Jaké to je žít s HIV?

Za posledních 40 let došlo k dramatickému zlepšení léčby HIV a porozumění tohoto stavu lidmi. Mnoho lidí s HIV má životy, které se neliší od životů lidí bez viru.

Lidé, kteří dostávají nejmodernější léčbu, si obvykle mohou užít plný sociální a profesní život, pokud budou postupovat podle svých léčebných plánů. Lidé, kteří dostanou včasnou diagnózu a účinnou léčbu, mohou také očekávat, že budou žít téměř stejně dlouho jako lidé, kteří virus nemají.

Kromě užívání léků se člověk s HIV musí pravidelně účastnit lékařských prohlídek. Udržování zdravého životního stylu a okamžité vyhledání léčby dalších zdravotních problémů může pomoci jednotlivci s tímto stavem zůstat zdravý.

Existují některé další úvahy, například během těhotenství.

V tomto článku popisujeme některé výzvy, kterým lidé, kteří žijí s HIV, čelí, a také některé tipy a zdroje, které poskytují podporu.

Užívání léků

Antiretrovirová terapie může pomoci osobě s HIV zůstat zdravý.

Dodržování léčebného plánu a účast na lékařských schůzkách jsou klíčovými aspekty života s HIV.

Vývoj antiretrovirových léků umožnil mnoha lidem žít s HIV a mít minimální nepříznivé účinky na zdraví.

Účinná léčba může snížit hladinu viru v těle - virovou zátěž těla. Když je virová zátěž tak nízká, že ji testy nedokážou detekovat, osoba již nemůže přenášet HIV, pokud pokračuje v užívání léků.

Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb doporučuje, aby každý s HIV užíval antiretrovirovou terapii - kombinaci léků, které mohou pomoci podpořit zdraví a zabránit přenosu viru.

K léčbě HIV musí člověk užívat své léky každý den přesně podle pokynů svého lékaře. Musí také pravidelně navštěvovat schůzky a sledovat jakékoli příznaky.

Zde se dozvíte o různých lécích, které mohou léčit HIV.

Prevence infekcí

Pokud osoba s HIV není léčena, může její imunitní systém oslabit, což zvyšuje riziko vzniku oportunních infekcí.

Jinými slovy, nekontrolovaný HIV může usnadnit vývoj dalších infekcí a těžší tělu bojovat s nimi. Antiretrovirové léky a očkování mohou pomoci tomu zabránit.

Pro lidi s HIV je však i nadále zásadní pečlivě sledovat jejich zdraví a být schopni rozpoznat časné příznaky infekce. Zdravotnický pracovník může pomoci vysvětlit rizika a na co si dát pozor, stejně jako odpovědět na jakékoli otázky.

Pokud má osoba s HIV podezření, že má infekci, měla by okamžitě vyhledat léčbu - která může zahrnovat antibiotika nebo antifungální léky.

Zjistěte více o možných komplikacích HIV.

Zdravý životní styl

Zdravá strava a pravidelné cvičení jsou důležité pro každého - pomáhají posilovat imunitní systém a přispívají k celkové pohodě.

Osoba by měla jíst:

• spousta ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků
• chudé zdroje bílkovin, jako jsou ryby, drůbež nebo luštěniny
• zdravé tuky, například tuky z ořechů, olivového oleje nebo avokáda
• málo potravin, pokud jsou zpracované nebo s vysokým obsahem cukru nebo soli

Lidé s HIV mohou mít problémy, které ovlivňují schopnost konzumovat nebo trávit určitá jídla. Tyto problémy mohou být vedlejšími účinky léků nebo příznaky infekcí nebo jiných komplikací.

Lidé možná budou muset užívat své léky na HIV s jídlem. Poskytovatel zdravotní péče může poskytnout podrobné rady, jak užívat jednotlivé léky.

Mezitím dietolog nebo jiný zdravotnický pracovník může pomoci vypracovat plán, jak se vyhnout nedostatku živin a nežádoucímu úbytku nebo přibývání na váze.

Pravidelné cvičení je pro lidi s HIV důležité. Cvičení může posílit imunitní funkce, stimulovat chuť k jídlu, zlepšit duševní zdraví a zabránit zácpě.

Lidé s HIV mohou obvykle užívat stejné druhy cvičení jako lidé bez viru. Před vyzkoušením nové aktivity je však dobré poradit se s poskytovatelem zdravotní péče.

Vředy v ústech jsou běžným příznakem HIV a mohou ztěžovat konzumaci nebo polykání. Další informace o léčbě, prevenci atd. Najdete zde.

Podrobnější informace a zdroje o HIV a AIDS najdete v našem vyhrazeném centru.

Bezpečnost potravin

Příznaky nemocí přenášených potravinami, které se někdy souhrnně nazývají „otrava jídlem“, mohou být u lidí s nekontrolovaným HIV závažnější a zotavení může trvat déle. Je možné, že člověk bude muset trávit čas v nemocnici a v některých případech se nemoc z jídla stane život ohrožující.

