Je trypofobie skutečná?

Trypofobie je stav, kdy člověk prožívá strach nebo averzi ke shlukům malých děr.

Předpokládá se, že se tento stav spustí, když člověk vidí vzor malých shluknutých děr, které způsobují příznaky, jako je strach, znechucení a úzkost.

Ačkoli americká psychiatrická asociace trypofobii v současné době neuznává Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5), termín trypofobie se používá od roku 2009.

Rychlá fakta o trypofobii:

• Současný výzkum tohoto stavu je omezený, přesto existují určité teorie.
• Někteří vědci zpochybňují platnost trypofobie jako stavu nebo fobie, jak naznačuje nedávná studie.
• Jelikož některá potenciálně nebezpečná zvířata mají na tělech podobné „děravé“ vzorce, mohou si lidé mezi těmito vzory a zvířaty vytvořit nevědomou souvislost.

Co spouští trypofobii?

Hlavy lotosového semene mohou vyvolat trypofobii, strach ze shluků děr nebo kulatých vzorů.

Lidé, kteří mají příznaky trypofobie, jsou často spouštěni konkrétními obrazy shluků malých nepravidelných děr, jako například:

• houby
• mýdlové bubliny
• korál
• mořské houby
• plástev
• kondenzace vody
• úly
• semenné lusky
• jahody
• granátová jablka
• bubliny
• shluky očí nalezené v hmyzu

Příznaky

Lidé s trypofobií mohou mít příznaky, jako jsou:

• pocity znechucení, strachu nebo nepohodlí
• husí kůže
• svědění kůže
• procházení kůže
• pocení
• nevolnost
• panický záchvat

Existuje výzkum trypofobie?

Plástev může způsobit negativní reakci, pravděpodobně z důvodu kontaktu s nebezpečnými zvířaty.

Studie z roku 2013 zkoumala obrázky, které indukují trypofobii, a zjistila, že když lidé, kteří nemají tento stav, vidí například obraz plástve, mohou myslet na med nebo včely.

Studie však předpokládala, že u lidí s trypofobií se objeví příznaky, protože si podvědomě spojují plást s nebezpečným zvířetem - v tomto případě chřestýšem - jehož vzor je podobný.

Trypofobie a generalizovaná úzkost

Studie dokončená v roce 2017 dospěla k závěru, že z 95 dotázaných subjektů byly příznaky trypofobie dlouhodobé a trvalé. Jejich výzkum také ukázal, že mnoho z dotázaných mělo depresi a generalizovanou úzkost.

Studie také ukázala, že když lidé s trypofobií narazili na shluky děr, zažili pocity znechucení a strachu.

Proč se to stalo?

Další studie z roku 2017 naznačuje, že trypofobie je evoluční reakcí, která člověka upozorní na přítomnost parazitů nebo jiných infekčních onemocnění.

Vědci vysvětlují, že na základě jejich zjištění mohou mít ti, kteří jsou postiženi trypofobií, dojem, že tyto klastrové obrazy jsou podněty ektoparazitů (parazitů, jako jsou blechy, kteří žijí mimo hostitele) a patogenů přenášených kůží (kapičky se šíří kašlem nebo kýchá).

Čínská studie hodnotila, zda příznaky trypofobie u dětí předškolního věku a jejich nepohodlí byly založeny konkrétně na vlastnostech vizuálních podnětů, nebo jako na podvědomém strachu z jedovatých zvířat.

Zatímco vědci poznamenávají, že děti pociťovaly nepohodlí, když dostaly nějaké trypofobní podněty, domnívají se, že jejich nepohodlí nesouvisí s podvědomým spojením s jedovatými zvířaty, ale ve skutečnosti je to kvůli charakteristikám samotného klastrového vzoru.

Léčba

I když neexistuje žádná léčba specifická pro trypofobii, existuje několik způsobů léčby fóbií obecně s různou mírou úspěšnosti. Léčba může sestávat ze svépomocné léčby, terapie a léků.

Svépomocné léčby a domácí opravné prostředky

CBT nebo expoziční terapie jsou potenciální možnosti léčby trypofobie.

Lidé mohou provádět svépomocné ošetření sami nebo s pomocí terapeuta nebo poradce.

Tyto strategie mohou nebo nemusí být účinné při léčbě jednotlivých fóbií a mají různou míru úspěšnosti. Některé strategie svépomoci zahrnují následující:

• Úpravy životního stylu: Patří mezi ně cvičení, zdravé stravování, správná hygiena spánku a vyhýbání se kofeinu a dalším stimulantům.
• Kognitivní behaviorální terapie (CBT): Jedná se o mluvící terapii, která se provádí s terapeutem nebo poradcem, aby se prozkoumalo, jak myšlenky způsobují pocity a chování. Terapeuti pracují s klienty a povzbuzují je k tomu, aby si stanovili a dosáhli cílů.
• Svépomocná skupina: Mnoho lidí považuje skupinovou terapii za velmi užitečnou.
• Expoziční terapie (desenzibilizace): Jedná se o léčebnou metodu, při které terapeut vystavuje člověka své fobii v malých dávkách.
• Relaxační techniky: To může zahrnovat techniky založené na cvičení a vizualizační metody.

Léky

Někdy lékaři předepisují určité léky k léčbě fóbií nebo vedlejších účinků fóbií, jako je úzkost. Mezi léky patří:

• antidepresiva
• sedativa
• beta-blokátory

Odnést

Osoba s trypofobií zažívá příznaky, jako je strach, znechucení, úzkost, husí kůže a panika, když vidí shluky malých děr.

Trypophobia není v současné době uznána Americkou psychiatrickou asociací Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM – 5)„Existuje protichůdný výzkum, zda je stav ve skutečnosti skutečnou fobií.

K ověření stavu je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu.