Pomalá rychlost chůze ve středním věku spojená s rychlejším stárnutím
Nový výzkum zjistil, že lidé, kteří mají tendenci chodit pomaleji ve věku 45 let, mají známky předčasného zrychleného stárnutí, a to jak fyzicky, tak kognitivně.
Rychlost chůze může být silným prediktorem délky života a zdraví.
Nedávná studie, o které informoval Lékařské zprávy dnes, zjistili, že čím rychleji člověk chodí, tím déle může žít, přičemž starší dospělí těží z rychlého tempa nejvíce.
Lékaři již dlouho používají rychlost chůze jako ukazatel zdraví a kondice u starších dospělých, ale nový výzkum klade trochu jinou otázku: Znamená pomalá rychlost chůze ve středním věku a předpovídá zrychlené stárnutí?
Line J. H. Rasmussen, Ph.D., výzkumný pracovník na katedře psychologie a neurovědy na Duke University v Durhamu, NC, a jeho kolegové se rozhodli odpovědět na tuto otázku zkoumáním údajů od 904 účastníků studie.
Rasmussen a tým publikovali svá zjištění v časopise Síť JAMA otevřená.
Poznání, celkové zdraví a rychlost chůze
Vědci vyhodnotili údaje účastníků z Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study, longitudinální kohortní studie lidí žijících v Dunedinu na Novém Zélandu.
Účastníci podstoupili po většinu svého života pravidelné testování. Vědci sledovali celkové zdraví a chování účastníků, přičemž hodnocení začala, když měli účastníci 3 roky.
V té době dětský neurolog používal standardní inteligenční testy k hodnocení neurokognitivního výkonu dětí, včetně jejich vnímavého jazyka, motoriky a regulace emocí a chování.
Vědci měli přístup k datům, jako jsou skóre IQ - včetně rychlosti zpracování, pracovní paměti, vnímání a verbálního porozumění.
Vědci hodnotili rychlosti chůze nyní dospělých účastníků za tří podmínek: obvyklá rychlost chůze, rychlost chůze se dvěma úkoly - přičemž účastníci museli chodit jako obvykle při recitaci abecedy - a maximální rychlost chůze.
Tým také vyhodnotil fyzickou funkci dospělých tím, že je požádal, aby se v průzkumu hlásili sami a dokončili řadu fyzických úkolů, které mimo jiné testovaly jejich sílu, rovnováhu a koordinaci ruka-oko.
Při hodnocení zrychleného stárnutí tým zkoumal různé biomarkery, včetně indexu tělesné hmotnosti, poměru pas-bok, krevního tlaku, kardiorespirační kondice, hladiny celkového cholesterolu, hladiny triglyceridů, hladiny cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteinů, clearance kreatininu, krve hladina močoviny, hladina C-reaktivního proteinu, počet bílých krvinek a zdraví dásní a zubů.
Vědci také hodnotili zdraví mozku dospělých pomocí MRI skenů.
Vědci navíc přivedli nezávislý panel 8 lidí, kteří hodnotili věk účastníků pomocí standardizovaných fotografií jejich tváří ve věku 45 let.
Horší zdraví, rychlejší stárnutí u pomalých chodců
MRI skenování odhalilo, že pomalí chodci ve věku 45 let měli menší objem mozku, více kortikální ztenčení, menší kortikální oblasti a více lézí bílé hmoty. Jinými slovy, jejich mozky se zdály být starší než jejich biologický věk.
Nezávislý panel měl také tendenci přiřadit těmto účastníkům vyšší věk na základě jejich vzhledu obličeje na fotografiích.
Celkově bylo kardiorespirační zdraví, imunitní zdraví a zdraví dásní a zubů účastníků pomalé chůze také horší než u těch, kteří chodili rychleji. Korelace se projevila zejména v maximální rychlosti chůze účastníků.
"Věc, která je opravdu zarážející, je to, že se jedná o 45leté lidi, nikoli o geriatrické pacienty, kteří jsou obvykle hodnoceni takovými opatřeními," říká Rasmussen, hlavní autor studie.
Je zajímavé, že skóre IQ, vnímavého jazyka, motoriky a emoční a behaviorální regulace u dětí ve věku 3 také předpovídaly rychlost chůze. Ti, kdo by se v dospělosti stali pomalými chodci, se na těchto opatřeních chovali horší.
"Lékaři vědí, že pomalí chodci v 70. a 80. letech mají tendenci umírat dříve než rychlí chodci ve stejném věku," dodává hlavní autorka Terrie E. Moffittová, profesorka psychologie univerzity Nannerl O. Keohane na Duke University a hlavní autorka studie.
"Ale tato studie zahrnovala období od předškolních let do středního věku a zjistila, že pomalá chůze je problémovým znamením desetiletí před stářím."
Prof. Terrie E. Moffitt
