Je vaginální tlak během těhotenství normální?
Během těhotenství mnoho žen cítí kolem pochvy tlak nebo tíhu. To je normální a může se to stát v prvním, druhém nebo třetím trimestru.
Děloha těhotné ženy se rozšíří z velikosti pomeranče na velikost melounu nebo větší. Její tělo bude nejen muset poskytnout prostor a živiny pro vývoj nového člověka, ale bude muset produkovat zcela nový orgán ve formě placenty.
Když se děje tolik změn, není divu, že mnoho žen si všimne náhlých a neobvyklých posunů v tom, jak se jejich těla cítí. Ve všech třech trimestrech těhotenství je běžný tlak na vaginu, pánev nebo dolní část břicha.
Čtěte dále a dozvíte se o příčinách a příznacích vaginálního tlaku během každé fáze těhotenství, stejně jako o možnostech léčby a možných komplikacích.
Příčiny vaginálního a pánevního tlaku během těhotenství
Ženy budou mít různé zkušenosti s vaginálním tlakem během těhotenství.
Někteří mohou pociťovat intenzivní tlak v pochvě, zatímco jiní budou pociťovat tupou bolest v celé pánvi nebo se budou cítit jako tíha, která se snáší na celé spodní tělo.
Pozdní těhotenství je tento tlak často způsoben tlakem váhy dítěte na pánevní dno, ale během těhotenství může tlak v pánvi způsobit mnoho dalších faktorů.
Níže probereme různé příčiny vaginálního tlaku podle trimestru, ve kterém se žena nachází:
První trimestr
U většiny žen je první trimestr těhotenství příliš brzy na to, aby přírůstek hmotnosti způsobil vaginální tlak.
Místo toho je často zodpovědný hormon relaxin. Tento hormon pomáhá uvolnit svaly, což usnadňuje průchod dítěte pánevní oblastí během porodu. Hladiny relaxinu jsou však nejvyšší na začátku těhotenství. Vysoká hladina tohoto hormonu může pomoci oplodněnému vajíčku implantovat se do výstelky dělohy.
U některých žen může relaxin způsobit bolesti nebo napětí svalů, včetně vagíny nebo kolem ní.
Podle studií na zvířecích modelech může relaxin také oslabit vazy, které podporují pánev. To může vést k pocitu tlaku, jako by něco tlačilo dolů na pochvu.
Druhý a třetí trimestr
Ve druhém a třetím trimestru může kombinace oslabujícího pánevního dna a zvýšeného tlaku vyvíjejícího se na pánev způsobit vaginální tlak.
Pánevní dno připomíná vak vyrobený ze svalu. Podporuje orgány pánve, včetně dělohy, pochvy, močové trubice a močového měchýře. Těhotenství může oslabit pánevní dno.
Ženy, které již dříve porodily, mohou mít poškození pánevního dna, což by mohlo způsobit další oslabení následného těhotenství.
Zvláštní váha těhotenství je často patrná ve druhém trimestru. Jak těhotenství postupuje, děloha vyvíjí stále větší tlak na dolní část těla.
S oslabením pánevního dna může tento tlak způsobit pocit plnosti v pochvě nebo generalizovanou bolest a tlak v bocích a pánvi.
U některých žen v pozdějších stádiích těhotenství může být tlak v pánvi časnou známkou porodu. Pokud se také objeví křeče v žaludku nebo když ucítí pocit, že něco tlačí na dělohu, mohlo by to znamenat, že se chystají porodit.
Běžné problémy ve všech trimestrech
Některé faktory mohou způsobit pocit vaginálního nebo pánevního tlaku ve všech fázích těhotenství. Tyto zahrnují:
Zácpa
Mnoho žen bojuje se zácpou po celé těhotenství. Zácpa může způsobit pocit plnosti nebo tlaku v pochvě, zvláště když je stolice tvrdá nebo uběhlo několik dní od vyprázdnění.
Pití spousty vody a konzumace ovoce a jiných potravin bohatých na vlákninu může pomoci při zácpě.
Infekce močového měchýře
U některých žen může tlak nebo bolest znamenat infekci močového měchýře. U žen je pravděpodobnější výskyt infekce močového měchýře během těhotenství.
Pokud se vyskytne vaginální nebo pánevní tlak spolu s obtížemi jít na záchod, bolestmi při močení nebo horečkou, je nezbytné navštívit lékaře.
Infekce močového měchýře se snadno léčí, ale bez léčby se mohou zhoršit a zvýšit riziko zdravotních problémů během těhotenství.
Prolaps pánevních orgánů (POP)
Když je vaginální tlak intenzivní, může to být známka POP. K POP dochází, když se orgány v pánvi nebo v její blízkosti pohybují dolů, někdy do pochvy nebo konečníku.
POP je léčitelný, ale může způsobit inkontinenci, intenzivní bolest a závažné komplikace.
