahující materiály, které by jim umožňovaly denně procvičovat techniky hypnózy po dobu 15–20 minut.
Vědci požádali účastníky, aby vyplnili dotazníky hodnotící různé faktory relevantní pro studii - včetně závažnosti jejich symptomů IBS, kvality jejich života, kolik utratili za zdravotní péči a jak často museli kvůli stavu chybět v práci.
Hodnocení proběhlo na začátku, na 3měsíční známce a na 9měsíční známce. Tým také vyhodnotil, do jaké míry došlo u účastníků k úlevě bezprostředně po intervenci (na 3měsíční známce) a poté znovu o 9 měsíců později.
Vědci zjistili, že lidé s IBS, kteří se účastnili hypnoterapie - ať už individuální nebo skupinové - zaznamenali nejuspokojivější stupeň úlevy od příznaků ve srovnání s účastníky ve skupině podpůrné výchovné péče.
Účastníci, kteří podstoupili hypnoterapii, si výhody užívali i 9 měsíců po léčbě. Vědci však tvrdí, že navzdory hlášení uspokojivé míry úlevy od příznaků účastníci ve skutečnosti neviděli významné zlepšení závažnosti příznaků jako takových.
„Nevíme přesně, jak funguje hypnoterapie zaměřená na střeva,“ říká vedoucí výzkumná pracovnice Dr. Carla Flik, „ale může to změnit myšlení pacientů a vnitřní mechanismy zvládání, což jim umožní zvýšit jejich kontrolu nad procesy autonomního těla, například jak zpracovat bolest a modulovat činnost střev. “
Skupinové relace jsou stejně slibné
Kromě úlevy od příznaků zůstaly testované faktory - včetně kvality života, psychologických problémů, nákladů na zdravotní péči a absence v zaměstnání - zhruba stejné u všech účastníků po intervenci.
Vědci také připouštějí, že jejich studie čelila několika omezením. Například někteří účastníci - 22 (15 procent) z těch, kteří byli ve skupině s hypnoterapií, dalších 22 (15 procent) z těch, kteří byli ve skupinových hypnoterapiích, a 11 (20 procent) z těch, kteří byli ve skupině s podpůrnou pedagogickou péčí - vypadli studie.
Značný počet účastníků také nedokázal vyplnit všechny dotazníky, což podle vědců mohlo mít na zjištění dopad.
Vědci však poznamenávají, že výsledky, které zaznamenali v nedávné studii, ve skutečnosti mohly být podceňováním, protože hypnoterapeuti neměli předchozí zkušenosti s léčbou lidí s IBS, konkrétně.
Účastníci také absolvovali pouze šest hypnoterapeutických sezení, což je pouze polovina počtu sezení, které by člověk normálně očekával.
"Naše studie naznačuje, že hypnoterapie by mohla být považována za možnost léčby pacientů s IBS, bez ohledu na závažnost symptomů a podtyp IBS." Je také slibné vidět, že skupinová hypnoterapie je stejně účinná jako individuální sezení, což může znamenat, že by s ní mohlo být léčeno více lidí za nižší cenu, pokud by to bylo potvrzeno v dalších studiích. “
Dr. Carla Flik
„Na těchto zjištěních je zarážející, do jaké míry ovlivňuje vnímání jejich nemoci pacienty jejich utrpení a že jejich vnímání symptomů se jeví stejně důležité jako skutečná závažnost symptomů,“ dodává Dr. Flik.
