Jaké jsou příznaky nedostatku železa?

Nedostatek železa znamená nedostatek železa v krvi. To může vést k příznakům, jako je únava a závratě, mezi mnoha jinými.

Železo je minerál, který je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí. Podporuje transport kyslíku v krvi. Je také nezbytný pro správný vývoj a fungování buněk a produkci některých hormonů a tkání.

Pokud hladina železa u člověka poklesne příliš nízko, může to narušit tyto funkce a vést k anémii s nedostatkem železa. Ve většině případů je tento stav snadno léčitelný.

Tento článek pojednává o příznacích nedostatku železa a o tom, kdy navštívit lékaře.

Příznaky

Anémie s nedostatkem železa může způsobit únavu a závratě.

Příznaky nedostatku železa se liší v závislosti na jeho závažnosti a celkovém zdravotním stavu člověka.

U mírného nebo středně závažného nedostatku železa nemusí osoba pociťovat žádné znatelné příznaky.

Někdy může nedostatek železa vést k anémii s nedostatkem železa. To je případ, kdy tělo nemá dostatek červených krvinek nebo hemoglobinu v krvi.

Anémie s nedostatkem železa může způsobit příznaky, které zahrnují:

• únava
• slabost
• závrať
• bolesti hlavy
• citlivost na teplotu
• studené ruce a nohy
• dušnost
• bolest na hrudi
• potíže se soustředěním
• bušení srdce
• syndrom neklidných nohou
• chutě na nepotravinářské předměty, jako je led nebo špína

Existuje také několik fyzických známek nedostatku železa, na které je třeba dávat pozor, například:

• křehké nehty
• praskliny po stranách úst
• ztráta vlasů
• zánět jazyka
• neobvykle bledá nebo žlutá kůže
• nepravidelný srdeční rytmus nebo dýchání

Příčiny

Fazole jsou zdravým rostlinným zdrojem železa.

K nedostatku železa dochází, když je v krvi přítomno nedostatečné množství železa.

Existuje několik možných příčin nedostatku železa, včetně následujících:

Strava

Železo je v mnoha různých druzích potravin, včetně ryb, obohacených obilovin, fazolí, masa a listové zeleniny.

Národní instituty zdraví doporučují, aby dospělí muži dostávali 8 miligramů (mg) železa denně a aby dospělé ženy dostávaly 18 mg denně před 50 lety a 8 mg po tomto věku.

Malabsorpce železa

Některé zdravotní stavy a léky mohou bránit tělu ve správném vstřebávání železa, i když člověk konzumuje hodně potravin bohatých na železo.

Podmínky, které mohou způsobit problémy s absorpcí železa, zahrnují:

• střevní a zažívací potíže, jako je zánětlivé onemocnění střev
• gastrointestinální chirurgie, jako je bypass žaludku
• vzácné genetické mutace

Ztráta krve

Hemoglobin je bílkovina v červených krvinkách. Obsahuje většinu železa v těle. Z tohoto důvodu může ztráta krve vést k nedostatku železa a anémii.

Ztráta krve může být důsledkem zranění nebo příliš častých krevních testů nebo darů. Může se však také vyskytnout za určitých podmínek nebo léků, včetně:

• vnitřní krvácení z vředů nebo rakoviny tlustého střeva
• pravidelné užívání aspirinu nebo nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID)
• silné menstruace
• krvácení z močových cest
• vzácné genetické podmínky
• chirurgická operace

Jiné podmínky

Mezi další stavy, které mohou způsobit nedostatek železa, patří:

• selhání ledvin
• městnavé srdeční selhání
• obezita

Železo je zvláště důležité během období růstu. Z tohoto důvodu je u dětí a těhotných žen vyšší riziko vzniku nedostatku železa a anémie než u ostatních.

Podrobnější zdroje týkající se vitamínů, minerálů a doplňků najdete v našem vyhrazeném centru.

Diagnóza

Lékař může nejprve diagnostikovat nedostatek železa.

Zeptají se také na příznaky osoby a jakékoli rizikové faktory, jako je silné menstruační krvácení nebo základní zdravotní stav.

Pokud má lékař podezření na nedostatek železa, obvykle nařídí krevní test.

Výsledky těchto testů mohou poskytnout informace, jako je celkové množství červených krvinek a obsah železa v krvi.

Pokud má lékař podezření na vnitřní krvácení, mohou být nutné další testy. Mohou zahrnovat:

• fekální krevní test
• endoskopie
• kolonoskopie

Léčba

Lékař může předepsat pilulky na železo k léčbě nedostatku železa.

Přesná léčba nedostatku železa bude záviset na příčině a závažnosti stavu.

Ve většině případů lékař předepíše pilulky na železo. Jedná se o léčivé doplňky, které mají více železa než multivitaminové doplňky dostupné v obchodě.

V případech, kdy je problémem malabsorpce železa, je možné dodávat železo intravenózně. Toto je možnost i v jiných případech, například v případech významné ztráty krve. V nejzávažnějších případech může být nutná transfuze krve.

Pokud je příčinou nedostatku vnitřní krvácení, může to vyžadovat chirurgický zákrok.

Lékař může také navrhnout dietní změny tak, aby zahrnovaly více potravin bohatých na železo. V tomto článku se dozvíte o různých potravinách bohatých na železo.

Kdy navštívit lékaře

Každý, kdo má příznaky nedostatku železa, by měl mluvit s lékařem. Lékař může poskytnout jednoduchý krevní test, aby získal rychlé odpovědi.

Pokud jsou hladiny železa u člověka normální, může dojít k dalším problémům způsobujícím jejich příznaky. Nejlepší je spolupracovat s lékařem, abyste získali konečnou diagnózu.

Obnovení normálních hladin železa může nastat během 1 nebo 2 měsíců léčby. Lékař může doporučit užívání pilulek na železo déle, aby pomohl vytvořit železo. V závažných případech však může být nutná intenzivnější léčba.

souhrn

Nedostatek železa může způsobit mnoho příznaků, včetně závratí, únavy a studených rukou a nohou.

Lékař může obvykle diagnostikovat nedostatek železa pomocí jednoduchého krevního testu. Léčba může zahrnovat užívání doplňků železa na předpis po dobu několika měsíců.

V případech, kdy základní zdravotní stav způsobuje nedostatek, může osoba vyžadovat rozsáhlejší léčbu.