Jaká je průměrná výška pro ženy?

Průměrná výška ženy se liší v závislosti na tom, kde se narodila a kde vyrůstala. U ženy vychovávané ve Spojených státech je průměrná výška v současné době 5 stop 4 palce.

Toto uvádějí Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a platí pro ženy ve věku nad 20 let. Mezitím je průměrná výška u mužů v podobném věku v USA asi 5 stop 9 palců.

Výživa a další zdravotní faktory mohou vysvětlovat výškové rozdíly mezi různými populacemi a některé mohou mít potenciální výšku. Imigrace může také ovlivnit tyto průměry.

Rychlá fakta o průměrné výšce pro ženy:

• Každá země má své vlastní metody podávání zpráv. Neexistuje žádný globální průměr pro výšku žen.
• Výška závisí na různých faktorech.
• V průměru jsou muži na celém světě vyšší než ženy.

Vývoj výšky u žen

Průměrný tvar a velikost těla se časem mění. Například průměrná žena v šedesátých letech byla vysoká 5 stop a 3 palce a vážila kolem 140 liber. Průměrná žena nyní váží 168 liber, což ukazuje nárůst o 28 liber.

Průměrná výška žen v USA se ve stejném období zvýšila pouze o palec, což naznačuje, že váha roste mnohem rychleji než výška.

Pokles rychlosti v Americe

O průměrné výšce u žen může rozhodovat mnoho faktorů.

V průměru se výška v USA zvýšila pomaleji než globální medián.

Průměrná výška osoby v USA také podle průzkumu z roku 2016 rostla pomaleji než výška jejích protějšků v jiných zemích s vysokými příjmy.

Ne vždy tomu tak bylo. V roce 1914 byli muži v Americe třetí nejvyšší na světě a ženy čtvrté nejvyšší.

O století později byly tyto ženy 42. nejvyšší na světě a muži 37. nejvyšší.

Mezi muži mělo Nizozemsko nejvyšší průměr, 6 stop v roce 2014. Ve stejném roce byl nejvyšší průměr žen - 5 stop 7 palců - hlášen v Lotyšsku.

Autoři průzkumu z roku 2016 poznamenali, že zpomalení růstu výšky u lidí v Americe může souviset se zhoršováním výživy. Jako potenciální faktory zmínili také přistěhovalectví lidí ze zemí, jejichž lidé mají obvykle nižší výšku a nižší kvalitu porodnické a pediatrické zdravotní péče.

Celosvětová průměrná výška pro ženy

Mnoho neoficiálních zdrojů uvádí celosvětovou průměrnou výšku žen o 5 stop 3 palce nebo palec vyšší.

Zde jsou některé celosvětové trendy ve výškách u žen ve věku 18–40 let z webu World Data:

• Průměrná výška evropských žen je 5 stop 6 palců.
• V mnoha částech Asie, včetně Číny, je průměrná výška ženy asi 5 stop.
• Průměrná výška žen v Severní Americe je mírně pod průměrem žen v USA. Průměrné výšky žen v USA a Kanadě jsou stejné, zatímco stejný průměr v Mexiku je těsně pod 5 stop 2 palce.
• Podle BBC (British Broadcasting Corporation) jsou nejkratší průměrné výšky žen zaznamenány v jižní Asii a Guatemale, pod 5 stop.

Co ovlivňuje výšku?

Některé faktory jsou přirozené, jiné se týkají životní úrovně.

Genetika

Genetika je primárním vlivem na výšku. Přibližně 60 až 80 procent výškového rozdílu je výsledkem genetického složení. Pokud jsou oba rodiče malí, je pravděpodobné, že jim bude i dítě.

Některé genetické podmínky ovlivňují výšku a další vývojové faktory. Jedním z příkladů specifických pro ženy je Turnerův syndrom, jehož výsledkem je podprůměrná výška.

Umístění

Výška může být ovlivněna tím, kde člověk vyrůstá.

To, kde člověk vyroste, může ovlivnit jeho výšku. Mezi významné faktory založené na poloze patří:

• čistota vody
• kanalizace
• výživa
• přístup k očkování
• přístup ke kvalitní zdravotní péči, zejména v dětství a těhotenství
• klima

Hormony

Lidský růstový hormon (HGH) pomáhá určit výšku člověka a další související faktory. Bez ohledu na to, kde člověk žije, jeho výška bude potlačena, pokud mu tento hormon chybí.

Výzkum uváděný v International Journal of Pediatric Endocrinology naznačuje, že doplňky HGH mohou pomoci normalizovat výšku u dětí s nevysvětlitelným nízkým vzrůstem.

Výživa

Zdravá strava může pomoci zvýšit výšku dítěte. Tato strava by měla zahrnovat základní živiny, zejména vápník, vitamin D a bílkoviny.

Spát

Spánek pomáhá podporovat růstové hormony. Pro normální vývoj by dítě mělo každou noc spát 8 až 10 hodin.

Rodinné prostředí

Negativní zkušenosti a trauma mohou poškodit schopnost dítěte rozvíjet se. Pokud dítě pobývá na místě, které není výživné, pravděpodobně zažije více nemocí a menší růst.

Výzkum ukazuje, že podpůrné domácí prostředí je zvláště důležité pro odpovídající růst v předpubertálních letech, zejména u dívek.

Sex

Muži mají tendenci být vyšší než ženy a během puberty chlapci obvykle prožívají delší a rychlejší období růstu. Dívky obvykle přestanou růst do 19 let, zatímco chlapci pokračují až do 22 let. V průměru jsou muži až o 6 palců vyšší než ženy.

Tyto rozdíly mohou být spojeny s chromozomy. Vědci zjistili, že genetické varianty na chromozomech X jsou odpovědné za řadu rozdílů mezi muži a ženami, včetně výšky.

Lidé, kteří vlastní některé z těchto variant, bývají kratší. Protože geneticky mají ženy tendenci mít dva chromozomy X, je pravděpodobnější, že budou mít tyto genové variace.

Odnést

Průměrná výška žen se na celém světě liší. V USA je průměrná žena kolem 5 stop a 4 palce. I když se jedná o nejvyšší průměr zaznamenaný v historii země, průměrná váha roste rychleji než výška.

Muži mají tendenci být přibližně o 6 palců vyšší než ženy a v tomto rozdílu hraje důležitou roli genetika. Prostředí, ve kterém je člověk vychováván, také přispívá k jeho výšce. Přístup k výživě a zdravotní péči, péče o domácnost a určité množství spánku může pomoci podpořit růst a další vývojové faktory.

Pokud dítě roste neobvyklým způsobem bez vysvětlení, může lékař doporučit léčbu růstovým hormonem.