Co jsou menstruace, menstruace a PMS?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Období neboli menstruace je vylučování výstelky dělohy. Menstruace je také známá jako menstruace. Menstruace je součástí normálního sexuálního zdraví žen během reprodukčního věku.

Menstruace zahrnující krvácení z pochvy se vyskytuje hlavně u lidí a podobných zvířat, jako jsou primáti.

Endometriální tkáň se vylučuje z dělohy a uvolňuje se pochvou.

Ženy mají menstruaci přibližně každých 28 dní; v tomto cyklu však existují určité odchylky, od 24denního do 35denního cyklu. Období je součástí menstruačního cyklu ženy. Je to známka toho, že tělo funguje normálně.

Rychlá fakta o menstruaci

Zde je několik klíčových bodů týkajících se menstruace.

• Období obvykle začínají ve věku od 8 do 16 let.
• V průměru se prolíná asi 5 až 12 čajových lžiček krve.
• Mezi příznaky premenstruačního syndromu (PMS) patří nadýmání, podrážděnost a citlivost prsou.
• Nepravidelná menstruace postihuje mnoho žen, ale pokud máte obavy, měli byste navštívit lékaře.

Co je to období?

Menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní, ale jsou možné variace.

Menstruace znamená začátek reprodukčních let ženy. Od chvíle, kdy má první menstruaci, nebo několik dní předtím, může otěhotnět. Menstruace končí menopauzou, obvykle ve věku od 45 do 55 let.

Mladá žena si všimne své první menstruace, protože jí z pochvy vyteče krev.

Žena má dva vaječníky, z nichž každý obsahuje několik vajíček. Každý měsíc během reprodukčních let se uvolní vajíčko. Také každý měsíc děloha připravuje výstelku pro případ, že by došlo k oplodnění vajíčka. Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, není nutná výstelka a spolu s vajíčkem bude vyhozena. Vidíme toto prolévání jako krev. Tomu říkáme období.

Pokud je vajíčko oplodněno, děloha bude potřebovat výstelku a nebude se vylučovat. Z tohoto důvodu se období zastaví, když začne těhotenství.

Kdy začínají období?

Menarche je začátek období. Nastane, když všechny části, které tvoří dívčí reprodukční systém, jsou zralé a spolupracují.

Dívčí období obvykle začínají ve věku od 12 do 14 let, ale to se může pohybovat od 8 do 16 let. Menstruace je hlavní fází dívčí puberty. Je to jeden z několika fyzických znaků, že se z dívky stává žena.

Asi 6 měsíců před první menstruací může dívka detekovat jasnější vaginální výtok. Pokud výtok nemá silný zápach nebo nezpůsobuje svědění, je to normální a není se čeho bát. Období budou probíhat pravidelně, dokud žena nedosáhne menopauzy.

Menstruační cyklus

Ženy mají menstruaci přibližně každých 28 dní

Hormony jsou uvolňovány hypofýzou v mozku, aby stimulovaly vaječníky během reprodukčního cyklu.Tyto hormony způsobují, že některá vajíčka ženy, která jsou uložena ve folikulích jejích vaječníků, začínají růst a dospívat.

Folikuly začínají produkovat hormon zvaný estrogen. Zvýšený estrogen způsobuje, že sliznice dělohy se stává silnější při přípravě na příjem oplodněného vajíčka.

Pokud žena měla pohlavní styk během několika dnů po uvolnění vajíčka a ve vejcovodu se nachází sperma, může dojít k oplodnění vajíčka a otěhotnění.

Je však důležité si uvědomit, že těhotenství je možné u nechráněného sexu kdykoli během menstruačního cyklu.

Pokud vajíčko není oplodněno, hladina estrogenu a progesteronu poklesne a výstelka dělohy (endometria) se začne rozpadat. Tím se začíná období.

Období se skládá z malého množství krve a endometria. Krvácení je způsobeno lámáním jemných krevních cév v děloze, protože se výstelka odděluje.

