Čím je moringa pro vás dobrá?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Moringa oleifera je rostlina, která se často nazývá palička, zázračný strom, ben olej nebo křen.

Moringa se používá po staletí díky svým léčivým vlastnostem a zdravotním výhodám. Má také antifungální, antivirové, antidepresivní a protizánětlivé vlastnosti.

Rychlá fakta o moringě:

• Strom pochází z Indie, ale roste také v Asii, Africe a Jižní Americe.
• Moringa obsahuje řadu bílkovin, vitamínů a minerálů.
• Moringa oleifera má málo známých vedlejších účinků.
• Lidé, kteří užívají léky, by se před užitím extraktu moringy měli poradit s lékařem.

Co je v moringě?

Moringa má léčivé vlastnosti a obsahuje mnoho zdravých sloučenin.

Moringa obsahuje mnoho zdravých sloučenin, jako jsou:

• vitamin A.
• vitamin B1 (thiamin)
• B2 (riboflavin)
• B3 (niacin), B-6
• kyselina listová a kyselina askorbová (vitamin C)
• vápník
• draslík
• žehlička
• hořčík
• fosfor
• zinek

Má také extrémně nízký obsah tuků a neobsahuje žádný škodlivý cholesterol.

Jaké jsou výhody?

Předpokládá se, že moringa má mnoho výhod a její použití sahá od zdraví a krásy po pomoc při prevenci a léčbě nemocí. Mezi výhody moringy patří:

1. Chrání a vyživuje pokožku a vlasy

Olej ze semen moringy je prospěšný pro ochranu vlasů před volnými radikály a udržuje je čisté a zdravé. Moringa také obsahuje bílkoviny, což znamená, že pomáhá chránit kožní buňky před poškozením. Obsahuje také hydratační a detoxikační prvky, které také posilují pokožku a vlasy.

Může být úspěšný při léčbě kožních infekcí a vředů.

2. Léčba otoku

Edém je bolestivý stav, kdy se tekutina hromadí ve specifických tkáních v těle. Protizánětlivé vlastnosti moringy mohou být účinné při prevenci vzniku otoků.

3. Ochrana jater

Zdá se, že moringa chrání játra před poškozením způsobeným antituberkulózními léky a může urychlit proces opravy.

4. Prevence a léčba rakoviny

Výtažky z moringy obsahují vlastnosti, které mohou pomoci zabránit rozvoji rakoviny. Obsahuje také niazimicin, což je sloučenina, která potlačuje vývoj rakovinných buněk.

5. Léčba žaludečních stížností

Výtažky z moringy mohou pomoci léčit některé žaludeční poruchy, jako je zácpa, gastritida a ulcerózní kolitida. Antibiotické a antibakteriální vlastnosti moringy mohou pomoci potlačit růst různých patogenů a jeho vysoký obsah vitaminu B pomáhá při trávení.

6. Boj proti bakteriálním chorobám

Díky svým antibakteriálním, antifungálním a antimikrobiálním vlastnostem mohou výtažky moringy bojovat proti infekcím způsobeným Salmonella, Rhizopus, a E-coli.

7. Zvyšování zdraví kostí

Moringa také obsahuje vápník a fosfor, které pomáhají udržovat kosti zdravé a silné. Spolu se svými protizánětlivými vlastnostmi může extrakt z moringy pomoci při léčbě stavů, jako je artritida, a může také léčit poškozené kosti.

8. Léčba poruch nálady

Moringa je považována za užitečnou při léčbě deprese, úzkosti a únavy.

9. Ochrana kardiovaskulárního systému

Účinné antioxidanty obsažené v extraktu moringy mohou pomoci předcházet poškození srdce a bylo také prokázáno, že udržují zdravé srdce.

10. Pomoc při hojení ran

Ukázalo se, že extrakt z moringy pomáhá při uzavírání ran a omezuje výskyt jizev.

11.Léčba cukrovky

Přípravek Moringa pomáhá snižovat množství glukózy v krvi a také cukru a bílkovin v moči. Tím se u testovaných zlepšily hladiny hemoglobinu a celkový obsah bílkovin.

