Odhalení vědy o „zdravém těle, zdravé mysli“
Vědci z Karolinska Institutet ve Švédsku se vyrovnávají s molekulárním základem rčení „zdravá mysl, zdravé tělo“. Klíčem se jeví to, jak svaly snižují hladinu markerů stresu v krvi.
Studie prokázaly, že cvičení nejen podporuje spalování tuků, ale prospívá i mysli.
Ještě předtím, než věda pochopila proč, bylo provádění fyzické aktivity považováno za užitečné při snižování depresivních příznaků u některých lidí.
V roce 2014 skupina výzkumníků z Karolinska Institutet poprvé popsala, jak by cvičení mohlo prospět mozku.
Švédský tým ukázal, že když byly svaly během cvičení dány do práce, produkovaly enzym, který rozkládal kynurenin - sloučeninu, která je přítomna ve vyšších hladinách u lidí s depresí a jinými duševními poruchami.
Enzym produkovaný svalem přeměňuje kynurenin na kyselinu kynurenovou, která nemůže překročit hematoencefalickou bariéru. Tímto způsobem je mozek chráněn před určitými změnami vyvolanými stresem, o nichž se předpokládá, že se vyskytují při depresi.
Účinně svaly čistí krev této sloučeniny a zabraňují jejím negativním důsledkům v mozku.
Podrobnější zkoumání kynureninu
Stejný tým vědců zmíněných výše tento týden zveřejnil svá zjištění z nejnovější studie, aby tento mechanismus prozkoumal; výsledky jsou publikovány v časopise Buněčný metabolismus.
Ve své nejnovější studii se hlouběji zabývají tímto vztahem a zkoumají, jak kynurenin prospívá více než jen mozku; jeho dopad je široký. Projekt vedl Jorge Ruas z Katedry fyziologie a farmakologie Karolinska Institutet.
Ukazují, že dříve načrtnutý vztah jde oběma způsoby, vysvětlují, že stejné snížení kynureninu, které pomáhá snížit depresi, také zvyšuje metabolismus tuků a protizánětlivou reakci.
Pro tuto studii tým krmil potkany stravou s vysokým obsahem tuku, která zvýšila hladinu cukru v krvi a způsobila nadváhu. Poté dávali myším denně injekci kyseliny kynurenové, produktu rozpadu kynureninu. Myši ošetřené kyselinou kynurenovou byly nadále krmeny stravou s vysokým obsahem tuku.
Navzdory žádné změně kalorického příjmu myši přestaly přibírat na váze a zlepšila se jejich glukózová tolerance - ukazatel metabolických poruch.
Tento mechanismus může poskytnout naději
Vědci se domnívají, že kyselina kynurenová pracuje na receptoru známém jako GPR35, který se nachází v tukových buňkách a v imunitním systému.
Je možné, že prostřednictvím aktivity kyseliny kynurenové na tomto receptoru se bílý tuk změní na hnědý tuk, který může zvýšit metabolismus a snížit hladinu glukózy v krvi; jeho schopnost interagovat s imunitními buňkami může současně snížit škodlivý zánět.
„Spojili jsme dvě části výrazu„ zdravá mysl, zdravé tělo. “Náš výzkum přispívá k pochopení toho, proč cvičení přináší tělu výhody a z dlouhodobého hlediska může vést k vývoji nových způsobů léčby obezity nebo cukrovka. “
Jorge Ruas
Tato nová cesta, kterou by cvičení mohlo ovlivnit mozek, tělo a imunitní systém, má potenciál podnítit design inovativních intervencí. Pokud modulace dráhy kynureninu může snížit přírůstek hmotnosti bez změny stravy, může to poskytnout nový cíl léčby.
Vzhledem k tomu, že obezita a cukrovka jsou v Americe stále velkým problémem veřejného zdraví, je podrobnější pochopení toho, jak je lze omezit nebo jim předcházet, povzbudivé.
Jak však autoři poznamenávají, jedná se o rané zkoušky a je před nimi dlouhá cesta; jak říká Ruas: „Naším dalším krokem je identifikovat složitý řetězec interagujících molekul, který je ovlivněn stravou a tréninkem.“
Bude to náročný a podrobný úkol, ale tým z Karolinska Institutet je odhodlán jít vpřed.