Období obvykle trvá asi 5 dní. Krvácení má tendenci být těžší během prvních 2 dnů. I když se zdá, že průtok krve je silný, množství ztracené krve je obvykle kolem 5 až 12 čajových lžiček.

Některé ženy pociťují těžší než normální období, známé jako menoragie. Menoragie by měla být hodnocena lékařem, protože může vést k problémům, jako je anémie, kvůli nízkému krevnímu obrazu.

Předmenstruační syndrom (PMS)

Příznaky PMS mohou zahrnovat břišní křeče a nadýmání

Premenstruační syndrom (PMS) nebo premenstruační napětí (PMT) je soubor emočních, psychologických a fyzických příznaků, které souvisejí s menstruačním cyklem ženy.

Mezi příznaky, které mohou některé ženy pociťovat ve dnech před jejím menstruací, patří:

• nadýmání břicha
• akné
• bolest hlavy, včetně migrény
• podrážděnost
• bolesti, zejména bolesti zad
• nízká nálada
• cítit se obecně emotivní nebo ustaraný
• nespavost
• nedostatek koncentrace
• citlivost nebo otoky prsou
• mírný přírůstek hmotnosti
• přejídání

Jakmile začne menstruace a žena začne prolévat krev, příznaky se obecně zlepší. Ve většině případů budou příznaky do konce období úplně pryč.

Následující faktory mohou zvýšit pravděpodobnost PMS:

• vysoká spotřeba kofeinu
• stres
• anamnéza deprese nebo jiných duševních chorob
• kouření a konzumace alkoholu
• rodinná anamnéza PMS
• nízké hladiny některých vitamínů a minerálů, vápníku a vitamínů B.

Nepravidelná období

Průměrná délka cyklu je 28 dní, ale může se pohybovat od 21 do 40 dnů.

U mnoha žen je délka cyklu a množství prolité krve přibližně stejné v každém cyklu. Některé ženy však mají nepravidelnou menstruaci.

Mohou existovat variace v:

• délka intervalu mezi obdobími
• množství ztracené krve
• trvání krvácení

Nepravidelná období mohou mít různé příčiny a léčba bude záviset na příčině.

Není neobvyklé mít nepravidelnou menstruaci až 6 let po začátku menstruace nebo během perimenopauzy, kdy se ženské tělo připravuje na menopauzu.

Mnoho žen někdy vynechalo menstruaci. Nemohlo to být bez zjevného důvodu nebo v očekávání těhotenství, nebo snad kvůli úzkosti nebo napětí.

Nepravidelná období mohou být způsobena celou řadou faktorů, včetně následujících:

• benigní léze jako děložní myomy, polypy endometria a jizvy
• hormonální nerovnováha
• poruchy krvácení
• léky
• změny v metodách kontroly porodnosti
• infekce v děloze
• rakovina děložní sliznice nebo rakovina děložního čípku

Každý, kdo má obavy z nepravidelných menstruací, by měl navštívit lékaře.

Co je amenorea (chybějící období)?

Amenorea je, když žena přestane mít menstruaci úplně, obvykle vynechala tři menstruace za sebou. Používá se také v případě, že dívka nezačala menstruovat do 15 let.

Důvody jsou:

• nadměrné cvičení nebo hubnutí
• stres
• některé léky, včetně antikoncepce
• hormonální problémy
• těhotenství

Lékaři mohou předepsat hormonální terapii k léčbě amenorey.

Bolest

Jedná se o zdravotní stav, který zahrnuje silnou bolest dělohy během menstruace.

Většina žen pociťuje během menstruace menší bolest, ale pokud je bolest tak silná, že narušuje normální činnost, říká se jí dysmenorea. Může to vyžadovat léky.

Některé ženy pociťují během dnů před menstruací bolesti, zatímco jiné mají během menstruace dysmenoreu. Když se menstruace zužuje, bolest obecně také klesá.

U některých žen dochází k dysmenorei a menoragii nebo k nadměrné ztrátě krve.

