Co dělá vaši osobnost „zdravou“ nebo „nezdravou“?

Vědci se domnívají, že určité osobnostní rysy jsou „zdravé“, protože vedou ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu, zatímco jiné jsou „nezdravé“. V nové studii vysvětlují, které vlastnosti jsou které a proč.

Vědci zkoumají, jak vypadá „zdravá osobnost“.

Aby psychologové „zmapovali“ osobnost člověka, vyhodnotí, jak skórují v pěti klíčových osobnostních rysech. Těmito vlastnostmi jsou extraverze, otevřenost zkušenosti, příjemnost, svědomitost a neuroticismus.

Každá z těchto pěti osobnostních rysů však zahrnuje řadu dalších charakteristik, které pomáhají definovat osobnost.

Tým vědců z Kalifornské univerzity v Davisu (UC Davis) věří, že některé z těchto charakteristik definujících osobnost jsou stavebními kameny zdravé osobnosti, zatímco jiné mohou stát v cestě štěstí a úspěchu.

Ve své nové studii, která je součástí Journal of Personality and Social Psychology, vědci zvažují, který z 30 aspektů pěti klíčových osobnostních rysů pomáhá definovat „zdravou osobnost“ a který také souvisí s různými typy chování.

„Věříme, že naše výsledky mají jak praktické důsledky pro hodnocení a výzkum fungování zdravotní osobnosti, tak hlubší důsledky pro teorie o psychologické adaptaci a fungování,“ říká hlavní autor studie, Wiebke Bleidorn, docent psychologie na UC Davis .

"Kromě komplexního popisu psychologicky zdravého jedince, pokud jde o základní vlastnosti, vytvořený a testovaný profil poskytuje praktický nástroj pro hodnocení výzkumu fungování osobnosti zdraví."

Wiebke Bleidorn

„Zdravý“ osobnostní profil

Vědci provedli svou studii ve dvou částech. Nejprve požádali odborníky na psychologii zvláštností, aby se pokusili popsat, jak by „zdravá osobnost“ vypadala s využitím 30 aspektů pěti klíčových osobnostních rysů.

V rámci tohoto přístupu založeného na konsensu odborníků se také snažili získat názor odborníků na pozitivní psychologii, což je odvětví psychologie, které se zaměřuje na ctnosti a pozitivní vlastnosti lidí a perspektivu vysokoškolských studentů psychologie.

Ve druhé části své studie vyšetřovatelé shromáždili a analyzovali údaje od více než 3000 účastníků studie. Zmapovali osobnost každého účastníka, kterou poté porovnali s profilem, který vygenerovala první část studie.

Jak vědci očekávali, jak odborníci, tak studenti, s nimiž pohovořili v první části své studie, naznačili, že jedinec se zdravou osobností by měl vysoké skóre ve aspektech patřících k rysům extraverze, otevřenosti zkušenosti, souhlasu a svědomitosti , ale měl by relativně nízké skóre v aspektech neuroticismu.

Přesněji řečeno, vědci říkají, „profil vytvořený odborníky naznačil, že psychologicky zdraví jedinci mají obzvláště vysoké skóre otevřenosti vůči pocitům a nízké skóre rozzlobeného nepřátelství.“ Dodávají: „Dalšími nejlépe hodnocenými aspekty byly Warmth, Positive Emotions, přímočarost a kompetence. Fazety hodnocené jako zvlášť nízké byly Depresivita a Zranitelnost. “

"Lidé obecně, bez ohledu na to, zda jsou odborníci, nebo ne, mají celkem jasnou představu o tom, jak vypadá zdravá osobnost," říká Bleidorn.

Navíc podle stávajícího souboru výzkumu, který vědci vzali v úvahu, se zdá, že tyto klíčové rysy osobnosti by mohly předvídat určité výsledky, včetně zdravotního stavu člověka, sebeúcty, akademického výkonu, kvality vztahů a výkonu v práci.

Několik zajímavých zjištění

Při pohledu na data z druhé části jejich studie vědci potvrdili, že ti účastníci, kteří měli zdravé profily osobnosti, se zdáli být v životě lépe přizpůsobeni. Tito jedinci měli vyšší sebeúctu, pocit jasnosti a optimismu a averzi k agresi a asociálnímu chování.

Rovněž uvedli, že dokážou lépe odolávat pokušení, samoregulovat chování a soustředit se na daný úkol.

Avšak právě účastníci, kteří měli rysy narcismu a psychopatie, umožnili vědcům vytvořit si podrobnější představu o tom, jak by mohla „zdravá osobnost“ vypadat.

Výsledky studie ukázaly, že jedinci s profily „zdravé osobnosti“ mají tendenci dosahovat nižších vykořisťovatelských schopností, ale relativně vysokých ve velkoleposti a soběstačnosti, a to navzdory všem těmto rysům spojeným s narcismem.

Vyšetřovatelé poznamenávají, že podobné trendy se týkaly charakteristik s mírou psychopatie. Poznamenávají, že účastníci se „zdravými osobnostmi“ měli tendenci dosahovat nízkých maladaptivních charakteristik, jako je dezinhibice a obviňování negativních účinků jejich jednání na ostatní. Vyšší skóre však měli u dalších charakteristik, které jsou potenciálně méně škodlivé, jako je imunita vůči stresu a smělost.

Pokud vás zajímá, jak byste skórovali a zda máte nebo nemáte „zdravou osobnost“, můžete absolvovat test, který zde navrhli autoři studie.

none:  crohns - ibd fibromyalgie spánek - poruchy spánku - nespavost