Co je to za bolest v zadní části mé hlavy?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Bolest hlavy může být buď hlavním důvodem bolesti, nebo sekundárním příznakem problémů v jiné části těla. Ne vždy existuje vysvětlení, proč dochází k primárním bolestem hlavy, a příčina a lokalizace bolesti se mohou lišit.
Tento článek se zabývá pěti nejčastějšími příčinami bolesti v zadní části hlavy:
- tenzní bolesti hlavy
- migréna
- léky nadužívají bolesti hlavy
- týlní neuralgie
- bolesti hlavy vyvolané cvičením
Podíváme se také na jejich příznaky, možné způsoby léčby a preventivní metody.
1. Napínací bolesti hlavy
Tenzní bolest hlavy může trvat mezi půlhodinou a několika dny.
Napětí nebo bolesti hlavy napjatého typu (TTH) jsou nejčastější příčinou bolesti v zadní části hlavy. Mohou trvat až 7 dní, ale mohou být také krátké a trvají pouhých 30 minut.
Příznaky TTH jsou:
- pocit napnutí kolem zadní nebo přední části hlavy
- bolest, která je mírná až střední, ale občas silná
- nezhoršuje se cvičením
- žádná nevolnost nebo zvracení
Léčba
Úlevu od bolesti, jako je aspirin nebo acetaminofen, obvykle stačí, když jsou bolesti hlavy s napětím časté.
Pokud se vyskytnou častěji, alternativní léčba může pomoci snížit, jak často a jak dlouho k nim dochází.
Možnosti léčby zahrnují:
- relaxační techniky
- kognitivně behaviorální terapie (CBT)
- masáž
- fyzikální terapie
- akupunktura
Příčiny a prevence
Příčina TTH není v současné době známa, ale potenciálními spouštěči jsou některé faktory. Tyto zahrnují:
- stres
- únava
- nedostatek spánku
- chybějící jídlo
- špatné držení těla
- artritida
- bolest dutin
- nedostatek pitné vody
2. Migréna
Migrény jsou běžným typem opakujících se bolestí hlavy, které často začínají v dětství a s věkem se zvyšují.
V dospělosti se mohou vyskytovat několikrát týdně, zejména u žen ve věku od 35 do 45 let.
Mezi běžné příznaky patří:
- pulzující intenzivní bolest na jedné straně hlavy
- nevolnost a zvracení
- vizuální porucha
- zvýšená citlivost na světlo, hluk a vůni
- citlivost svalů a citlivá pokožka
- trvat několik hodin až několik dní
- fyzická aktivita je zhoršuje
„Aura“ může předcházet migréně, při které osoba zažívá blikající světla nebo jiné zrakové poruchy.
Spouštěče
Migrény mohou vyvolat různé faktory, které jsou specifické pro každou osobu.
Tyto faktory mohou být emocionální, fyzické, environmentální, dietní nebo se vztahují k léčbě a zahrnují:
- úzkost, stres a deprese
- blikající a jasná světla, hlasité zvuky, silné pachy
- nedostatek jídla
- nedostatečný spánek
- některé druhy potravin, jako je sýr, čokoláda a kofein
- hormonální změny
- užívání antikoncepční pilulky
Příčiny a léčba
Zánětlivé látky, které spouštějí senzory bolesti v cévách a nervech hlavy, mohou způsobit migrény.
Léčba migrény by měla zahrnovat analgetika, jako je aspirin nebo acetaminofen, a odpočívat v temné místnosti.
Pokud normální analgetika nefungují, může lékař předepsat léky proti migréně známé jako triptany. Tyto léky způsobují zmenšení a smrštění krevních cév, což zvrátí změny v mozku, které způsobují migrény.
Čím dříve se člověk dostane k léčbě migrénového záchvatu, tím účinnější bude tato léčba.
Prevence
Lidé mohou podniknout určité kroky ke snížení rizika migrény. Mezi tyto kroky patří:
- léky používané na epilepsii, deprese a vysoký krevní tlak
- zvládání stresu, cvičení, relaxace a fyzikální terapie
- všímat si a vyhýbat se osobním spouštěčům, včetně vyhýbat se určitým potravinám
- hormonální terapie
3. Nadměrné užívání léků nebo bolesti hlavy
Mohou se vyvinout bolesti hlavy nadměrně užívané léky (MOH), pokud osoba používá příliš mnoho léků na úlevu od bolesti pro jiné typy bolesti hlavy. MOH bolesti hlavy jsou také známé jako odrazové bolesti hlavy.
Příležitostné použití úlevy od bolesti nezpůsobuje žádné problémy. Pokud však osoba po delší dobu užívá bolesti hlavy s léky proti bolesti více než dvakrát nebo třikrát týdně, může dojít k MOH nebo bolesti hlavy.