Následující tipy vám mohou pomoci předcházet komplikacím:

• Při přípravě, skladování a jídle dodržujte správnou hygienu potravin.
• Vyvarujte se syrového nebo nedostatečně tepelně upraveného masa, mořských plodů a vajec.
• Vyhýbejte se nepasterizovaným mléčným výrobkům.
• Nikdy nepijte neupravenou vodu, například z jezer nebo řek.
• Když cestujete mimo USA, pijte balenou vodu, vyhýbejte se ledu a neloupané ovoce a syrovou zeleninu.

Horečka může naznačovat infekci a každý s HIV, u kterého se objeví horečka, by měl dostat lékařskou pomoc. Zjistit více.

Tabák, alkohol a rekreační drogy

Pro lidi s HIV je důležité udržovat dobré celkové zdraví, protože může pomoci předcházet řadě komplikací.

Následující možnosti životního stylu mohou pomoci udržet imunitní systém silný:

• přestat kouřit a vyhýbat se pasivnímu kouření
• omezení nebo vyloučení příjmu alkoholu
• vyhýbání se rekreačnímu užívání drog

Kouření zvyšuje riziko rakoviny plic, některých dalších druhů rakoviny a dalších plicních problémů a toto riziko je vyšší u lidí s HIV, naznačují výzkumy.

Existují také důkazy, že alkohol může snížit účinnost některých léků proti HIV a podpořit rychlejší virovou progresi.

Rekreační užívání drog může mít podobné účinky, protože tyto léky mohou podle výzkumníků interferovat s účinky léků na předpis. Užívání rekreačních drog může také snížit pravděpodobnost, že osoba bude dodržovat svůj léčebný plán.

Chcete-li pomoci přestat kouřit, obraťte se na zdravotnického pracovníka nebo volejte na číslo 1-800-KONEC-HNED (1-800-784-8669). Poskytovatel zdravotní péče může také poskytnout rady a informace o vyhýbání se alkoholu a jiným drogám.

Mluvit s ostatními o HIV

Podpora může usnadnit zvládnutí výzev života s HIV.

Může vám pomoci svěřit se:

• důvěryhodný přítel, partner nebo člen rodiny
• poradce
• podpůrná skupina pro lidi s HIV

Říkat ostatním o diagnóze může být skličující. Zdravotnický pracovník nebo podpůrná skupina může člověku pomoci vybrat přítele nebo člena rodiny, kterému se má svěřit, a také mu pomoci připravit se na rozhovor.

O diagnóze HIV není nutné informovat přátele, zaměstnavatele ani kolegy. Sdílení těchto informací však může mít praktické výhody, například pokud si člověk potřebuje vzít volno z práce.

Další informace o zveřejnění statusu HIV nabízí charitativní organizace Avert a Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Sexuální vztahy

Osoba s HIV může mít aktivní sexuální život. Je však stále důležité přijmout určitá preventivní opatření.

HIV.gov doporučuje sdílet diagnózu se sexuálními partnery. Když partnerovi řeknete o diagnóze HIV, může to pomoci oběma lidem zůstat zdraví.

Osoba s HIV nemůže přenášet virus, pokud je jeho virová zátěž nezjistitelná a pokračuje v užívání léků. Nezjistitelné znamená nepřenosné.

Jinými slovy: Je-li virová zátěž nedetekovatelná, člověk stále má HIV, ale jeho hladiny v těle jsou tak nízké, že nemohou přenášet virus na jinou osobu. Pokud osoba dodržuje svůj léčebný plán, existuje vynikající šance snížit virovou zátěž až do tohoto bodu.

Zde se dozvíte více o tom, co znamená nezjistitelná virová nálož.

Pro lidi, kteří nemají HIV, ale mají sexuální partnery s tímto onemocněním, může být dobrý nápad požádat poskytovatele zdravotní péče o preexpoziční profylaxi (PrEP). Tento typ léku může dramaticky snížit riziko nákazy HIV.

Další informace o jedné formě PrEP se dozvíte zde.

CDC poznamenává, že pokud má osoba jinou pohlavně přenosnou infekci (STI), zvyšuje se její riziko nákazy HIV. Jedním z důvodů je, že pokud STI způsobí rozbití kůže nebo vředy, usnadní to HIV vstup do těla.

Některé státy vyžadují, aby lidé s HIV sdíleli svůj status se sexuálními partnery a s kýmkoli, s kým mohou sdílet jehly. Je důležité, aby si lidé zkontrolovali zákony ve státech, ve kterých žijí nebo které navštěvují.

Centrum pro právo a politiku v oblasti HIV poskytuje více informací o zákonných právech a povinnostech lidí, kteří žijí s HIV.

