Co můžete udělat pro vyvolání močení?
Zdravý člověk by za normálních okolností nemusel nutit močení. Místo toho tělo přirozeně řekne člověku, když potřebuje čůrat. Nucené močení by mělo nastat, pouze pokud je to nutné pro lékařský vzorek.
Některé zdravotní stavy mohou ztěžovat močení, například problémy s prostatou nebo infekce močového měchýře. Za těchto okolností by osoba měla hledat lékařskou pomoc, aby vyřešila základní příčinu jejich příznaků, místo aby se snažila nutit močení.
Ve většině případů může člověk pomoci předcházet problémům s močením u některých přípravků, například vypitím hodně vody před schůzkou, kde jsou vyžadovány vzorky moči.
Existují však chvíle, kdy člověk potřebuje močit, ať už ze vzorku moči nebo z jiného důvodu, a nemůže se předem připravit. Níže uvádíme některé techniky a triky, které vám v případě potřeby pomohou vyvolat močení.
Devět způsobů, jak vyvolat močení
Existuje několik způsobů, jak se člověk může přinutit čůrat na požádání.
Tyto techniky nemusí fungovat u každého. Možná bude muset člověk vyzkoušet několik metod, aby zjistil, co mu nejlépe vyhovuje.
Národní instituty zdraví doporučují následující techniky:
1. Poklepáním na oblast mezi pupkem a stydkou kostí
Při posezení na toaletě může člověk klepnout na oblast mezi pupkem a stydkou kostí.
Pomocí prstů může člověk každých 30 sekund jemně, ale pevně poklepávat na kůži poblíž močového měchýře, aby podpořil močení.
2. Předklon
Sklon dopředu při sezení na toaletě vyvíjí další tlak na močový měchýř, což může povzbudit močení.
3. Vložení ruky do teplé vody
Vložení ruky do teplé vody může vyvolat nutkání na močení. Osoba by to měla dělat, když sedí na záchodě.
Pokud je toaleta v dosahu umyvadla nebo vany, může si člověk nechat tekoucí teplou vodu z kohoutku přes ruku.
4. tekoucí voda
Zvuk vody může vyvolat potřebu močení. Osoba, která má potíže s močením, může před použitím WC vyčistit nebo propláchnout umyvadlo v koupelně.
Někteří lidé zjistili, že přehrávání záznamů tekoucí vody může mít stejný účinek.
5. Pití při pokusu o močení
Pití vody nebo jiné tekutiny s nízkým obsahem cukru při pokusu o močení může také způsobit močení těla.
Lidé mohou potřebovat vypít několik doušků, než se pokusí čůrat, aby tato technika fungovala.
Pití kofeinovaných nápojů nebo alkoholu se nedoporučuje, protože mohou člověka dehydratovat.
6. Vyzkoušejte Valsalvův manévr
Valsalvův manévr zahrnuje tlačit dolů, jako by se pokoušel o vyprázdnění. Člověk může zjistit, že také pomáhá předloktí tlačit na spodní část břicha.
Lidé by se měli vyvarovat vyvíjení tlaku přímo na močový měchýř, protože to může způsobit zpětné vylučování moči do ledvin a může způsobit infekci.
7. Cvičení
Jednoduché cvičení, jako je chůze nebo skákání, může člověku pomoci močit.
Než se vydáte do koupelny, může si člověk přát udělat několik kol v domě nebo kanceláři, aby stimuloval močení.
8. Masírování vnitřní strany stehna
Tření vnitřního stehna na záchodě může pomoci vyvolat potřebu čůrat. Osoba by si měla jemně masírovat vnitřek nohy rukama nebo prsty.
9. Použití relaxačních technik
Pokud je člověk nervózní nebo ve stresu, že není schopen čůrat, může vyzkoušet některé základní relaxační techniky, které povzbudí močení.
Se zavřenýma očima se člověk může soustředit na uvolnění svalů, počínaje prsty a rukama a procházející všemi částmi těla. Cílem je uvolnit močový měchýř a podpořit močení.
Důvody k vyvolání močení
Nervový systém člověka je obvykle odpovědný za signalizaci, kdy je močový měchýř plný a měl by být vyprázdněn. Pocit je často pocit plnosti a tlaku.
Ve většině případů se člověk může spolehnout na tyto přirozené signály, aby věděl, kdy musí dojít k močení. Existují však chvíle, kdy je nutné močit na vyžádání, často u lékařských zákroků.
Mezi nejčastější důvody, proč může člověk potřebovat močit na vyžádání lékařského testu, patří:
- testování na drogy
- radiologické nebo ultrazvukové vyšetření
- analýza moči, kultivace moči a krevní studie
- cystoskopie, kde tenká trubice s kamerou zkoumá močový měchýř a močovou trubici
- urodynamické studie, které hodnotí, jak dobře tělo ukládá a uvolňuje moč
Mezi příklady urodynamických studií patří uroflowmetrie, cystometrogram (CMG), profilování uretrálního tlaku a elektromyografie.
Po operaci může člověk pociťovat stav nazývaný neurogenní močový měchýř. To je, když nervy již neříkají mozku, když je čas na močení.
Neurogenní močový měchýř může způsobit, že člověk buď příliš dlouho zadržuje moč, nebo má potíže s močením, protože necítí, když je močový měchýř plný.
Kdy navštívit lékaře
Lidé by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud mají potíže s močením několikrát denně. Neschopnost čůrat může být známkou základních stavů, které vyžadují léčbu, jako jsou infekce močových cest nebo problémy s prostatou.
Osoba, která má potíže s močením na vyžádání testu moči, pravděpodobně nemá základní zdravotní stav. Mohou nedávno močit nebo se mohou cítit nervózní. V těchto případech může osoba obvykle vyvolat močení pomocí technik uvedených výše.
Odnést
Problémy s močením na vyžádání nejsou při návštěvě ordinace lékaře neobvyklé.
Lidé se mohou připravit na vyšetření moči nebo na jiný léčebný postup tím, že pijí více vody a ne močí bezprostředně před návštěvou lékaře. Pokud to není možné, mohou k vyvolání močení použít jednu nebo více výše uvedených technik.
Nakonec, pokud má člověk problémy s močením mimo lékařské vyšetření, měl by vyhledat lékařskou pomoc pro správnou diagnózu. Neošetřená infekce může mít vážné následky, proto je zásadní navštívit lékaře co nejdříve.
