Existuje souvislost mezi pálením žáhy a plynem?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
V dubnu 2020 se Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) požaduje, aby byly z amerického trhu odstraněny všechny formy předpisu a volně prodejného (OTC) ranitidinu (Zantac). Učinili toto doporučení, protože v některých produktech ranitidinu byly přítomny nepřijatelné hladiny NDMA, pravděpodobného karcinogenu (nebo chemické látky způsobující rakovinu). Lidé, kteří užívají ranitidin na předpis, by měli před ukončením léčby mluvit se svým lékařem o bezpečných alternativních možnostech. Lidé, kteří užívají OTC ranitidin, by měli přestat užívat drogu a mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o alternativních možnostech. Místo odvádění nepoužitých produktů ranitidinu na místo zpětného odběru drog by je měla osoba zlikvidovat podle pokynů k produktu nebo podle pokynů FDA vedení.
Pálení žáhy a plyn se mohou vyskytovat společně. Ačkoli jeden nezpůsobuje druhé, mohou se navzájem zhoršovat. Určité základní stavy mohou potenciálně způsobit pálení žáhy i plyn. V těchto případech pomůže léčba základního stavu zmírnit plyn i pálení žáhy.
Osoba může mít pálení žáhy nebo plyn nezávisle na sobě. Je to proto, že obě podmínky mají různé příčiny, i když se oba týkají zažívacích procesů a problémů.
Provádění změn v životním stylu, aby se zabránilo pálení žáhy, však může také pomoci zabránit nadměrnému množství plynů.
Čtěte dále a dozvíte se více o pálení žáhy a plynech, včetně toho, jak jim předcházet a léčit je.
Co je to pálení žáhy?
Pálení žáhy se objevuje jako příznak refluxu kyseliny. Podle Národního institutu pro diabetes a zažívací a ledvinové choroby má až 20 procent lidí ve Spojených státech chronickou formu refluxu kyseliny zvaného gastroezofageální reflux.
Když kyselina ze žaludku tlačí nahoru do potravinového potrubí, může to způsobit pálivou bolest na hrudi. U některých lidí se tento pocit může cítit jako příznak infarktu.
Lidé zažívají pálení žáhy různými způsoby, ale některé z běžných pocitů zahrnují:
- pálení nebo bolest na hrudi
- pálení, které se může pohybovat nahoru v krku
- pocit svírání v krku a na hrudi
- ostrá bolest na hrudi
U některých lidí může pálení žáhy představovat bolest za hrudní kostí. Pro ostatní to může mít pocit bolesti nebo pálení výše v krku.
Pálení žáhy je běžné po jídle. Osoba může vyvolat pálení žáhy tím, že si lehne nebo se ohne krátce po jídle. Některé běžné spouštěče pálení žáhy zahrnují:
- těžká, tučná jídla
- kořeněná jídla
- káva
- alkohol
- kyselé potraviny, jako jsou rajčata
Některé rizikové faktory navíc zvyšují pravděpodobnost pálení žáhy u člověka, včetně:
- kouření
- obezita
- těhotenství
Některé léky mohou také zvýšit riziko pálení žáhy, například:
- antidepresiva
- některé léky na vysoký krevní tlak
- antihistaminika
- některé léky na léčbu astmatu
Co je to plyn?
Plyn je přirozenou součástí trávicího procesu. Osoba prochází plynem několikrát denně konečníkem nebo ústy.
Plyn se může zachytit v zažívacím traktu v důsledku polykání nebo rozpadu potravy při průchodu tlustým střevem.
Bakterie v tlustém střevě jsou zodpovědné za vůni plynatosti.
Když se nestrávené jídlo pohybuje trávicím traktem, bakterie v tlustém střevě ho pomáhají dále rozkládat. Potraviny, které tělo nedokáže strávit, způsobují, že se bakterie více rozkládají a při konzumaci jídla produkují silně páchnoucí plyn.
Lidé mohou pociťovat plyn při konzumaci různých potravin. Druh jídla, který způsobuje, že jedna osoba má plyn, nemusí u jiné osoby způsobovat žádné problémy.
U některých potravin je však větší pravděpodobnost, že u člověka vytvoří nadbytečný plyn.
Mezi tyto potraviny patří:
- některé druhy ovoce, jako jsou hrušky, broskve a jablka
- určitá zelenina, včetně chřestu, brokolice, květáku, fazolí a růžičkové kapusty
- nějaká celá zrna
- cibule
Proč se může současně objevit pálení žáhy a plyn
Plyn a pálení žáhy nejsou vždy spojeny přímo. Je však možné, aby tito dva existovali společně a navzájem se zhoršovali. Je také možné, aby je člověk řídil podobným způsobem.
Jednou z častých příčin pálení žáhy a plynů je příliš mnoho příjmu potravy. Jíst velké množství jídla na jednom sezení může vyvolat pálení žáhy, zatímco rychlé jídlo může způsobit, že člověk spolkne více vzduchu, což vede k plynům.
