Duševní zdraví může ovlivnit paměť o několik desetiletí později
Nový výzkum ze Spojeného království zjistil, že lidé, kteří v dospělosti pociťují opakované epizody deprese, jsou více ohroženi rozvojem problémů s pamětí později v životě.
Vědci již prokázali, že deprese a další problémy duševního zdraví mohou krátkodobě ovlivnit paměť člověka.
Například studie, kterou časopis Poznání a emoce publikované v roce 2016 zjistilo, že jedinci s dysforií - trvalým pocitem neštěstí nebo nespokojenosti, který je často příznakem deprese - měli horší pracovní paměť než lidé bez jakýchkoli problémů s duševním zdravím.
Nyní však vědci z University of Sussex v Brightonu ve Velké Británii našli důkazy, které spojují zkušenosti s problémy duševního zdraví v dospělosti s problémy s pamětí ve věku 50 let.
Důsledky, tvrdí autorka studie Darya Gaysina, spočívají v tom, že „čím více epizod deprese lidé zažijí v dospělosti, tím vyšší riziko kognitivních poruch mají v pozdějším životě.“
"Toto zjištění zdůrazňuje význam efektivního zvládání deprese, aby se zabránilo rozvoji opakujících se problémů duševního zdraví s dlouhodobými negativními výsledky."
Darya Gaysina
V nové podélné studii, jejíž zjištění se objevují v EU British Journal of PsychiatryVědci analyzovali údaje o 9 385 osobách narozených ve Velké Británii v roce 1958, které shromažďuje Národní studie vývoje dítěte (NCDS).
Tato nová studie je první, která se zabývá dlouhodobým vztahem mezi duševním a kognitivním zdravím.
Problémy duševního zdraví a paměť
K dnešnímu dni NCDS tuto kohortu sleduje více než 60 let a shromažďuje informace o zdraví každého účastníka ve věku 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 a 55 let.
Kromě toho tito účastníci hlásili své afektivní příznaky ve věku 23, 33, 42 a 50 let a souhlasili s absolvováním testů paměti a dalších kognitivních funkcí, když dosáhli věku 50 let.
Gaysina a kolegové zkoumali, jak často účastníci během období studie pociťovali příznaky duševního zdraví, a hodnotili jejich výkon z hlediska funkce paměti ve věku 50 let.
Vědci použili k posouzení paměti účastníků test připomínání slov a hodnotili také verbální paměť, plynulost slov, rychlost zpracování informací a přesnost zpracování informací.
Vyšetřovatelé uvádějí svá zjištění ve studijním článku a píšou, že „akumulace afektivních příznaků během tří desetiletí dospělosti (od 23 do 50 let) byla spojena se špatnou kognitivní funkcí ve středním věku“, a konkrétně se zhoršenou pamětí.
Přestože se nezdálo, že by jedna epizoda deprese nebo jiné poruchy nálady ovlivňovala paměť člověka ve středním věku, vědci vysvětlují, že opakované procházení depresí a úzkostí během dospělosti bylo dobrým prediktorem horších kognitivních funkcí ve věku 50 let.
"Z předchozího výzkumu jsme věděli, že depresivní příznaky, které se vyskytují v polovině dospělosti až v pozdní dospělosti, mohou předpovědět pokles mozkových funkcí v pozdějším životě, ale byli jsme překvapeni, když jsme viděli, jak jasně trvající depresivní příznaky po tři desetiletí dospělosti jsou důležitým prediktorem horší paměťové funkce ve středním věku, “říká první autor studie Amber John.
Výzva k „investici do duševního zdraví“
Ve studijním dokumentu vědci zdůrazňují, že hlavní síla současného výzkumu spočívá v jeho počtech, přičemž upozorňuje, že zahrnoval „velký národně reprezentativní vzorek s dlouhou dobou sledování“.
Zároveň varují, že data mají svá omezení, hlavní je, že účastníci provedli hodnocení kognitivních funkcí pouze jednou, ve věku 50 let. Výsledkem bylo, že vyšetřovatelé nebyli schopni vysledovat potenciální změny kognitivních funkcí v průběhu času .
Kromě toho vysvětlují, že v okamžiku, kdy účastníci provedli testy hodnotící jejich paměť a další kognitivní funkce, byly tyto zkoušky omezené a kontrolovalo se u nich méně faktorů než u novějších hodnocení.
Výzkumný tým univerzity v Sussexu se však také domnívá, že aktuální zjištění by měla být budíčkem, zejména pro vládní politiky a poskytovatele zdravotní péče, ale také pro jednotlivce, kteří mohou mít tendenci klást péči o duševní zdraví na záda hořák.
"Zveřejněním tohoto výzkumu žádáme vládu, aby investovala do poskytování duševního zdraví, které by pomohlo snížit riziko opakovaných epizod deprese a úzkosti," říká John.
„Z pohledu jednotlivce,“ dodává, „by tento výzkum měl být budíčkem k tomu, abyste co nejvíce chránili své duševní zdraví, jako je udržování pevných vztahů s přáteli a rodinou, fyzické cvičení nebo cvičení meditace všímavosti. - všechny tyto látky prokazatelně podporují duševní zdraví. “
Nakonec radí, aby místo toho, aby se problém rozvinul, raději „vyhledejte radu [lékaře], pokud máte pocit, že potřebujete pomoc při depresi nebo úzkosti“.