Mezi hlavní příznaky patří:
- trvalé, téměř každodenní bolesti hlavy
- horší bolest při probuzení
- bolest hlavy po ukončení úlevy od bolesti
Další problémy spojené s MOH jsou:
- nevolnost
- úzkost
- podrážděnost
- nedostatek energie
- fyzická slabost
- neklid
- potíže se soustředěním
- ztráta paměti
- Deprese
Léčba
Nejlepším způsobem léčby MOH je často úplně přestat užívat léky na úlevu od bolesti. Bolesti hlavy se zpočátku zhorší, ale rychle se vyřeší. Osoba pak může pokračovat v užívání svých obvyklých nebo preferovaných léků na úlevu od bolesti.
V závažnějších případech by lidé měli navštívit lékaře. Jednotlivec může potřebovat fyzickou nebo behaviorální terapii, aby přerušil cyklus používání úlevy od bolesti.
U některých léků, jako jsou opioidy, bude lékař muset doporučit postupné snižování dávky, protože okamžité vysazení některých léků je nebezpečné.
Prevence
Abyste zabránili vzniku MOH, nepoužívejte léky na úlevu od bolesti více než několikrát týdně. Pokud jsou bolesti hlavy vyžadující léčbu bolesti trvalé a časté, vyhledejte radu lékaře.
4. Occipitální neuralgie
Occipitální neuralgie (ON) je výrazná bolest hlavy, která má tendenci začínat na spodní části krku a šíří se až k zadní části hlavy, poté za ušima.
Může to souviset s poškozením nebo podrážděním okcipitálních nervů, které vedou vzadu na krku k spodní části pokožky hlavy.
Základní nemoci, napětí krku nebo jiné neznámé faktory mohou způsobit poškození nebo podráždění.
Bolest v okcipitální neuralgii může být silná. Mezi další příznaky patří:
- nepřetržitá pulzující a pálivá bolest
- občasné šokující nebo vystřelující bolesti
- bolest je často na jedné straně hlavy a může být vyvolána pohybem krku
- něha v pokožce hlavy
- citlivost na světlo
Diagnóza
Kvůli podobnosti příznaků může osoba nebo lékař zaměnit ON za migrénu nebo jiný typ bolesti hlavy. Charakteristickým rysem ON je bolest po aplikaci tlaku na zadní část krku a pokožku hlavy.
Někdy může lékař diagnostikovat ON injekcí lokálního anestetika blízko okcipitálních nervů, což poskytne dočasný nervový blok. Pokud bolest poklesne, lékař pravděpodobně diagnostikuje ZAPNUTO.
Protože ZAP může být příznakem jiných poruch, může lékař zkontrolovat i další základní stavy.
Příčiny
Možné příčiny zahrnují:
- poškození páteře nebo disků
- artróza
- nádory
- dna
- poškození nervů způsobené cukrovkou
- zánět krevních cév
- infekce
Léčba
Aplikace bolesti, odpočinku, masáže, fyzikální terapie a užívání protizánětlivých léků, jako je aspirin nebo naproxen, může pomoci snížit hladinu bolesti. Online jsou k dispozici různé typy tepelných obalů.
Pokud je bolest silná, může osoba s ON potřebovat perorální svalové relaxanci nebo léky blokující nervy. Pro extrémní bolest se používají lokální anestetika nebo steroidní injekce.
Ve výjimečných případech může být nutný chirurgický zákrok ke snížení tlaku na nervy nebo blokování zpráv o bolesti v této části těla.
5. Bolesti hlavy vyvolané cvičením
Bolesti hlavy vyvolané cvičením se objevují v důsledku namáhavé fyzické aktivity. Začínají náhle během cvičení nebo bezprostředně po něm, rychle se zhoršují.
Tuto bolest může vyvolat široká škála cvičení, od vzpírání nebo běhu až po pohlavní styk a namáhání na záchodě.
Mezi příznaky patří pulzující bolest na obou stranách hlavy, která může trvat 5 minut až 2 dny. Tyto bolesti hlavy jsou obvykle izolované události a mohou také vyvolat příznaky podobné migréně.
Příčiny a prevence
Příčina těchto bolestí hlavy není známa. Obvykle se vyskytují pouze po dobu 3 až 6 měsíců. Metody prevence jejich opakování zahrnují:
- užívání léků proti bolesti před cvičením
- vyhýbání se namáhavé činnosti
- správně zahřát
- pít dostatek tekutin
- jíst výživná jídla
- dostatek spánku
Léčba spočívá v použití běžných léků na úlevu od bolesti hlavy, jako je aspirin nebo acetaminofen.
souhrn
Osoba se silnou bolestí hlavy není sama. Přibližně 50 procent dospělých na celém světě má každý rok alespoň jednu silnou bolest hlavy. Mohou být bolestivé a oslabující, když k nim dojde.
Bolesti hlavy jsou extrémně časté a mnohé jsou jen bolestí hlavy, která zmizí bez léčby. Některé však mohou mít vážnější příčiny.
Každý, kdo se obává bolesti v zadní části hlavy, by měl vždy vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.
