CO JE TO NOSNý OLEJ? NEJLEPŠí OLEJE A POUŽITí - DOPLŇKOVá MEDICíNA - ALTERNATIVNí MEDICíNA

Nejlepší nosné oleje pro éterické oleje

Nosné oleje se používají v aromaterapii, doplňkové terapii, při které se na tělo nanášejí různé éterické oleje, které napomáhají jak fyzickému, tak emocionálnímu zdraví a pohodě. Nosné oleje zředí koncentrované éterické oleje, aby je bylo možné nanášet na pokožku bez vedlejších účinků.

Aromaterapie se používá k řešení celé řady zdravotních problémů, od akné přes astma, deprese až po nespavost, migrénu a červy.

V tomto článku zkoumáme, co jsou to nosné oleje a jak je mohou lidé používat spolu s éterickými oleji.

Co je to nosný olej?

Jako základ se používají nosné oleje, které zředí koncentrované éterické oleje a zajistí jejich bezpečné použití na pokožce.

Esenciální oleje se destilují z aromatických listů, kůry a kořenů rostlin. Pokud se aplikují přímo na kůži, mohou způsobit reakce, jako je silné podráždění, zarudnutí nebo pálení.

Nosné oleje se používají k ředění éterických olejů a jejich „přenášení“ do pokožky. Gely z aloe vera a tělové mléko bez vůně se také někdy používají jako nosiče.

Nosné oleje jsou rostlinné oleje, jako je kokosový olej nebo avokádový olej, které byly získány ze semen, jader nebo ořechů rostliny.

Pro použití v aromaterapii se doporučuje získávat olej lisováním za studena. Při tomto procesu se olej extrahuje drcením rostlin. Uživatelé tvrdí, že křehké živiny v oleji mohou být poškozeny, pokud jsou extrahovány teplem.

Zatímco některé jsou bez zápachu, většina nosných olejů má slabou vůni, která je sladká a ořechová. Na rozdíl od éterických olejů se neodpařují.

Nejlepší nosné oleje

Různé nosné oleje mají různé vlastnosti a použití. Nosný olej zvolený pro aromaterapeutické ošetření bude záviset na požadovaném výsledku.

Kokosový olej (Cocus nucifera)

Lidé v tropech používají kokosový olej jako zvlhčovač po celá staletí. Nedávno bylo také prokázáno, že olej má antimikrobiální vlastnosti. To je do značné míry způsobeno vysokým obsahem kyseliny laurové, která je hlavní mastnou kyselinou v kokosovém oleji.

Olej voní po kokosu a lze jej použít buď jako nosný olej nebo samostatně. Může být aplikován na pokožku, vlasy a rty a pomáhá chránit pokožku tím, že po sobě zanechává tenkou vrstvu.

Kokosový olej je při pokojové teplotě pevný a krémový.

Olej ze semen černého kmínu (Nigella sativa)

Olej ze semen černého kmínu je protizánětlivý, antibakteriální a protiplísňový a považuje se za užitečný při podpoře hojení ran a popálenin.

Tento olej je zlatohnědý a má jemnou, zemitou, dřevitou vůni, která může být mírně kořeněná nebo pepřová. Olej z černého kmínu se také rychle vstřebává do pokožky.

Jojobový olej (Simmondsia chinensis)

Semena jojoby poskytují vosk, který se často používá v aromaterapii.

Jojobový olej, který je ve skutečnosti voskem, se běžně používá při masáži. Díky svým přirozeným protizánětlivým vlastnostem může pomoci při léčbě mírného akné.

V aromaterapii se dobře vstřebává a může být dobrou volbou pro ty, kteří mají mastnou nebo aknózní pleť.

Jojobový olej je žlutý a má výraznou, ale příjemnou vůni.

Pupalkový olej (Oenothera biennis)

Lehký a sladce vonící pupalkový olej se používá v aromaterapii a péči o pleť po mnoho let. Předpokládá se, že je užitečný v mnoha kožních podmínkách, včetně ekzémů.

To je obvykle drahé a aromaterapeuti mají tendenci ho míchat s jinými nosnými oleji. Má vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, což znamená, že se zhoršuje a docela rychle ztuhne.

Šípkový olej (Rosa mosqueta)

Šípkový olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny, včetně kyseliny alfa-linolenové. Bylo prokázáno, že má antioxidační a protizánětlivé účinky a používá se k léčbě různých stavů pokožky.

Šípkový olej je přirozeným zdrojem vitaminu C a vitaminu E.

Hroznový olej (Vitus vinifera)

Hroznový olej je považován za univerzální olej, který se běžně používá v aromaterapii, od masáže po péči o pleť. Má lehkou vůni, která je mírně sladká a ořechová, a má téměř jasnou barvu. Zanechává na pokožce lesklý film.

Tento olej se vyrábí lisováním semen konkrétních odrůd vinné révy.

Jak používat nosné oleje

Masážní a tělové oleje se vyrábějí česáním éterických olejů s jedním nebo více nosnými oleji.

Při přípravě masážního oleje doporučuje Národní asociace pro celostní aromaterapii následující poměry ředění:

Pro kojence a malé děti

0,5 až 1 procento ředění = 3 až 6 kapek éterického oleje na unci nosiče

Pro dospělé

2,5% ředění = 15 kapek éterického oleje na unci nosiče

Toto ředění se doporučuje pro většinu zdravých dospělých během aromaterapie.

3% ředění = 20 kapek éterického oleje na unci nosiče

Toto ředění se obvykle používá k léčbě dočasných zdravotních problémů, jako jsou bolesti svalů nebo poranění.

5% ředění = 30 kapek éterického oleje na unci nosiče
10% ředění = 60 kapek éterického oleje na unci nosiče

Tato ředění jsou méně častá. Každému, kdo si při použití těchto ředění všimne jakéhokoli podráždění nebo citlivosti, se doporučuje přestat používat směs.

Co je aromaterapie?

Aromaterapie je použití éterických olejů pro terapeutické účely.

Aromaterapie zahrnuje použití koncentrovaných éterických olejů, které byly extrahovány z bylin, květin a jiných rostlin, k léčbě různých zdravotních problémů.

Termín pochází z roku 1937, kdy jej poprvé vytvořil francouzský parfém a chemik Rene-Maurice Gattefosse.

V roce 1928 si Gattefosse při práci ve své laboratoři těžce popálil ruku. V zoufalství ponořil zranění do nejbližší vany s levandulovým olejem a byl překvapen, když zjistil, jak rychle bolest zmizela. Kůže se rychle zahojila a nezanechala jizvy.

Incident vyvolal jeho zájem o tuto oblast a pokračoval ve studiu terapeutických výhod éterických olejů.

Dnes je termín aromaterapie široce přijímán k označení používání éterických olejů k dosažení holistických terapeutických nebo léčivých výhod. Aromaterapie se často používá spolu s léčbou, aby pomohla zmírnit příznaky různých stavů.

Aromaterapeutické oleje se používají ke zmírnění mnoha různých onemocnění, včetně: