Co vědět o doplňcích plodnosti
Léčba neplodnosti může být náročná. Moderní lékařské techniky jsou někdy účinné, ale mohou být nákladné a míra úspěšnosti se může lišit.
Někteří lidé, kteří se zabývají neplodností, hledají alternativy lékařského zásahu, který by jim pomohl otěhotnět. Mohou zkusit použít doplňky, které tvrdí, že zvyšují plodnost u mužů, žen nebo u obou.
I když existuje mnoho tvrzení o výhodách těchto doplňků, je třeba si uvědomit, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) USA nevyžaduje, aby většina doplňků prokázala jejich účinnost v klinických studiích. Jakékoli studie, které existují, bývají malé.
V tomto článku se dozvíte více o doplňcích plodnosti, včetně možných rizik. Diskutujeme také o dalších možnostech léčby.
Druhy doplňků plodnosti
Mezi běžné typy doplňku plodnosti patří:
Acetyl L-karnitin
Acetyl L-karnitin (ALC) je antioxidant. V přehledu z roku 2018 se vědci snažili určit účinek ALC na problémy, které ovlivňují ženskou plodnost, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), endometrióza a amenorea nebo bolest během sexu. Přezkum zjistil, že ALC ukázal určitý příslib při léčbě problémů s plodností žen.
Další nedávný přehled se zabýval účinkem antioxidantů, včetně ALC, na zdraví spermií. Autoři zdůraznili dopad, který antioxidanty měly na motilitu spermií.
Vitamin E.
Podle výzkumu z roku 2018 může vitamin E díky svým antioxidačním účinkům zvýšit pohyblivost spermií a může pomoci zlepšit plodnost u mužů.
Existuje však jen velmi málo výzkumů ohledně potenciálních výhod doplňování vitaminu E pro ženy, které mají problémy s plodností.
Kyselina listová
Podle vědců může být kyselina listová účinná při pomoci ženám otěhotnět a zůstat těhotnými. Autoři však zaznamenali potřebu dalšího výzkumu, který by určil, jak účinná je kyselina listová a další živiny jako léčba ženské plodnosti.
U mužů přezkum dřívějšího výzkumu z roku 2017 zjistil, že kombinace kyseliny listové a zinku pomohla zlepšit kvalitu spermií.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 (CoQ10) pomáhá generovat energii v lidských buňkách. Nedávné studie o schopnosti tohoto enzymu léčit neplodnost byly velmi pozitivní.
Studie z roku 2018 zjistila, že CoQ10 může zlepšit odpověď vaječníků na stimulaci u žen podstupujících oplodnění in vitro (IVF). Míra těhotenství byla vyšší u žen, které používaly CoQ10, než v kontrolní skupině, ale rozdíl nebyl statisticky významný.
Vědci dospěli k závěru, že zatímco CoQ10 ukazuje slib, k určení jeho účinnosti je zapotřebí dalšího výzkumu.
Vitamín C
Vitamin C může pomáhat mužské plodnosti. Studie z roku 2016 zjistila, že muži s obezitou, kteří konzumovali vitamin C, měli lepší koncentraci a pohyblivost spermií.
Pracují?
Zatímco některé výzkumy naznačují, že užívání doplňků plodnosti může přinést určité výhody, jiné výzkumy naznačují, že mají malý nebo žádný účinek.
Některé výzkumy dokonce naznačují, že muži, kteří nadužívají antioxidační terapii, mohou poškodit jejich plodnost. Je zapotřebí dalšího výzkumu, zda doplňky pro plodnost fungují či nikoli.
Někteří lidé možná zjistí, že kombinace doplňků stravy se změnami životního stylu, jako je hubnutí, omezení příjmu alkoholu a odvykání kouření, zvyšuje jejich šance na početí.
Samotné doplňky však nemusí stačit k zajištění úspěchu při otěhotnění.
Rizika
Některé doplňky plodnosti mohou interagovat s jinými léky, které člověk užívá. Například kyselina listová může interagovat s některými léky na záchvaty nebo parazitární infekce, zatímco užívání vitaminu E spolu s některými ředidly krve, léky na hubnutí a sekvestranty žlučových kyselin mohou mít nežádoucí účinky.
Vysoké dávky doplňků mohou také způsobit nežádoucí účinky, které mohou zahrnovat:
- nevolnost a zvracení
- vyrážka
- rozmazané vidění
- zvýšené riziko srdečních onemocnění (pokud užíváte kyselinu listovou)
- zvýšené riziko rakoviny (pokud užíváte kyselinu listovou)
- bolesti hlavy
- nekrotizující enterokolitida (NEC), život ohrožující vrozená abnormalita
Co se zeptat lékaře
Než začnete užívat doplňky na podporu plodnosti, měl by člověk mluvit se svým lékařem o rizicích a možných přínosech. Lékař bude potřebovat vědět o anamnéze jedince a jakýchkoli již existujících stavech.
Některé z nejdůležitějších otázek, které se musíte zeptat lékaře, zahrnují, zda doplněk bude interagovat s jinými léky a zda představuje riziko předávkování.
Odnést
Některé doplňky prokázaly potenciál ke zlepšení výsledků plodnosti. Lidé by se měli před užitím nového doplňku vždy poradit se svým lékařem, protože může mít nepříznivé účinky.
Další změny životního stylu, jako je hubnutí, přestat kouřit a zdržet se alkoholu, budou pravděpodobně prospěšné pro lidi, kteří se snaží otěhotnět.
Vědci musí provést další výzkum, než budou moci jednoznačně určit, zda doplňky mohou léčit neplodnost.
