Jaké jsou fáze běžného nachlazení?
Nachlazení má obvykle několik rozeznatelných stádií. Znalost těchto fází může člověku pomoci určit, zda je či není nachlazen.
Schopnost rozpoznat fázi nachlazení může také pomoci lidem vědět, jak nejlépe léčit příznaky během každé fáze a jak dlouho očekávat, že nachlazení vydrží.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o stadiích nachlazení u dětí a dospělých, možnostech léčby a o tom, kdy navštívit lékaře.
Postupný průvodce běžným nachlazením
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se většina lidí obvykle z běžného nachlazení zotaví do 7–10 dnů.
Příznaky nachlazení se obvykle objevují postupně, dosahují vrcholu a pak postupně opět mizí.
V následujících částech najdete podrobnější informace o každém stadiu nachlazení.
Fáze 1
Jednou z prvních fází nachlazení je obvykle bolest v krku. Lidé mohou také zažít:
- únava
- únava
- mírně rýma nebo ucpaný nos, který produkuje čirý hlen
Příznaky jsou obvykle mírné během první fáze nachlazení, než vyvrcholí během následujících několika dnů.
Fáze 2
Příznaky se mohou během druhé fáze nachlazení zvýšit a zhoršit. Lidé mohou zažít:
- rýma
- dopravní zácpy
- mírné bolesti
- kýchání
- bolavý krk
- únava
- únava
- kašel
Toto je vrcholná fáze nachlazení. Obvykle k ní dochází do 2–3 dnů od výskytu prvních příznaků nachlazení. Lidé si také mohou během této fáze všimnout hlenu z nosu, který zbělá, zeleně nebo žlutě.
Fáze 3
Během 7–10 dnů se lidé obvykle začnou zotavovat z nachlazení. Příznaky se začínají zmírňovat a lidé se začnou cítit lépe. Lidé také mohou zjistit, že mají více energie a jsou schopni provádět úkoly obvyklým způsobem.
Některé příznaky mohou trvat o něco déle, až 14 dní, i když by se měly během této doby stále zlepšovat. Tyto déle trvající příznaky mohou zahrnovat:
- rýma
- ucpaný nos
- kašel
Je to stejné pro kojence i batolata?
Děti a batolata mohou zaznamenat mírně odlišné příznaky nachlazení. Děti mohou mít následující příznaky:
- potíže se spánkem
- rozruch
- ucpaný nos
- zvracení a průjem
- horečka
U batolat nebo starších dětí mohou být příznaky podobné jako u dospělých. Mohou však také zažít:
- slzící oči
- bolesti hlavy
- nízká horečka
- zimnice
- extrémní únava
- lechtavé hrdlo
Léčba
Dostatek odpočinku může pomoci tělu rychleji se zotavit z nachlazení. Lidé mohou také vyzkoušet následující, které pomohou jejich tělu zahnat nachlazení a zmírnit příznaky:
- pijte hodně tekutin
- vypijte horkou vodu s medem a citronem, abyste uklidnili bolest v krku nebo kašel
- nasávejte pastilky do krku, abyste uklidnili hrdlo
- vezměte si lék na kašel, který vám pomůže s lechtavým kašlem
- použijte zvlhčovač
- použijte fyziologický nosní sprej nebo nosní kapky, které vám pomohou odstranit ucpání
Lidé také mohou zjistit, že vdechování páry z misky s vodou může pomoci vyčistit dutiny. K tomu, aby to bylo efektivnější, přidejte kapky mentolu a zakryjte hlavu ručníkem.
Další informace o účinných lécích na nachlazení najdete zde.
Lidé mohou také zjistit, že volně prodejné léky (OTC) mohou pomoci zmírnit příznaky. Tyto léky mohou zahrnovat:
- ibuprofen pro úlevu od bolesti
- léky na kašel
- léky formulované speciálně pro zmírnění příznaků nachlazení
Rodiče a pečovatelé by měli vždy zkontrolovat lék, aby se ujistili, že je vhodný pro děti nebo kojence, a měli by vždy dodržovat pokyny pro dávkování. Lékárník může být schopen poradit, jaké léky jsou pro malé děti nejlepší.
Léčba malých dětí
CDC poskytuje následující rady týkající se léčby za studena u dětí určitého věku:
- Nepoužívejte pastilky dětem do 4 let.
- Nedávejte med kojencům mladším než 1 rok.
- Děti starší 6 měsíců mohou užívat acetaminofen nebo ibuprofen.
- Pro děti do 6 měsíců je vhodný pouze acetaminofen.
- Nepoužívejte aspirin dětem, protože může způsobit vzácné onemocnění zvané Reyeův syndrom.
- Pokud nebudete postupovat podle doporučení lékaře, vyvarujte se podávání léků proti kašli nebo nachlazení dětem mladším 4 let kvůli možnému riziku nežádoucích účinků.
- U dětí starších 4 let se poraďte s lékařem nebo lékárníkem, zda je užívání určitých léků proti kašli nebo nachlazení bezpečné.
Kdy navštívit lékaře
Lidé nebudou obvykle muset navštívit svého lékaře, pokud mají nachlazení.
Většina lidí bude schopna zmírnit příznaky pomocí domácí léčby.Tělo bude často schopné prochladnout samo o sobě během 7–10 dnů.
Osoba by však měla navštívit svého lékaře, pokud je nachlazení, a také zaznamenat některý z následujících stavů:
- rychlé nebo obtížné dýchání
- horečka déle než 4 dny
- příznaky, které trvají déle než 10 dní bez zlepšení
- příznaky, které se zhoršují a zhoršují
- jakékoli stávající zdravotní stavy se zhoršují
- dehydratace
- jakékoli závažné nebo neobvyklé příznaky
Dítě by mělo navštívit lékaře, pokud se u něj vyskytne některý z následujících stavů:
- horečka 38 ° C nebo vyšší
- příznaky, které trvají déle než 10 dní
- OTC léky nezlepšují příznaky
- letargie nebo horečka (u dětí do 3 měsíců)
- příznaky chřipky (u dětí do 5 let)
Pokud osoba trpí některým z následujících příznaků, může to být spíše známka chřipky než běžné nachlazení:
- horečka
- zimnice
- bolesti hlavy
- únava
- nepohodlí na hrudi a kašel
Příznaky chřipky mají tendenci se vyvíjet mnohem rychleji než příznaky nachlazení.
Pokud si lidé s rizikem chřipkových komplikací všimnou jakýchkoli jejích příznaků, měli by okamžitě navštívit svého lékaře. Podle CDC mezi rizikové skupiny patří:
- těhotná žena
- dospělí ve věku 65 let a více
- děti do 5 let
- lidé s chronickým zdravotním stavem, včetně astmatu, cukrovky a srdečních onemocnění
souhrn
Nachlazení obvykle trvá přibližně 7–10 dní. Prvním příznakem nachlazení je obvykle bolest v krku, po níž následuje přetížení, kýchání a kašel. Lidé budou mít obvykle nízkou hladinu energie a mohou mít mírné bolesti.
Příznaky obvykle vrcholí během několika prvních dnů, než se postupně zlepšují. Pokud má člověk příznaky nachlazení déle než 10 dní a nedojde ke zlepšení, měl by navštívit svého lékaře.
Osoba by měla také navštívit svého lékaře ohledně jakýchkoli závažných nebo neobvyklých příznaků. Pokud má dítě horečku nebo příznaky podobné chřipce, musí navštívit svého lékaře.
