Co dělá rýžová voda pro vaše vlasy?
Ženy v Číně, Japonsku a jihovýchodní Asii po staletí používaly jako ošetření vlasů rýžovou vodu. Má ale rýžová voda nějaké vědecky prokázané kosmetické výhody?
Rýžová voda je škrobnatá voda, která zbyla po uvaření rýže nebo namočení. Předpokládá se, že vlasy jsou hladké a lesklé a pomáhají jim rychleji růst.
Tento článek pojednává o kosmetických výhodách ošetření vlasů z rýžové vody a o tom, zda vědecký výzkum podporuje údajné výsledky.
Použití rýžové vody na vlasy
Rýžová zrna obsahují 75–80 procent škrobu.
Rýžová voda je škrobnatá voda, která zůstává po namočení nebo vaření rýže.
Předpokládá se, že rýžová voda obsahuje mnoho vitamínů a minerálů obsažených v rýži. Tyto zahrnují:
- aminokyseliny
- Vitamíny skupiny B.
- vitamin E.
- minerály
- antioxidanty
Dějiny
Podle vědců měly ženy v období Heian (794 až 1185 n. L.) V Japonsku vlasy po podlahu, které si udržovaly zdravé koupáním v rýžové vodě.
Novodobý ekvivalent tohoto příběhu lze najít v Číně. Ženy Yao, které žijí ve vesnici Huangluo v Číně, jsou známé tím, že mají vlasy o průměru 6 stop.
Kromě neuvěřitelné délky se říká, že si vlasy žen Yao zachovávají svoji barvu déle, protože začnou mít šedivé vlasy, dokud nedosáhnou 80. let.
Ženy Yao připisují délku a barvu svých vlasů skutečnosti, že je koupají v rýžové vodě.
V posledních letech se této tradice chopily weby pro kosmetické poradenství a vývojáři produktů. Nyní se trend rýžové vody šíří.
Výhody
Zastánci používání rýžové vody na vlasy tomu věří:
- rozčesává vlasy
- dělá vlasy hladší
- zvyšuje lesk
- vlasy jsou silnější
- pomáhá vlasům růst dlouho
Co říká výzkum
Jak se zvyšuje popularita používání rýžové vody na vlasy, rostou neoficiální důkazy o jejích výhodách. Jsou ale tvrzení vědecky prokázána?
Na první pohled práce z roku 2010 naznačuje, že by mohly být. Autoři poznamenávají, že rýžová voda může snížit povrchové tření a zvýšit pružnost vlasů. Studie se však opírá o historické příklady, z nichž vyvozuje nepodložené závěry.
Jinde v Japonsku vyvinulo výzkumné pracoviště zobrazovací techniku, která vizualizuje zesilující účinek inositolu na vlasy. Inositol je obsažen v rýžové vodě.
Je důležité si uvědomit, že tento výzkum je publikován přímo zařízením, které může mít komerční zájmy.
Dodnes zůstávají výhody rýžové vody pro vlasy neprokázané. Je zapotřebí dalšího výzkumu, který by podpořil anekdotické důkazy o výhodách rýžové vody pro vlasy.
Jak připravit rýžovou vodu
Existuje několik různých způsobů, jak připravit rýžovou vodu, včetně
Namáčení
Namáčení je nejrychlejší způsob, jak připravit rýžovou vodu.
Chcete-li použít tuto metodu:
- vezměte ½ šálku nevařené rýže
- důkladně opláchněte
- rýži vložte do misky se 2–3 šálky vody
- nechte máčet 30 minut
- přeceďte rýžovou vodu do čisté misky
Fermentovaná vs. čistá rýžová voda
Někteří zastánci rýžové vody tvrdí, že fermentovaná rýžová voda má více výhod než čistá rýžová voda.
Podle studie z roku 2012 mají fermentované látky vyšší množství antioxidantů. Antioxidanty mohou bojovat proti poškození vlasů a kožních buněk, a proto jsou typickými přísadami v kosmetických přípravcích.
Při fermentaci rýžové vody postupujte podle kroků 1–4 metody namáčení. Před napuštěním nechte rýžovou vodu stát při pokojové teplotě po dobu až 2 dnů a nechejte ji kvasit. Před použitím přeceďte rýžovou vodu do čisté misky.
Vařící
Dalším způsobem, jak připravit rýžovou vodu, je vaření rýže.
Pokryjte ½ šálku rýže dvojnásobnou vodou, než se obvykle používá k vaření. Vařte rýži ve vroucí vodě a před použitím ji přeceďte do čisté misky.
Jak používat rýžovou vodu
Rýžová voda může nahradit komerční kondicionér. Za tímto účelem by osoba měla:
- umyjte vlasy šamponem
- důkladně opláchněte vodou z kohoutku
- nalijte jim na vlasy rýžovou vodu
- vmasírujte rýžovou vodu do vlasů a pokožky hlavy
- nechte působit až 20 minut
- vlasy důkladně opláchněte teplou vodou z vodovodu
Výhody pro pokožku
Kromě potenciálních kosmetických výhod pro vlasy může rýžová voda prospět i pokožce.
Studie z roku 2002 zjistila, že škrob ve vodě z rýže pomáhal léčit poškozenou pokožku u lidí s dermatitidou.
Odnést
Oplachování vlasů v rýžové vodě je tradiční kosmetické ošetření oblíbené v mnoha oblastech Asie.
Po získání pozornosti online je tento alternativní kosmetický prostředek populární po celém světě.
Mnoho lidí považuje rýžovou vodu za prospěšné ošetření vlasů. Historické příklady a neoficiální důkazy naznačují, že rýžová voda může zlepšit pevnost, strukturu a růst vlasů.
Většina vědeckých důkazů o léčbě je neprůkazná, proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se prokázaly výhody používání rýžové vody.
Zatímco jeho výhody pro vlasy zůstávají neprokázané, použití oplachu na vlasy z rýžové vody je bezpečné vyzkoušet doma a lze jej použít i na pokožku. Bylo zjištěno, že podporuje zdraví pokožky u lidí s dermatitidou.
