Možné příčiny studených prstů
Je normální pravidelně zažívat studené prsty nebo ruce, zejména v chladném dni nebo při pocitu chladu. Mít studené prsty i v teplém dni však může být někdy známkou zásadního problému.
Když se prsty na rukou a nohou cítí o něco chladnější než zbytek těla, je to proto, že tělo nejprve vysílá krev a teplo do základních orgánů v hrudníku a břichu.
Přečtěte si další informace o možných příčinách vždy studených prstů.
Léky
Léky, které člověk užívá, mohou někdy způsobit, že mají studené prsty nebo ruce.
Léky, které ovlivňují průtok krve, jako jsou amfetaminy, léky na předpis nebo léky na předpis, a některé léky proti rakovině, mohou způsobit křeč drobných cév v rukou a prstech.
Tato svalová kontrakce snižuje množství krve proudící do rukou, což může u prstů vyvolat chlad a mravenčení.
Pokud jsou příčinou léky, je důležité mluvit o příznacích s lékařem. Mohou být schopni předepsat jiný lék nebo navrhnout alternativní léčebný plán, který pomůže eliminovat pocit nachlazení.
Hypotyreóza
Štítná žláza je malá žláza v přední části krku. Produkuje mnoho hormonů, které jsou důležité pro metabolismus a normální fungování těla.
U osoby s hypotyreózou štítná žláza neprodukuje dostatek těchto hormonů, což může způsobit intoleranci nachlazení. Může také vést ke sníženému průtoku krve v těle, což může způsobit pocit chladu na prstech.
Hypotyreóza je zdravotní stav, který vyžaduje, aby lékař diagnostikoval a léčil jej. Obvykle je snadno léčitelný léky, ale člověk může na začátku léčby potřebovat častější sledování, aby lékař mohl určit správné dávkování.
Raynaudova choroba
Raynaudova choroba, někdy také nazývaná Raynaudův fenomén nebo syndrom, je stav cév v prstech na rukou a nohou nebo méně často v nose a uších.
Jakékoli vystavení stresu nebo chladu, dokonce i když se například dotknete studeného volantu, může snížit krevní oběh v oblasti. Tato snížená cirkulace způsobuje to, co lidé nazývají útoky bílých prstů, které jsou charakteristické pro Raynaud.
Tento stav se může pohybovat od velmi mírného až po docela závažný a může dokonce způsobit vředy nebo ulcerace v prstech na rukou nebo nohou u některých lidí, kteří již mají zhoršenou cirkulaci.
Lidé s Raynaudovým syndromem by se měli vyhnout kofeinu a nikotinu, protože tyto stimulanty mohou příznaky zhoršit.
Je také důležité udržovat teplé prsty a prsty na nohou silnými rukavicemi a ponožkami a nosit vrstvy, aby bylo snazší regulovat tělesnou teplotu.
Krevní sraženina
Ve vzácných případech se mohou objevit studené prsty kvůli krevní sraženině, která se vytvořila jinde v těle a poté putovala do tepny v paži.
Tato sraženina může mít za následek, že prsty, ruka a paže budou náhle studené a bolestivé. Jedná se o lékařskou pohotovost, která vyžaduje okamžitý výlet na pohotovost.
Nedostatek vitaminu B-12
Vitamin B-12 je živina, která je přítomna v živočišných produktech, včetně:
- maso
- vejce
- Mléčné výrobky
Hraje zásadní roli při produkci červených krvinek a nervových buněk a plní také další důležité funkce. Většina lidí dostává ve své stravě dostatek vitaminu B-12, ale vegetariáni, vegani, lidé s problémy se vstřebáváním živin a ti, kteří podstoupili operaci hubnutí, mají vyšší riziko vzniku nedostatku.
Nedostatek vitaminu B-12 může způsobit necitlivost, brnění a pocit chladu v prstech. Ve vážnějších případech může také způsobit oteklý jazyk, kognitivní problémy a ztrátu paměti.
Každý, kdo má tyto příznaky, by měl mluvit se svým lékařem. Jednoduchý krevní test může identifikovat nedostatek, který mohou lékaři léčit doplňkem vitaminu B-12.
Zvýšení příjmu vitaminu B-12 ve stravě je důležité pro lidi ohrožené tímto stavem. Obohacené cereálie, chléb a jiná zrna jsou dobrým zdrojem vitaminu.
Anémie
Anémie je stav, kdy není dostatek červených krvinek, které by přenášely kyslík po těle.
Existuje mnoho různých příčin a typů anémie, ale její příznaky často zahrnují studené prsty na rukou, nohou a rukou. Lidé s anémií mohou také pociťovat slabost, únavu, únavu, závratě, bolesti hlavy, bledou pokožku a závratě.
Anémie s nedostatkem železa je nejběžnějším typem onemocnění a vyskytuje se v důsledku ztráty krve nebo špatné absorpce železa v gastrointestinálním traktu.
Lékař může diagnostikovat anémii jednoduchým krevním testem. Po diagnostikování anémie může lékař provést další testy, aby zjistil, co způsobuje tento stav.
Někteří lidé mohou být schopni léčit anémii užíváním doplňků železa.
Onemocnění periferních tepen
Onemocnění periferních tepen (PAD) je kardiovaskulární onemocnění, které se obvykle vyskytuje u starších dospělých.
U tohoto onemocnění se v tepnách paží nebo nohou hromadí plak, který blokuje průtok krve do rukou nebo nohou. Ačkoli se tento stav obvykle vyskytuje na nohou a chodidlech, je možné mít PAD v pažích a rukou.
Mezi příznaky PAD v této oblasti těla patří bolest a křeče v pažích, studené a necitlivé ruce a bledě modré prsty. U některých lidí se mohou také objevit vředy a zjistí, že se rány časem zhoršují nebo se nehojí.
Lidé s PAD v náručí vyžadují lékařské ošetření, ale mohou zvládnout příznaky doma:
- přestat kouřit nebo se vyhýbat pasivnímu kouření
- pravidelné cvičení
- pravidelně navštěvovat lékaře
Stres nebo úzkost
Stres a úzkost mohou také způsobit studené prsty a ruce. Rázy epinefrinu jsou běžné, když někdo zažívá velký stres nebo úzkost.
Tento hormon spouští řetězec reakcí, které způsobují zúžení krevních cév v rukou a prstech a snižuje průtok krve do prstů.
Hluboká dechová cvičení, meditace, fyzické cvičení a další techniky zvládání stresu mohou pomoci tomu, aby se to v budoucnu nestalo.
Odnést
Mít studené ruce nebo prsty je obvykle příznakem nachlazení.
Pokud však tento pocit přetrvává i za teplého počasí, je důležité navštívit lékaře pro kontrolu, pro případ, že za to může něco vážnějšího.
Většina příčin studených prstů je snadno léčitelná.
