Hydratační potraviny: 20 nejlepších a jejich výhody
Zůstat hydratovaný je zásadní pro celkové zdraví, zejména v teplejších měsících. V tomto článku se dozvíte o 20 nejlepších hydratačních potravinách a jejich přínosech pro zdraví.
Průvodce stravováním vyváženou stravou
Vyvážená strava splňuje všechny nutriční potřeby člověka a zahrnuje potraviny z pěti základních skupin potravin. Další informace o vytváření zdravé a vyvážené stravy najdete zde.
Co dělat, když se pilulka zasekne v krku
Mít pilulku v krku může být alarmující i dráždivé. Existují však určité kroky k zajištění bezpečného uvolnění pilulky, stejně jako několik preventivních metod. Více informací zde.
Co vědět o lymské borelióze
Lymská borelióza je onemocnění, které infikované klíšťata s černými nohami mohou přenášet na člověka. Zjistěte více o příznacích, léčbě a způsobu, jak snížit riziko.
Jak reagovat na otravu chlórem
I když je chlór vysoce toxický, výrobky pro domácnost obsahující chlór jsou bezpečné, pokud s nimi člověk zachází správně. Polykání nebo vdechování chloru však může být velmi nebezpečné. Pokud jedinec vykazuje příznaky otravy chlórem, okamžitě volejte pohotovostní službu. Více informací zde.
Proč dospělí dostávají infekce uší?
Ačkoli ušní infekce jsou nejčastější u dětí, mohou je dostat i dospělí. Zde se dozvíte vše o příčinách, příznacích a možnostech léčby.
Je konzumace ryb tilapie bezpečná a zdravá?
Tilapie je oblíbená jedlá ryba s nízkým obsahem tuku a dobrým zdrojem bílkovin a omega-3 mastných kyselin. Zemědělství tilapie se vyskytuje po celém světě, ale někteří lidé se obávají zemědělských postupů a toho, zda je tilapie bezpečná k jídlu. Zde poskytujeme informace o chovu, chovu a bezpečnosti tilapie.
Potraviny a stravovací plány pro nedostatek železa
Anémie nastává, když v těle chybí červené krvinky. Osoba může mít stav, který tyto buňky ničí, nebo tělo nemusí produkovat dostatek. Přidání potravin bohatých na železo do stravy může pomoci. Zde se dozvíte, které potraviny obsahují vysoké množství železa a které ztěžují vstřebávání. Dáme také nějaké nápady na stravovací plány a další.
Co způsobuje krvácení z nosu v noci?
Krvácení z nosu se může objevit kdykoli a někteří lidé ho zažívají pouze v noci. Může za to řada faktorů, včetně nachlazení, expozice chemickým látkám a silného užívání alkoholu. Domácí péče může zastavit většinu krvácení z nosu, ale pokud se opakují, měl by člověk navštívit lékaře. Zde se dozvíte více o nočním krvácení z nosu.
Co způsobuje bolest hlavy s nevolností?
Bolesti hlavy a nevolnost jsou běžné stížnosti. Pokud se tyto dva příznaky vyskytnou společně, může za to řada zdravotních problémů, včetně migrény, chřipky, nachlazení, dehydratace, potravinových alergií nebo příliš velkého množství kofeinu, nikotinu nebo alkoholu. Zde prozkoumáme příčiny, léčbu a prevenci bolesti hlavy a nevolnosti.
Co je normální rozsah tělesné teploty?
Normální tělesná teplota je kolem 98,6 ° F, i když se to u jednotlivých lidí liší. V tomto článku se podíváme na rozmezí normální tělesné teploty u dospělých, dětí a kojenců.
Jaký je rozdíl mezi úpalem a vyčerpáním z tepla?
Úpal a vyčerpání z tepla jsou dvě podmínky způsobené trávením času v extrémně horkém počasí. Pokud se neléčí, vyčerpání z tepla může vést k úpalu, který je vážnější a může být životu nebezpečný. Zde se dozvíte o rozdílech v příznacích a léčbě a o tom, jak předcházet nemocem souvisejícím s teplem.
Jak vyrobit a použít studený obklad
Studený obklad je chlazený nebo zmrzlý předmět, často kus látky. Osoba může jednu aplikovat na tělo, aby zmírnila bolest, otoky a horečku. V tomto článku se naučíte, jak udělat studený obklad a kdy zvážit jeho použití. Zkoumáme také rizika a na co je třeba pamatovat při pokusu o tuto formu domácí péče.
Co vědět o otomykóze
Otomykóza je plísňová infekce ve vnějším zvukovodu, obvykle způsobená houbou Aspergillus. Může to být bolestivé, způsobit zánět, odlupování kůže a výtok z ucha. Otomykóza obvykle dobře reaguje na protiplísňové ušní kapky nebo krémy. Zde se dozvíte více o otomykóze a o tom, jak se může stát chronickou.
Co je studie případové kontroly v lékařském výzkumu?
Studie případové kontroly, stejně jako další lékařský výzkum, může vědcům pomoci najít nové léky a léčby. Zjistěte, jak se v tomto typu studie porovnávají „případy“ s „kontrolami“. Tento typ studia je relativně rychlý a snadný způsob, jak najít důkazy, ale má vědecká omezení. Zjistit více.
Jaké jsou výhody ječmenové vody?
Ječmen je skvělým zdrojem vlákniny a obsahuje mnoho dalších základních minerálů, včetně hořčíku, manganu a selenu. V tomto článku se podíváme na výhody ječmenné vody a na to, jak si tento výživný nápoj připravit.
Brání pravidlo 20-20-20 namáhání očí?
Pravidlo 20-20-20 říká, že po 20 minutách strávených na počítači by měl člověk strávit 20 sekund pohledem na objekt vzdálený 20 stop. To může pomoci zabránit vysušení nebo slzení očí. Zde se dozvíte, proč je pravidlo 20-20-20 účinné. Popíšeme také další způsoby, jak chránit oči před digitální zátěží.
Co znamená nonbinary?
Rodová identita mnoha lidí je odlišná od biologického pohlaví. Rodová identita je založena na psychologických a sociálních faktorech a biologických atributech. Tyto faktory se vyvinuly v průběhu času a vedly k odlišným definicím, terminologii a identitám kromě mužů a žen.
Jak rozpoznat únik plynu
Úniky plynu a otrava oxidem uhelnatým jsou vzácné, ale nebezpečné. Dozvíte se více o známkách a projevech úniku plynu a o tom, co dělat, pokud k nějakému dojde v domácnosti.
Proč jsou příznaky a příznaky důležité?
Lidé často mluví o známkách a projevech nemocí, aniž by si uvědomili, že se liší. Znamení je objektivním důkazem nemoci, kterou může detekovat jiná osoba, zatímco pouze dotyčný jedinec bude schopen rozpoznat příznak. Zde se podíváme na historii a důsledky známek a příznaků.