Pití šumivých alkoholických nápojů, jako je pivo, může také způsobit, že se obě podmínky vyskytnou společně.
Uvolnění plynu při říhání může způsobit zhoršení pálení žáhy. Uvolňování vzduchu, když někdo projde plynem během jídla nebo bezprostředně po něm, může způsobit vzestup většího množství kyseliny v krku. Pokud k tomu dojde, může člověk pocítit pálení žáhy.
Léčba a domácí opravné prostředky
Lidé mohou léčit pálení žáhy přímo pomocí několika různých druhů léků, které jsou k dispozici na lékařský předpis nebo na přepážce (OTC).
Mezi léky na pálení žáhy patří:
- Antacida, která nabízejí rychlou úlevu od pálení žáhy.
- H2 blokátory, jako je famotidin (Pepcid), které blokují množství kyseliny, které produkuje žaludek člověka.
- Inhibitory protonové pumpy, což jsou déle trvající léky, které působí podobným způsobem jako blokátory H2. Mezi příklady patří omeprazol (Prilosec) a lansoprazol (Prevacid).
Existuje méně léků na léčbu plynu. Antacida obvykle nezabraňují ani nezpracovávají plyn. Místo toho může člověk vyzkoušet následující léky:
- Simethikon, běžně známý jako Gas-X nebo Mylanta, který pomáhá štěpit plyn v zažívacím traktu.
- Produkty alfa-galaktosidázy, jako je Beano, které pomáhají tělu rozkládat sacharidy v zelenině a fazolích.
- Laktázové doplňky, jako je Lactaid, které pomáhají tělu trávit mléčné výrobky.
Někteří lidé tvrdí, že aktivní uhlí může pomoci jako domácí lék na benzín. Dřevěné uhlí je potenciálně bezpečné ke konzumaci, ale může poškodit oblečení a zuby. Může také zabránit účinnosti některých léků.
Někteří lidé mohou mít úspěch také při používání domácích léků na pálení žáhy. Některé potenciální prostředky k vyzkoušení zahrnují:
- vstávání po konzumaci jídla nebo velkého množství jídla
- na sobě volné oblečení
- zvedání horní části těla při ležení
- přidávání zázvoru do jídla nebo pití jako koření nebo užívání doplňků
- jíst lékořice
- pití směsi jedlé sody a vody ke snížení obsahu kyseliny
Lidé by se měli předtím, než vyzkouší lék na sódu, poradit se svým lékařem. Je také třeba poznamenat, že tyto prostředky nemusí fungovat u každého.
Prevence
Prevence plynů, pálení žáhy nebo obojí může často zahrnovat změnu životního stylu. Osoba může obecně zabránit jak pálení žáhy, tak plynům:
- jíst menší jídla častěji po celý den
- jíst pomalu
- vyhýbat se těžkým, mastným jídlům
- vyhýbat se známým spouštěcím potravinám, jako je mléko, fazole a kořeněná jídla
- omezení příjmu alkoholu
- přestat kouřit
- jíst vyváženou a zdravou stravu
- hubnutí při nadváze nebo obezitě
Výhled
Plyn a pálení žáhy se mohou vyskytovat společně nebo samostatně. Mezi těmito dvěma není vždy souvislost. Provedení jednoduchých změn v životním stylu může člověku často pomoci zabránit plynům i pálení žáhy.
Plyn obvykle není důvodem k obavám. Ve většině případů je to normální součást trávicího procesu.
Lidé by si také neměli dělat starosti s občasným pálením žáhy, zvláště po konzumaci spouštěcích potravin. OTC léky mohou často léčit občasné pálení žáhy.
Časté nebo pravidelné pálení žáhy nebo plyn však mohou naznačovat přítomnost základního stavu, který může vyžadovat léčbu. Lékař může pomoci určit, zda je za příznaky zodpovědný jiný stav.
OTC léky, které tento článek uvádí, lze zakoupit online.
- Nakupujte antacida.
- Nakupujte blokátory H2.
- Nakupujte PPI.
- Nakupujte úlevy od plynu.
Otázka:
Jaká je nejlepší strava pro někoho, kdo je náchylný k pálení žáhy a plynům?
A:
Pro udržení optimálního zdraví je nezbytné jíst vyváženou a zdravou stravu. Zařaďte do stravy každý den ovoce a zeleninu.
Mezi potraviny, které běžně způsobují pálení žáhy, patří čokoláda, citrusové plody, rajčata, cibule a kořeněná jídla. Fazole, brokolice, zelí, mléčné výrobky a nealkoholické nápoje často způsobují plyn.
Uchovávejte si potravinářský deník, který vám pomůže identifikovat potraviny, které způsobují pálení žáhy nebo plyn, a vyhnout se potravinám, které tyto problémy způsobují.
Gerhard Whitworth, RN Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