12. Léčba astmatu

Přípravek Moringa může pomoci snížit závažnost některých astmatických záchvatů a chránit před zúžením průdušek. Ukázalo se také, že pomáhá s lepší funkcí plic a celkovým dýcháním.

13. Ochrana před poruchami ledvin

Lidé mohou mít menší pravděpodobnost vzniku kamenů v ledvinách, močovém měchýři nebo děloze, pokud požijí extrakt moringy. Moringa obsahuje vysoké hladiny antioxidantů, které mohou napomáhat hladinám toxicity v ledvinách.

14. Snižování vysokého krevního tlaku

Moringa obsahuje isothiokyanát a niaziminin, sloučeniny, které pomáhají zastavit zesílení tepen, což může způsobit zvýšení krevního tlaku.

15. Zlepšení zdraví očí

Moringa obsahuje vlastnosti zlepšující zrak díky vysoké hladině antioxidantů. Moringa může zastavit dilataci retinálních cév, zabránit zesílení kapilárních membrán a inhibovat dysfunkci sítnice.

16. Léčba anémie a srpkovitých onemocnění

Moringa může pomoci tělu člověka vstřebat více železa, a tím zvýšit počet červených krvinek. Předpokládá se, že rostlinný extrakt je velmi užitečný při léčbě a prevenci anémie a srpkovitých onemocnění.

Produkty Moringa lze zakoupit online.

Vedlejší efekty

Ačkoli může mít Moringa velmi málo hlášených nežádoucích účinků, před užitím by měl být konzultován zdravotnický pracovník.

Každému, kdo uvažuje o použití moringy, se doporučuje nejdříve to probrat s lékařem.

Moringa může mít vlastnosti proti plodnosti, a proto se nedoporučuje pro těhotné ženy.

Bylo hlášeno jen velmi málo nežádoucích účinků.

Lidé by si měli vždy přečíst štítek na extraktu a dodržovat pokyny pro dávkování.

Rizika

Některé z léků, které si musíte zvlášť uvědomit, jsou:

• Levothyroxin: Používá se k potírání problémů se štítnou žlázou. Sloučeniny v listu moringy mohou podporovat funkci štítné žlázy, ale lidé by ji neměli užívat v kombinaci s jinými léky na štítnou žlázu.
• Jakékoli léky, které by se mohly rozložit v játrech: Extrakt z moringy může snížit, jak rychle k tomu dojde, což může vést k různým vedlejším účinkům nebo komplikacím.
• Léky na cukrovku: Léky na cukrovku se používají ke snížení hladiny cukru v krvi, což moringa také účinně dělá. Je zásadní zajistit, aby hladina cukru v krvi neklesla příliš nízko.
• Léky na vysoký krevní tlak: Moringa se ukázala jako účinná při snižování krevního tlaku. Užívání moringy spolu s jinými léky, které snižují krevní tlak, může mít za následek jeho příliš nízkou hladinu.

Může pomoci při hubnutí?

Důkazy ukázaly, že extrakt moringy může být účinný při snižování a řízení přírůstku hmotnosti u myší. Jeho vysoký obsah vitaminu B pomáhá hladkému a efektivnímu trávení a může tělu pomoci při přeměně jídla na energii, na rozdíl od jeho ukládání jako tuk.

Předpokládá se, že Moringa:

• snížit přírůstek hmotnosti
• pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a krevního tlaku
• zabránit zánětu
• pomáhají tělu přeměnit tuky na energii
• snižují únavu a zlepšují hladinu energie

Výzkum

Stejně jako všechny doplňky, ani Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) USA moringu nemonitoruje, takže mohou existovat obavy ohledně čistoty nebo kvality. Je nezbytné pochopit platnost tvrzení výrobců, zda je jeho použití bezpečné a jaké mohou být vedlejší účinky.

Existuje spousta nedávných výzkumů, které by podpořily výhody, jak je uvedeno výše, ačkoli mnoho studií je stále v přípravných fázích nebo testy probíhaly pouze na zvířatech na rozdíl od lidí, takže je třeba udělat ještě mnoho.