Ženy, které náhle pociťují silný tlak, mají potíže s ovládáním střev nebo močového měchýře, nebo si všimnou, že jim něco tlačí do pochvy, by se měly poradit s lékařem.
Slabý děložní čípek
Některé ženy mají slabý děložní čípek, kterému se někdy říká cervikální nekompetence nebo cervikální nedostatečnost.
U některých žen s tímto stavem může dojít k potratu nebo k předčasnému porodu, protože děložní čípek není dostatečně silný, aby podporoval dělohu. Ve většině případů je slabý děložní čípek léčitelný včasným zásahem.
Ženy, které pociťují nevysvětlitelný vaginální tlak, zejména na začátku těhotenství, mohou požádat lékaře o kontrolu děložního čípku. Předchozí krční výkon nebo poranění, včetně poranění způsobených porodem, může zvýšit riziko slabého děložního čípku.
Jak zmírnit vaginální bolest a tlak
Protože vaginální tlak je často způsoben slabými svaly a tlakem na pánev, mohou pomoci jemné úseky. Zkuste si natáhnout záda a boky, abyste zmírnili bolest a tlak.
Těhotenská jóga nebo lekce jemného protahování vám mohou pomoci najít pohodlné a bezpečné úseky.
Použití pěnového válečku může pomoci uvolnit napnuté svaly. Pokud je bolest intenzivní, může pomoci přiložení topné podložky na bolavé místo. Udržujte nízkou teplotu a podložku vyjměte maximálně po 10 minutách.
Jiné strategie nemusí nabídnout okamžitou úlevu, ale mohou snížit riziko určitých stavů, které způsobují vaginální tlak. Mezi tyto strategie patří:
- Cvičení na pánevním dnu Kegel. Napněte svaly pánevního dna, jako byste se snažili močit, podržte je 10 sekund a poté je uvolněte. Opakujte 10krát alespoň dvakrát denně. To může také posílit svaly, které tělo používá k vytlačování dítěte.
- Zůstává aktivní během těhotenství. I cvičení s nízkou intenzitou, jako je chůze, mohou pomoci posílit svaly a podpořit správné držení těla. To může zmírnit bolest a tlak a udržet pánevní svaly silné.
- Pít hodně vody. Zůstaňte hydratovaní, zejména po cvičení a v horkém počasí. To může pomoci zabránit zácpě, která by jinak mohla vést k tlaku.
Komplikace
Ve většině případů je vaginální tlak pouze nepříjemným vedlejším účinkem těhotenství, který je důsledkem oslabení pánevních svalů a přibývání na váze.
Někdy však bude nutné léčit závažnější příčinu, aby nepoškodila ženu a dítě. Například neléčená infekce se může rozšířit po celém těle a ohrozit dítě. Mohlo by to dokonce způsobit předčasný porod.
Velmi slabé pánevní svaly mohou vést k POP. Tento bolestivý stav může způsobit inkontinenci, bolest při sexu a změny vzhledu genitálií.
U některých žen dochází ke zranění svalů během těhotenství nebo při porodu. Hormon relaxin může zvýšit riziko poranění svalů. Je proto důležité zůstat fyzicky aktivní, abyste udrželi svaly silné. Vždy zvedejte nohy, nikoli záda, a vyhledejte lékaře kvůli nevysvětlitelné bolesti svalů.
Každé zranění, které žena během těhotenství zažije, může porod ztěžovat. Komplikace spojené s těhotenstvím mohou také zkomplikovat období po porodu, zpomalit zotavení a potenciálně poškodit duševní zdraví.
Kdy navštívit lékaře
Ženy by během těhotenství měly pravidelně navštěvovat své lékaře nebo porodní asistentky. Je nezbytné použít tyto návštěvy k projednání všech příznaků, i když se zdají menší.
Na začátku těhotenství mohou ženy navštívit lékaře pouze každých několik týdnů. Pokud pociťují silný tlak nebo bolest nebo mají jiné příznaky, jako je horečka, bolestivé močení, krvácení nebo změna pohybů dítěte, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou péči.
Pokud je po hodinách, měli by jít na pohotovost. Okamžitá léčba těhotenských stavů může zachránit ženu i dítě.
Výhled
Vaginální tlak během těhotenství je jen jedním z mnoha příznaků, které mohou ženy během těhotenství zažít. Obvykle by to nemělo být důvodem k obavám a může to být dobré znamení, že tělo uvolňuje správné hormony a děloha roste podle očekávání.
Trochu opatrnosti v těhotenství může pomoci odhalit problémy dříve, než se stanou nouzovými. Nikdy neváhejte navštívit lékaře, i když se problém zdá menší. Je nepravděpodobné, že by existoval závažný problém, ale ujištění může těhotenství usnadnit. Pokud něco není v pořádku, je nejlepší problém zachytit co nejdříve.
Přečtěte si článek ve španělštině.
