Neplodnost a deprese: Příznaky a zvládání

Neplodnost může být zneklidňující a mnoho lidí pociťuje záchvaty stresu, smutku nebo pocitů beznaděje. Někteří lidé s neplodností trpí depresí.

Výzkum z roku 2015 zjistil vysokou prevalenci závažné depresivní poruchy u lidí léčených na neplodnost.

V tomto článku se dozvíte více o neplodnosti a depresi, stejně jako o příznacích a možnostech léčby.

Jak je neplodnost spojena s depresí?

Lidé s neplodností mohou být vystaveni riziku deprese.

Zatímco lékaři již dlouho chápali, že neplodnost je lékařským problémem, mezi lidmi s neplodností stále převládá hanba a tajemství. To může ztěžovat hledání pomoci u přátel a rodiny.

Neotěhotnění po dlouhodobém pokusu může být hluboce zklamáním a frustrací, zejména bez podpory blízkých.

Výzkum z roku 2010 zjistil, že deprese může lidem zabránit v hledání léčby neplodnosti.

Ačkoli mnoho lidí s problémy s plodností může mít dítě po léčbě, jako je oplodnění in vitro (IVF), úzkost z toho, zda léčba bude fungovat, může také narušit duševní zdraví člověka.

Mezi důvody, proč lidé s neplodností bojují s depresí, patří:

• Stres. Neplodnost může být stresujícím zážitkem, zejména tam, kde je na někoho vyvíjen velký tlak, aby otěhotněla.
• Zdravotní podmínky. Několik lékařských problémů, které mohou způsobit neplodnost, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), může také zvýšit riziko deprese. Studie z roku 2010 zjistila vyšší míru deprese a úzkosti u žen s PCOS.
• Emocionální a fyzické výzvy léčby. Malá studie z roku 2014 se ženami, které hledaly léčbu neplodnosti nebo služby pro zachování plodnosti, zjistila, že jejich úzkost a deprese se s postupem léčby zhoršovaly.
• Vedlejší účinky léčby. Mnoho léků na plodnost zahrnuje užívání hormonů. Někdy mohou tyto hormony ovlivnit náladu člověka a zvýšit riziko deprese.

Kdokoli může trpět depresí kvůli neplodnosti.

Příznaky

Deprese může způsobit změny spánkových návyků.

Není neobvyklé občas cítit smutek nebo dokonce depresi. Pokud však tyto pocity v průběhu času přetrvávají a ovlivňují kvalitu života člověka, může dojít k depresi.

Osoba může dostat diagnózu deprese, pokud má pět nebo více z následujících příznaků:

• depresivní nálada po většinu dne po většinu dní
• ztráta zájmu o většinu činností, dokonce i těch, které si člověk jednou užíval
• hubnutí nebo přírůstek hmotnosti není způsoben úmyslnou dietou nebo zdravotním stavem
• spí příliš mnoho nebo příliš málo
• pocit fyzického rozrušení nebo zpomalení po většinu dní
• s nízkou energií po většinu dní
• pocit bezcennosti, viny nebo zahanbení
• potíže s jasným přemýšlením nebo soustředěním
• časté myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Aby lékař mohl diagnostikovat depresi, nesmí být příznaky člověka způsobeny užíváním léků nebo návykových látek. Lékař by měl také někoho posoudit kvůli jiným podmínkám duševního zdraví.

Pokud jiný stav přesněji vysvětluje příznaky člověka, může mu lékař diagnostikovat spíše tento stav než depresi.

Kdy navštívit lékaře

Lidé s neplodností, kteří trpí depresí, by měli vyhledat léčbu obou stavů. Ačkoli neplodnost může být příčinou deprese, je nezbytné léčit také problémy duševního zdraví.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) by lidé, kteří nemohou otěhotnět po pokusu o 12 měsíců nebo déle, měli zvážit rozhovor s lékařem o neplodnosti.

Ženy starší 35 let by však měly navštívit lékaře, pokud po 6 měsících pokusu nemohly otěhotnět. Páry s anamnézou neplodnosti, ženy s nepravidelnou menstruací a lidé s chronickými zdravotními problémy, jako je cukrovka, by měli navštívit lékaře, než se pokusí otěhotnět.

Rodinný lékař může doporučit muže k urologovi a ženy ke gynekologovi. Lékař někdy někoho pošle k reprodukčnímu endokrinologovi nebo jinému specialistovi na neplodnost.

Pokud příznaky deprese znesnadňují člověku práci doma, v práci nebo ve škole nebo se zdá, že hledání léčby neplodnosti je nemožné, měl by dostat pomoc.

Beznaděj deprese může přimět lidi myslet si, že léčba nebude fungovat. Může to však být také příznak deprese. Léčba může a často zmírňuje příznaky deprese a zlepšuje kvalitu života člověka.

Léčba

Poradenství může pomoci při léčbě deprese spojené s neplodností.

Existuje mnoho léků, které mohou léčit depresi. Antidepresiva mají mnoho forem, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), tricyklických antidepresiv, modulátorů serotoninu a inhibitorů monoaminooxidázy.

Někteří lidé možná budou muset vyzkoušet několik různých léků, než najdou ten, který pro ně funguje dobře. Být upřímný k lékaři ohledně jakýchkoli vedlejších účinků je nezbytný, protože lékař může být schopen změnit dávku nebo typ léku.

Terapie je také účinným způsobem léčby deprese. Když je člověk v terapii, může diskutovat o svých pocitech neplodnosti, stanovit cíle a identifikovat strategie pro zlepšení svého vztahu. Některé páry zjistí, že neplodnost poškozuje jejich vztah, a proto může pomoci i společná konzultace.

Pro většinu lidí nabízejí léky a terapie nejlepší výsledky léčby. Zdravý životní styl, jako je výživa a pravidelné cvičení, je také důležitý.

Některé páry zjistí, že nový koníček nebo sdílená aktivita mohou pomoci. Při řešení problémů s plodností je snadné soustředit se pouze na otěhotnění a zanedbávat další aspekty vztahu.

Vyzkoušet nové aktivity, mít nové věci, na které se můžete těšit, a stavět na společných zájmech vám pomůže vyrovnat život v páru.

Podpěra, podpora

Ačkoli je neplodnost běžná, může se cítit izolovaně. Podle CDC asi 6 procent žen ve věku 15–44 let po 1 roce pokusu neotěhotní. Neplodnost však nemusí trvat věčně a léčba mnoha lidem umožňuje mít zdravé děti.

Může být užitečné najít podporu od jiných lidí s podobnými zkušenostmi. Mohou nabídnout zdroje pro zvládání stresu, udržování dobrého fungování vztahu a ujistit jednotlivce, že nejsou sami.

RESOLVE, národní asociace pro neplodnost, může lidem pomoci najít místní podpůrnou skupinu. Podporu mohou nabídnout také online skupiny, jako jsou soukromé skupiny na Facebooku a vývěsky plodnosti.