Je špatné jíst led?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Pagophagia je lékařský termín pro nutkavou konzumaci ledu nebo ledových nápojů. Děti a těhotné ženy to často zažívají, ale může se objevit u každého.

Mnoho lidí, kteří se chtějí ochladit nebo se cítit osvěženi, žvýkají led nebo si ho dávají k pití. Sání kostek ledu může také pomoci zmírnit sucho v ústech.

Neustálá konzumace ledu, mrazáku nebo ledových nápojů však může naznačovat základní stav, který vyžaduje lékařskou péči. Může také poškodit zuby.

Čtěte dále a objevte možné příčiny chutí na led a dostupné léčby.

Příčiny chutí na led

Jíst led může způsobit problémy se zuby.

Když člověk nutkavě touží a konzumuje led, lékařský termín pro toto je pagophagia. Jedná se o vzácnou formu poruchy příjmu potravy zvanou pica.

Lidé, kteří mají zkušenosti s pica, mohou:

• mít depresi
• mít poruchu učení
• být autista
• mít schizofrenii

Pica může také ovlivnit děti, které zažily stres, zanedbávání nebo zneužívání.

Osoba s pica může mít nutkavé chutě na nepotravinářské předměty, jako jsou vlasy, špína, křída, barva, dřevěné uhlí nebo jíl.

Pokud tyto chutě přetrvávají a trvají déle než 1 měsíc, vyhledejte lékaře, protože může být nutná lékařská péče.

Pica je běžná u dětí a těhotných žen, ale může se vyvinout u každého.

Anémie z nedostatku železa

Někteří vědci navrhli souvislost mezi anémií z nedostatku železa a touhou po ledu, ale základní důvody zůstávají nejasné.

Například podle jedné studie došlo u 4% účastníků bez anémie s nedostatkem železa k nutkavému žvýkání ledu, zatímco u 56% pacientů s anémií se vyskytla tato zkušenost.

Lidé s anémií mají nízkou hladinu červených krvinek, které jsou nezbytné pro přenos kyslíku do těla. U lidí s anémií z nedostatku železa je za nízkou hladinu těchto buněk zodpovědný nedostatek železa.

Osoba s jakoukoli formou anémie může mít:

• únava
• bledá kůže
• závratě nebo závratě
• bušení srdce
• dušnost
• bolest na hrudi
• oteklý jazyk
• studené ruce, nohy nebo obojí

Jedna studie, která zkoumala lidi s anémií z nedostatku železa, zjistila, že 13 z 81 účastníků mělo příznaky pagophagie. Užívání doplňků železa u některých z těchto jedinců eliminovalo chuť na led.

Jiný výzkum naznačuje, že suplementace železem může také poskytnout úlevu od dalších symptomů pica.

Jedna teorie o vztahu mezi anémií a pagofagií spočívá v tom, že žvýkání ledu způsobuje, že se lidé s anémií s nedostatkem železa cítí bděleji. Ve studii z roku 2014 si lidé s anémií z nedostatku železa, kteří žvýkali led, vedli lépe v testech pozornosti a doby odezvy.

Vědci naznačují, že chlad může zvýšit průtok krve do mozku zúžením krevních cév nebo aktivací nervového systému.

Těhotenství, menstruace a kojení

Anémie z nedostatku železa se může vyvinout během těhotenství, menstruace a kojení. Vědci poznamenávají, že v těchto dobách mají lidé zvýšené riziko nutkavých chutí na led.

Emoční stres

Někteří lidé žvýkají led, aby se vyrovnali s emočním stresem.

V jedné případové studii se například objevila ženská chuť na led se stresem souvisejícím se vzděláním jejího syna a pokračovala i poté.

Mohou také existovat vazby mezi pagofagií a obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD). Lidé s OCD zažívají nutkavé chování, obsedantní myšlenky nebo obojí.

Problémy s výživou

Základní stravovací problémy mohou zhoršit chuť na led.

Protože je běžné přidávat do oholeného ledu ochucené sirupy, touha po ledu může být ve skutečnosti touhou po cukru. Je důležité jíst ochucený led pouze s mírou, kvůli vysokému obsahu cukru.

Dehydratace

Mírná dehydratace může vést k chutí na led. Nasávání kostek ledu může ochladit tělo, uhasit žízeň a zvlhčit suché rty. Příznaky mírné dehydratace jsou žízeň a tmavší moč než obvykle.

Každý, kdo má příznaky závažnější dehydratace, jako jsou závratě a zmatenost, vyžaduje léčbu. Tento problém může vést k záchvatům a být život ohrožující.

Komplikace

Jíst led není obvykle nebezpečné. V závislosti na tom, jak často dochází ke spotřebě a základní příčině, však může být člověk vystaven riziku:

Zubní a ústní záležitosti

Konzumace velkého množství ledu může poškodit zubní sklovinu a způsobit praskliny nebo třísky v zubech. To může vést k dalším problémům, jako je zvýšená citlivost na teplotu a bolest v ústech.

V jedné kazuistice lékaři vyprávěli, že osoba, která každý den žvýkala 30 kostek ledu nebo více po dobu 20 let - pomocí zubů na levé straně - zaznamenala změny v čelisti a dutinách pouze na této straně.

Lidé, kteří neustále žvýkají led, mohou potřebovat zubní ošetření dutin, včetně výměny ztracených výplní.

Komplikace anémie

Pokud anémie je základem pagophagie, může mít člověk vyšší riziko:

• infekce (u dětí)
• zakrnělý růst nebo vývoj (u dětí)
• kardiovaskulární problémy, jako je zvětšené srdce nebo srdeční selhání

Během těhotenství může anémie poškodit zdraví matky a plodu. Může také vést k předčasnému porodu nebo nízké porodní hmotnosti.

Problémy se stravou

Lidé, kteří jedí led s ochuceným sirupem, mohou mít zvýšené riziko přírůstku hmotnosti a zdravotních problémů souvisejících s vysokou spotřebou cukru.

Další komplikace pica

Je nepravděpodobné, že by led způsobil vnitřní poškození. Pica se však může vyjadřovat i jinými způsoby, například chutí na nepotravinářské předměty, jako je dřevěné uhlí, štětky nebo mýdlo.

Jíst takové věci může způsobit vážné vnitřní problémy, jako například:

• infekce
• problémy s střevem, včetně střevních obstrukcí a slz
• otrava
• dušení

Možnosti léčby

Pokud osoba s chutí na led vyžaduje léčbu, bude nejlepší metoda záviset na příčině chutí.

Pica může být výrazem stavu duševního zdraví. V závislosti na diagnóze může lékař doporučit terapii v kombinaci s antidepresivy nebo léky proti úzkosti.

Lidé s pagophagií a anémií z nedostatku železa mohou zjistit, že užívání doplňků železa jim ulevuje od chuti na led.

Zubní lékař může řešit problémy se zdravím úst, které pramení z konzumace ledu.

Odnést

Je nepravděpodobné, že by sání nebo žvýkání ledu ublížilo.

Každý, kdo cítí nutkání jíst led, však může vyžadovat lékařskou pomoc. Pokud chuť na led trvá déle než 1 měsíc, měl by lékař prozkoumat základní příčinu.

Pokud těhotná žena zažije chuť na led, měla by se okamžitě poradit s lékařem, protože pagophagia může naznačovat anémii. Lékař nařídí krevní test a může předepsat doplňky železa.

Doplňky železa lze zakoupit online. Než však vyzkoušíte jakýkoli doplněk, poraďte se s lékařem.