Deset zdravotních rizik chronického nadměrného pití
Časté pití příliš velkého množství alkoholu je zdraví škodlivé. Alkohol může mít dopad na každý tělesný systém.
Kolik alkoholu člověk vypije, genetické faktory, pohlaví, tělesná hmotnost a celkový zdravotní stav - to vše ovlivňuje to, jak zdraví člověka reaguje na chronické nadměrné pití.
Studie však důsledně ukazují, že celková konzumace alkoholu je celkově škodlivá pro zdraví a je hlavní příčinou úmrtí, které lze předcházet.
Když tělo přijme více alkoholu, než dokáže metabolizovat, přebytek se hromadí v krvi. Srdce cirkuluje alkohol v krvi v celém těle, což vede ke změnám chemie a normálních tělesných funkcí.
I jediná epizoda záchvatu nadměrného pití může vést k významnému tělesnému poškození, poškození nebo smrti. Nadměrné užívání alkoholu může v průběhu času vést k rozvoji mnoha chronických onemocnění a dalších vážných zdravotních problémů.
Bylo zjištěno, že alkohol přispívá k nejméně 60 různým zdravotním podmínkám.
Podívejme se na deset nejčastějších účinků nadměrného pití.
Rychlá fakta o chronickém nadměrném pití
Zde je několik klíčových bodů o chronickém nadměrném pití. Podrobnější informace najdete v hlavním článku.
- Nadměrné užívání alkoholu je čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech, které lze předcházet.
- V letech 2010–2012 přibližně 38 milionů dospělých Američanů uvedlo, že pijí v průměru čtyřikrát měsíčně, přičemž vypijí v průměru osm nápojů na jedno sezení.
- Definice nadměrného pití je konzumace osmi nebo více nápojů týdně u žen a 15 a více u mužů.
- Alkohol konzumovaný těhotnými ženami je nadměrné užívání.
- Konzumace alkoholu je spojena s násilnou trestnou činností.
- Lidé, kteří začnou pít před dosažením věku 15 let, mají pětkrát větší pravděpodobnost závislosti na alkoholu než ti, kteří začnou pít ve věku 21 let nebo později.
1. Onemocnění jater
Alkohol se metabolizuje převážně v játrech, a proto je játra obzvláště ohrožena poškozením.
Tělo metabolizuje alkohol na acetaldehyd, látku, která je toxická i karcinogenní.
Alkoholické onemocnění jater je ovlivněno množstvím a délkou zneužívání alkoholu. Chronické nadměrné pití představuje značné riziko pro jeho vývoj.
Silné pití významně zvyšuje riziko alkoholických ztučněných jater, což je časný a reverzibilní důsledek nadměrného příjmu alkoholu. Chronické pití mění metabolismus tuků v játrech a nadbytečný tuk se hromadí v játrech.
Mezi další účinky na játra patří dlouhodobý zánět zvaný alkoholická hepatitida. To může vést k jizvě.
Během období od několika let do desetiletí může jizva úplně napadnout játra, což způsobí, že jsou tvrdé a nodulární. Toto se nazývá cirhóza.
Pokud játra nemohou plnit své život udržující funkce, dojde k selhání více orgánů a smrti. Příznaky se často objevují až poté, co již došlo k rozsáhlému poškození.
2. Pankreatitida
Nadměrná konzumace alkoholu může vést k pankreatitidě, bolestivému zánětu slinivky břišní, který často vyžaduje hospitalizaci.
Zánět pravděpodobně souvisí s předčasnou aktivací proenzymů na pankreatické enzymy a chronickou expozicí acetaldehydu a dalšími chemickými aktivitami v pankreatu způsobenými poškozením alkoholem.
Přibližně 70 procent případů pankreatitidy postihuje lidi, kteří pravidelně pijí velké množství alkoholu.
3. Rakovina
Chronická konzumace alkoholu může zvýšit riziko vzniku různých druhů rakoviny, včetně rakoviny úst, jícnu, hrtanu, žaludku, jater, tlustého střeva, konečníku a prsu. Jak acetaldehyd, tak samotný alkohol přispívají ke zvýšenému riziku.
Lidé, kteří kouří tabák i pijí, mají vyšší riziko rakoviny horní části gastrointestinálního traktu a dýchacích cest.
4. Vředy a gastrointestinální potíže
Nadměrné pití může způsobit problémy s trávicím systémem, jako jsou žaludeční vředy, kyselý reflux, pálení žáhy a zánět žaludeční sliznice, známý jako gastritida.
Jak alkohol zpočátku prochází gastrointestinálním traktem, začíná mít své toxické účinky.11 Poškození zažívacího systému může také vést k nebezpečnému vnitřnímu krvácení ze zvětšených žil v jícnu v souvislosti s chronickým onemocněním jater.
Alkohol narušuje sekreci žaludeční kyseliny. Může zpomalit vyprazdňování žaludku a může narušit pohyby svalů v celém střevě.
Gastrointestinální trakt je značně poškozen alkoholem.
5. Dysfunkce imunitního systému
Nadměrné pití oslabuje imunitní systém a činí tělo zranitelným vůči infekčním chorobám, jako je zápal plic a tuberkulóza.
Alkohol způsobuje změny červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček.
K poklesu počtu bílých krvinek může dojít v důsledku alkoholismu. Stává se to proto, že produkce bílých krvinek v těle je potlačena a buňky jsou uvězněny ve slezině.
