Jaké jsou výhody éterického oleje helichrysum?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Helichrysum je latinský název pro kvetoucí rostlinu, což znamená „nesmrtelný“ nebo „věčný“. Roste divoce ve středomořské oblasti jižní Evropy.
Známý svou exotickou, kořeněnou vůní, mnoho výrobců parfémů používá ve svých výrobcích helichrysum. Květy a listy rostlin helichrysum mají další využití v tradiční medicíně v Evropě, zejména v Itálii, Španělsku, Portugalsku a Bosně a Hercegovině.
V tomto článku se dozvíte více o éterickém oleji helichrysum, včetně možných výhod a způsobu jeho použití.
Co je éterický olej helichrysum?
Esenciální olej Helichrysum je oblíbený díky své silné vůni.
Esenciální oleje jsou kapaliny, které lidé extrahují z rostlin pro použití v bylinné medicíně. Extrakcí olejů odborníci zajistí, že klíčové složky rostliny jsou velmi koncentrované.
Například National Cancer Institute uvádí, že výroba jediné libry levandulového éterického oleje vyžaduje 220 liber květů levandule.
Esenciální olej Helichrysum pochází z parní destilace, což je nejběžnější způsob zpracování éterických olejů.
Výrobci umístí čerstvé květiny helichrysum do komory a poté načerpají páru, což povede k uvolnění éterických olejů.
Pára a oleje se poté přesunou do kondenzátoru, kde chlazení transformuje páru na vodu a oddělí éterický olej.
Zastánci používání éterických olejů se domnívají, že éterický olej helichrysum může pomoci léčit různé zdravotní stavy, od infekcí po nespavost.
Výhody
Vědci začínají používat vědecké testování k vyhodnocení tvrzení o helichrysum.
V mnoha případech jsou však výzkumné vzorky malé, a proto vědci potřebují více vyšetřovacích prací, aby získali přesvědčivé důkazy.
Mezi možné výhody helichrysum patří:
1. Prevence infekcí
Vědci, kteří zkoumali existující důkazy o helichrysum, zjistili, že má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. To znamená, že může pomoci zabít bakterie, viry a houby, které mohou způsobit infekce.
Protizánětlivé vlastnosti helichrysum by mohly snížit příznaky spojené s infekcí, jako jsou otoky, bolest a zarudnutí.
Studie identifikované výzkumníky zjistily, že helichrysum je účinné proti následujícím konkrétním mikroorganismům:
- Staphylococcus aureusnebo stafylokok, běžná bakterie, která může způsobit kožní infekce, abscesy a zápal plic.
- Candida albicans, běžná forma plísňové infekce známá jako kvasinková infekce, když se vyvíjí v pochvě nebo drozd, když se vyvíjí v ústech nebo v krku.
- Streptococcus mutans, bakterie v ústech, která může způsobit dutiny a infekce dásní.
2. Boj proti malárii
Výzkum využití Helichrysum gymnocephalum éterický olej, který pochází z jednoho typu rostliny helichrysum, zjistil antimalarickou aktivitu.
To znamená, že alespoň ve zkumavce by to mohlo pomoci bojovat proti parazitovi, který způsobuje malárii.
Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jaké ochranné účinky může mít na lidi.
3. Snižování syndromu vyhoření a vyčerpání
Esenciální olej Helichrysum může pomoci léčit vyčerpání.
V roce 2013 vědci provedli malou studii o tom, zda by kombinace éterických olejů mohla pomoci snížit pocity duševního vyčerpání a syndromu vyhoření.
Používali směs bazalky, máty peprné a éterických olejů helichrysum.
Studie poskytla jedné skupině účastníků kombinaci éterických olejů, zatímco druhá měla placebo.
Obě skupiny zaznamenaly snížení vnímaného duševního vyčerpání a syndromu vyhoření, ale skupina s éterickými oleji měla významnější výsledky.
4. Prevence přibývání na váze
Ve studii na malých zvířatech vědci zkoumali dopad extraktu helichrysum na potkany rezistentní na inzulín.
Studie ukázala, že potkani, kteří dostávali helichrysum, přibrali méně, měli nižší hladinu inzulínu, zdravější hladinu markerů zánětu a sníženou inzulínovou rezistenci.
5. Hojení ran
Někteří bylinkáři tvrdí, že éterický olej helichrysum může být klíčovou složkou „holistické lékárničky“, protože věří, že tento olej je užitečnou léčbou pro:
- popáleniny
- ušní infekce
- zánět ledvin
- rány
Tato tvrzení pocházejí z tradičního použití a vědecké důkazy nemusí být podpůrné.
Jak používat
Esenciální oleje jsou součástí aromaterapie a lidé je mají vdechovat. Mohou inhalovat éterický olej helichrysum nebo ho použít lokálně.
Chcete-li vdechnout éterický olej helichrysum, vložte kapky oleje do misky s horkou vodou, poté se nakloňte přes misku a nadechněte se.
Lidé mohou také dát kapky éterického oleje do difuzéru, aby rozptýlili vůni.
Při místním použití musí lidé před aplikací na pokožku smíchat éterický olej s nosným olejem, jako je kokosový nebo mandlový olej.
Existují stovky různých druhů helichrysum. I když si lidé mohou rostlinu spojit s několika různými přínosy pro zdraví, ne všechny druhy budou mít stejné žádoucí účinky.
Před výběrem éterického oleje helichrysum se ujistěte, že jej výrobce vyrobil za použití správného zařízení pro konkrétní zdravotní stav, který je důležitý.
Rizika
Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) je éterický olej helichrysum „obecně uznáván jako bezpečný“. Lidé by však měli být při používání na pokožce opatrní.
Esenciální oleje mohou dráždit pokožku, proto je nejlepší každý z nich smíchat s nosným olejem a udělat si testovací náplast denně, než ji budete štědřejší nanášet.
Pokud testovací náplast vykazuje známky podráždění, jako je svědění nebo zarudnutí, nesmí lidé dále používat směs.
Požití éterických olejů nikdy není bezpečné. Je také dobrý nápad držet je mimo dosah dětí a domácích zvířat.
souhrn
Esenciální olej Helichrysum má historii použití v tradiční medicíně na některých místech v jižní Evropě, kde rostlina hojně roste.
I když se zdá, že některé malé studie a předběžné výsledky jsou slibné, je k ověření jakýchkoli přínosů pro zdraví zapotřebí více výzkumu na lidech.
Lidé by měli při zkoušení éterického oleje helichrysum postupovat opatrně a ujistit se, že všechny své zdravotní praktiky ohlásíte a prodiskutujete s lékařem.
Esenciální olej Helichrysum je možné zakoupit v obchodech se zdravou výživou a online.