Právní ochrana před diskriminací

Někteří lidé s HIV čelí stigmatu a diskriminaci, a to i přes pokrok v léčbě, snížení rizika a zvýšení povědomí. Předsudky často pramení z mýtů, obav, nedostatečného vzdělání o HIV a institucionálních postojů a zákonů.

Lidé s HIV mají stejná práva na lékařskou péči a služby jako ostatní lidé.

CDC uvádí řadu podpůrných služeb pro lidi, kteří trpí stigmatem nebo diskriminací v souvislosti s HIV.

Zákon o Američanech se zdravotním postižením slouží k ochraně lidí s HIV před diskriminací. Každý, kdo zažije tento typ diskriminace, může podat stížnost u ministerstva spravedlnosti zde.

Mýty o HIV mohou vést k předsudkům. Zde se dozvíte o některých mýtech a faktech o HIV.

Zvládání stresu a podpora duševního zdraví

Život s HIV může zvýšit riziko stresu, úzkosti a deprese. Některé oportunní infekce mohou také ovlivnit nervový systém, což vede ke změnám v chování a myšlení.

Každý, kdo má obavy o své duševní nebo emoční zdraví, by měl informovat zdravotnického pracovníka. Některé dostupné léčby mohou zlepšit kvalitu života člověka a pomoci mu vyrovnat se s dalšími tlaky.

Některé nelékařské způsoby zvládání stresu a poruch nálady zahrnují:

• relaxační aktivity, všímavost a meditace
• alternativní terapie, jako je akupunktura, masáže a aromaterapie
• umělecké nebo hudební terapie
• techniky hlubokého dýchání
• cvičení, včetně jógy
• dostatek spánku
• jíst zdravě

Autor studie z roku 2013 uvádí, že až 70% lidí s HIV má problémy se spánkem. Důvody jsou nejasné, ale úzkost pravděpodobně hraje roli.

Nedostatek spánku může snížit účinnost imunitního systému a mít další duševní a fyzické zdravotní následky. Každý, kdo má HIV a má problémy se spánkem, by měl informovat svého poskytovatele zdravotní péče, který mu může doporučit poradenství nebo léky.

Dozvědět se více o HIV může také pomoci člověku cítit se lépe pod kontrolou své situace.

Může alternativní terapie pomoci s HIV? Zjistěte zde.

Těhotenství

Žena s HIV může otěhotnět a porodit zdravé dítě. Je však důležité přijmout preventivní opatření, aby se zabránilo přenosu viru na dítě.

Mezi tato opatření patří:

• zůstat v úzkém kontaktu s lékařem nebo porodní asistentkou
• užívání léčby HIV přesně tak, jak je předepsáno
• ve většině případů mít porod císařským řezem
• lékař, který podává speciální léky proti HIV novorozenci
• zdržet se kojení

Podle americké vysoké školy porodníků a gynekologů v 99% případů, kdy lékař a matka dodržují výše uvedené pokyny, dítě nemá HIV.

Starší věk

V minulosti byl výhled na HIV špatný. Kvůli pokroku v léčbě je však téměř 50% lidí žijících s HIV v USA ve věku 50 let nebo starších.

Jak stárnou, mnoho lidí s HIV má chronické zdravotní stavy - jako jsou plicní onemocnění, některé druhy rakoviny nebo kardiovaskulární onemocnění. Tyto stavy nemusí souviset s virem, ačkoli HIV může zvýšit náchylnost člověka.

U některých lidí s HIV se také rozvinou související neurokognitivní poruchy, které mohou ovlivnit schopnost soustředit se, pohybovat se, pamatovat si věci a používat jazyk.

Výzkum dlouhodobého dopadu HIV a jeho léčby pokračuje. Vzhledem k tomu, že vědci objevují více informací o viru, existuje naděje, že se výhled bude i nadále zlepšovat.

V tomto článku se dozvíte více o délce života lidí s HIV.

souhrn

Když člověk dostane diagnózu HIV, může se cítit ohromen. Chronické onemocnění do jisté míry změní život člověka, ale léčba HIV může významně snížit dopad viru na kvalitu života.

Mnoho lidí s HIV má nyní životy, které se neliší od životů lidí bez viru.

I když je zkušenost každého jednotlivce odlišná, následující může často pomoci zlepšit život s HIV:

• ve spolupráci s poskytovatelem zdravotní péče na stanovení nejlepšího možného léčebného plánu
• péče o duševní a fyzickou pohodu výběrem zdravého životního stylu
• hledat včasnou léčbu problémů, jako jsou infekce a stres
• vytvoření podpůrné sítě - osobně, online nebo obojí
• informace o dostupných sociálních, právních a lékařských zdrojích

Otázka:

Pokud mám novou diagnózu HIV, co se stane s mým zdravotním pojištěním?

A:

Osoba by neměla přijít o zdravotní pojištění, pokud dostane HIV. Lékař může osobu odkázat na program, který platí léky na HIV, pokud je jejich pojištění nepokrývá nebo pokud nemají žádné pojištění.

Cameron White, M.D., MPH Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.