Každá epizoda nadměrného pití snižuje schopnost těla odvrátit infekce. Vystavení velkému množství alkoholu a chronické těžké užívání alkoholu bude mít nepříznivý vliv na produkci a funkci bílých krvinek v průběhu času.
Bude vyšší riziko pneumonie, tuberkulózy (TB), infekce HIV a dalších stavů.
6. Poškození mozku
Alkohol je spojován s rozmazaným viděním, výpadky paměti, nezřetelnou řečí, obtížemi při chůzi a zpomalením doby reakce. To vše je způsobeno jeho účinky na mozek.
Mění mozkové receptory a neurotransmitery a interferuje s kognitivními funkcemi, náladami, emocemi a reakcemi člověka na více úrovních.
Protože alkohol je látka tlumící centrální nervový systém (CNS), způsobuje potíže se zpracováním informací a představuje problémy při řešení jednoduchých problémů.
Účinek alkoholu na receptory serotoninu a GABA může způsobit neurologické změny, které by mohly vést ke snížení běžného strachu člověka z následků jeho vlastního jednání, což přispívá k riskování nebo násilnému chování.
Alkohol také narušuje jemnou motorickou koordinaci a rovnováhu, což často vede ke zranění při pádech. Nadměrné pití může způsobit „výpadky proudu“ nebo neschopnost pamatovat si události. Dlouhodobé nadměrné pití může urychlit normální proces stárnutí mozku, což vede k časné a trvalé demenci.
Až do věku 24 let se mozek stále vyvíjí. Výsledkem je, že mladí dospělí jsou obzvláště zranitelní vůči škodlivým účinkům alkoholu.
7. Podvýživa a nedostatek vitamínů
Dysfunkční pití vede k podvýživě a nedostatku vitamínů.
Může to být částečně způsobeno špatnou stravou, ale také proto, že se živiny nerozkládají správně. Nejsou dostatečně absorbovány z gastrointestinálního traktu do krve a nejsou tělními buňkami účinně využívány.
Schopnost alkoholu přerušit produkci červených krvinek v kostní dřeni a způsobit krvácení ze žaludečních vředů může také vést k rozvoji anémie z nedostatku železa.
8. Osteoporóza
Chronická těžká konzumace alkoholu, zejména během dospívání a mladé dospělosti, může dramaticky ovlivnit zdraví kostí a může později v životě zvýšit riziko vzniku osteoporózy se ztrátou kostní hmoty.
Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenin, zejména v proximálním femuru kyčle.
Alkohol narušuje rovnováhu vápníku, produkci vitaminu D a hladinu kortizolu, což zvyšuje potenciální oslabení struktury kostí.
Lidé, kteří nadměrně pijí, mají větší pravděpodobnost zlomeniny obratlů než ti, kteří to nedělají.
Pití velkého množství alkoholu během dospívání zvyšuje riziko osteoporózy později v životě.
9. Srdeční choroby a kardiovaskulární zdraví
Těžký může způsobit vysoký krevní tlak spuštěním uvolňování určitých hormonů, které způsobují zúžení krevních cév. To může nepříznivě ovlivnit srdce.
Nadměrný příjem alkoholu je již dlouho spojován s mnoha kardiovaskulárními komplikacemi, včetně anginy pectoris, vysokého krevního tlaku a rizika srdečního selhání.
Mrtvice je potenciálně smrtelná komplikace nadměrného pití. Kolísání krevního tlaku a zvýšení aktivace krevních destiček jsou běžné během zotavování těla z flámu. Tato smrtící kombinace zvyšuje pravděpodobnost ischemické cévní mozkové příhody.
10. Nehody a zranění
Pití alkoholu v jakémkoli množství souvisí s autonehodami, domácím násilím, pády, utonutím, pracovními úrazy, sebevraždami a vraždami.
Řidičské schopnosti mohou být sníženy již při jednom pití a osoba, která pije silně, pravděpodobně utrpí při nehodě větší zranění.
Chronické nebo nadměrné pití představuje obrovské zdravotní riziko. Nadměrné pití, ať už při jedné příležitosti nebo po delší dobu, může vést k vážnému a nevratnému poškození těla.
Žádný způsob pití není zcela bez rizika a neexistuje spolehlivá metoda předpovědi toho, jak a kdy bude jedinec poškozen v důsledku chronického nadměrného pití alkoholu.
Výzkum
Více o zdravotních rizicích chronického nadměrného pití ze zpráv MNTOtřes mozku u mladých žen může vést ke zneužívání alkoholu
Dívkám, které v dětství trpí otřesy mozku, může být zvýšené riziko zneužívání alkoholu v dospělosti, ačkoli riziko je reverzibilní, uvádí studie zveřejněná v Journal of Neurotrauma.
Neurologové lokalizují „neurony alkoholismu“ v mozku
Konzumace alkoholu mění strukturu a funkci neuronů v oblasti mozku zvané dorsomediální striatum, tvrdí vědci.
Nadměrné pití ve středním věku zvyšuje riziko mrtvice „více než cukrovka“
Je dobře známo, že vysoký krevní tlak a cukrovka mohou zvýšit riziko cévní mozkové příhody. Nová studie dvojčat však zjistila, že u lidí ve středním věku může těžká konzumace alkoholu toto riziko ještě zvýšit.