Mohou být přítomny následující příznaky:

• křeče a bolest v podbřišku
• průjem
• bolesti hlavy
• bolesti dolní části zad
• nevolnost
• bolest, která vyzařuje dolů na nohy
• únava a únava
• slabost
• zvracení

Dysmenorea je pravděpodobnější v následujících skupinách:

• ženy starší 30 let
• kuřáci
• mít podváhu nebo nadváhu
• ti, jejichž období začalo dříve, než jim bylo 12 let

Sekundární dysmenorea se může objevit u některých zdravotních stavů souvisejících s reprodukčním systémem, včetně endometriózy a fibroidů.

Těhotenství

Zde je několik faktů o menstruaci a těhotenství:

• Je nepravděpodobné, ale stále možné otěhotnět, pokud máte sex během menstruace, v závislosti na délce vašeho měsíčního cyklu, protože spermie mohou zůstat naživu až 5 dní.
• Účelem období je připravit dělohu na početí. Pokud nedojde k početí, nepoužité vajíčko a podšívka se vylučují a děloha se připravuje na další pokus. Období nepokračují během těhotenství, protože došlo k početí.
• Je nepravděpodobné, že byste během těhotenství měla menstruaci, ale v době, kdy byste normálně měli menstruaci, se může během těhotenství objevit lehké špinění nebo krvácení.
• Krvácení se může objevit kolem 6. týdne, v době, kdy placenta převezme výživu plodu.
• Krvácení může být známkou mimoděložního těhotenství nebo ztráty těhotenství. Jakékoli krvácení je třeba hlásit lékaři.

Léčba

Ženy, které pociťují nepříjemné příznaky spojené s menstruací, mohou zjistit, že léčba poskytuje určitou úlevu.

• Léky proti bolesti: Pro bolesti a nepohodlí v období mohou být účinné léky proti bolesti. Mohou zahrnovat acetaminofen (tylenol), ibuprofen a aspirin.
• Antikoncepce: Antikoncepční pilulka často zmírňuje bolesti období. Podšívka dělohy bude tenčí, což povede k menší kontrakci během menstruace.
• Cvičení: Bylo zjištěno, že cvičení pomáhá snižovat úroveň nepohodlí a bolesti, které zažívají ženy s dobovými problémy.
• Relaxační techniky: Mohou zahrnovat dechová cvičení, masáže a léky. Některé ženy cvičí jógu pro zmírnění bolesti a stresu.
• Tepelné ošetření: Držení láhve s horkou vodou na břiše může pomoci snížit nepohodlí.
• Teplá koupel: Kromě relaxace může teplá koupel poskytnout úlevu od bolesti nebo nepohodlí.

produkty

Menstruační přípravky používané k absorpci nebo zachycení menstruace jsou v jednorázové nebo opakovaně použitelné formě.

Jednorázové menstruační prostředky

• Hygienické vložky nebo ubrousky: Ručníky, vložky nebo ubrousky jsou vloženy do spodního prádla a absorbují menstruační tok.
• Tampony: Jedná se o válce, které se vkládají do pochvy, kde absorbují menstruační tok. Jsou vyrobeny z upraveného hedvábí nebo směsí bavlny nebo 100% bavlněného rouna.

Opakovaně použitelné menstruační prostředky

• Látkové podložky: Obvykle jsou vyrobeny z bavlny, froté nebo flanelu. Jsou umístěny externě. Jsou omyvatelné.
• Menstruační kalíšky: Ty se vkládají přímo do pochvy, aby zachytily menstruační tok. Jsou opakovaně použitelné. Existují také jednorázové verze.
• Opakovaně použitelné spodní prádlo: Často se jim říká „polstrované kalhotky“, které jsou obvykle vyrobeny z bavlny s našitými absorpčními vrstvami. Mohou být omyty a znovu použity.
• Deka: Také se jí říká ručník nebo plachta. Jedná se o velké kusy látky, které jsou umístěny mezi nohama používanými během spánku. Lze je umýt a znovu použít.

K nákupu online je k dispozici široká škála menstruačních přípravků.